Hozzászólás most!

Tanulj meg koncentrálni egy egyszerű gyakorlattal

koncentráció

 

Aki nem tud figyelni, az nem tud tanulni sem. Gondolj bele ebbe a képletbe.

FIGYELEM = TANULÁS

Olvasol, olvasol, kijegyzetelsz, miközben figyelmed teljesen másutt jár. Előadáson ülsz, hallod, hogy beszél valaki, de figyelmed másutt jár. Mit is mondok, hogy jár? Száguldozik, mint a sugárhajtású repülőgép, egyik helyről a másikra, múltba, s a másik pillanatban már a jövőben van. Mindeközben az érzelmek teljes skáláját megmozgatod. Szomorúságtól kezdve elkeseredettségen át, eljutsz az örömig, boldogságig.

Nem tudsz koncentrálni

 

Mindig is mérték azt, hogy hány percet képes az ember koncentrálni. John Medina, molekuláris biológus, a Washingtoni Állami Egyetem tanára is mérte az összpontosító képesség idejét. Neki igencsak érdekfeszítőek voltak az előadásai. Még jóval az okostelefonok megjelenése előtt lemérte, hogy diákjai 10 percnél többet nem tudnak figyelni az előadására.

Ó, micsoda aranykor volt az a maihoz képest. Ma egy átlagember 3,5-5 másodpercet tud figyelni, igazából kevesebbet, mint egy aranyhal. Ennyi idő alatt még egy mondatot sem lehet koncentráltan elolvasni, nemhogy megérteni.

Miben vagy jó? Figyelemelterelésben vagy a legkiválóbb.

Azt csinálod egész nap, 13-14 órán keresztül, a hét minden napján. S ha valamit ennyit gyakorolsz, akkor abban bizony jó leszel! Sőt, a legkiválóbban végzett tevékenységed lesz.

Hogyan kell koncentrálni?

 

Eszembe jutott egy gyermekkori jelenet. Valami rosszat tettem az oviban és sarokba kellett állnom. Azt mondta az óvó néni, hogy szégyelljem magam. Ahogy ott álldogáltam és próbáltam a szégyellést, rájöttem, hogy nem tudom, hogy kell azt csinálni.

Így van ez a koncentrációval is. Folyton azt hallottad gyerekkorodban, hogy koncentrálj. Szüleidtől, tanáraidtól is.

Ha van gyermeked, biztosan te is ezt mondod neki. Már megint nem figyeltél. Figyelj oda, koncentrálj!  Megkérdezte már tőled a gyermeked, hogyan kell koncentrálni?

Te megkérdezted magadtól, hogy hogyan kell koncentrálni?

A koncentráció tanulható

 

Gyakorlással igen magas szintre hozhatod. Hisz a figyelemelterelést is megtanultad. Ha tanítanák az iskolában, vagy te tudnád, hogyan kell fókuszálni és megtanítanád a gyerekednek, közösen gyakorolnátok, bizony nem lenne baj a figyelemmel, a tanulással. De még a vágyak manifesztálásával sem, hiszen az is színtiszta koncentráció.

Nem lenne annyi ADHD-s, figyelemzavaros gyermek, s nem kellene őket benyugtatózni.

Az elme és a figyelem két külön dolog

 

Képzeld el az elméd úgy, mintha egy kiterített térkép lenne. Minden, amit életedben átéltél, láttál, megéltél, megtanultál, az egy kis városka ezen a hatalmas térképen.

A figyelmed pedig egy elemlámpa, egy nagyon erős fényű elemlámpa. A kezedben tartod bekapcsolva, és tőled függ, hova világítasz, melyik városkára. Mivel akaratlanul teszed, ezért cikázik ide-oda. Másodpercek töredéke alatt jár be százezer kilométereket.

A lámpa tehát a te kezedben van. Te lehetnél ura annak, hova irányítod a fényt. Mégsem teszed.

Miért romlott zuhanásszerűen a koncentrációs képesség?

 

Az okostelefonodon is van „elemlámpa”. Bár a telefont a kezedben tartod, ezért annak az illúziónak a fogságában élsz, hogy te irányítasz. Egetverő tévedés.

A telefonod fénysugarát mások irányítják, oda világítanak, ahová akarják, hogy figyelj. Ha nem vagy tudatában ennek, átadod az irányítást nekik. Eladtad a szabadságod. Az önmagad irányításának képességét, a tanulási képességed, a céljaid elérésének a képességét.

Így tanul meg egyszerűen koncentrálni

 

Csukd be a szemed és figyelj a légzésedre. Érezd a levegő hűvösét az orrodban. Figyelj arra, ahogyan a combod érintkezik a székkel. Figyeld meg, hol takarja a ruha a bőrödet, hol van szabadon. Mi a különbség az érzetben?

Idézd fel gyerekszobádat, egyenként a bútorokat, a színt, a formát, mi volt a falon, mit szerettél csinálni a szobádban. Milyen érzés járt át akkor, amikor azt tehetted, amit szeretsz.

Végy a kezedbe képzeletben egy banánt, simítsd végig. Milyen a tapintása? Bontsd ki, könnyen, vagy nehezen töröd meg a végét. Hangja van, milyen. Szagold meg. Érezd az érett banán illatát. Most harapj bele. Halld a hangot, s érezd az ízét.

Ez a koncentráció?

 

Igen. Az elemlámpád fényét irányítottuk az elme-térképeden egy bizonyos pontra.

Mi van, ha nem tudod ott tartani a figyelmed? Semmi. Vedd észre és vidd vissza. Gyakorold. Egyre hosszabban tudod a fókuszodat ott tartani, ahová világítasz.

Gyakorold az életben is. Ha a párod, gyereked hozzád szól, irányítsd fényed, figyelmed arra, amit mond. Mintha egy fejlámpa lenne rajtad. Figyelj rájuk. Minden idegsejteddel. Ne cikáztasd a fénysugarat.

Tanítsd meg gyermekednek és csináljátok együtt a koncentrációs gyakorlatokat.

Bárhol végezhető. Váljon szokásoddá. Váljon szokásotokká.

Mi történik, ha megtanultok figyelni?

 

Meg fog változni az életetek. Garantálom.

Aki figyelni tud, az tanulni tud.

Aki tanulni tud, fejlődni tud.

Aki fejlődni tud, gondolkodni tud.

Aki gondolkodni tud, képes saját életének irányítását kézben tartani.

A változás belülről indul.

 

Kérsz még több koncentrációt fejlesztő gyakorlatot?

7 db –ért kattints ide >>

 

A blogot felolvasom hangosan. Katt ide, ha hallani is szeretnéd >>

Hozzászólás most!

Hogyan tanulj úgy, hogy ne felejtsd el a fontosat

edzes

 

Rengeteget tanulsz, mégsem emlékszel a megtanultakra?

Számtalan könyvet, jegyzetet elolvastál, de úgy érzed, semmit sem tudsz belőle?

Elpocsékoltad az órákat, napokat a semmiért és az eredménytelenséged miatt borzalmasan rosszul érzed magad? Szégyelled, bántod magad, és elhiszed, hogy buta vagy?  Csak ki ne derüljön!

Egyáltalán nincs baj a képességeddel, csupán rosszul tanulsz.

Tanulj kevesebbet, aludj többet

 

Biztosan nincs is tanulási stratégiád. Jól gondolom?

Ha megfogadod a tanácsaimat, soha többé nem fogod azt érezni, hogy a felejtésnek tanultál.

Folyamatos visszaigazolást kapsz a tudásodról, ami megszünteti a stresszt és magabiztossá tesz.

Nem csak azt ígérem, hogy valóban tudni fogod, amit megtanultál, hanem kevesebb időt kell a tanulásra szánnod, többet kell pihenned és csendben lenned. Tanulj kevesebbet, aludj többet.

Az hasad nem edzés közben lesz kockás

 

Kutatások bizonyították, hogy azok a diákok, akik egy tömbben sok órát tanultak, kevés pihenéssel, szinte mindent elfelejtettek. Szemben azokkal, akik feldarabolták az idejüket. Többször tanultak, keveset.

Ismerős lehet számodra ez a jelenség, ha edzőterembe jársz. Ugye azzal teljesen tisztában vagy, hogy nem lesz kockahasad attól, ha egy nap lenyomsz 6-8 órát egyben. Sokkal jobb, ha naponta 1-1,5 órát szánsz a gyúrásra, pihenőnapokat beiktatva. A 6-8 óra max arra jó, hogy kimerülj és lesérülj. Az izmaid nem edzés közben nőnek.

A tanulás folyamata az agyban konkrét fizikai folyamat

 

Idegsejtek kapcsolódnak, hálót szőnek. Mikor?  Csendszünetben és alvás közben. Az információ először a rövidtávú memóriába kerül, onnan a középtávúba, majd a hosszúba. Ezt az utat be kell járnia. Csak az a tudás a tudás, ami a hosszú távú memóriában landolt. Ha nincs ott, nincs megértés.

 

Ne azzal nyugtasd magad, hogy milyen sok órát tanultál.

 

Azt számold meg, hányszor ismételtél. 70-75% legyen az ismétlés. 25-30% a tanulás. Igen, ez tervezést igényel. Ha valóban használható tudásra akarsz szert tenni, akkor legalább 6-szor kell ismételned.

Korábban írtam már egy egészen konkrét ismétlési stratégiát, ami 100 %-ban bizonyított. https://weitzterez.hu/mikor-es-mennyit-ismetelj-vizsgara/

Itt egy másik tervezet. Ezt akkor is használhatod, ha nem vizsgára készülsz, hanem a tudásért olvasol.

  1. nap délelőtt kidolgozod a tételt, délután ismételsz.
  2. nap délelőtt felidézed, önellenőrzöl, pótolod a hiányokat. Délután átnézed.
  3. nap felidézed, önellenőrzöl.
  4. nap átnézed.
  5. nap hangosan önellenőrzöl.

Láthatod, hogy először sűrűn foglalkozol vele, majd ritkíthatod.

Ne sorrendben ismételj

 

Ha már több fejezetet, tételt is kidolgoztál, ne sorrendben ismételj. Ez azért jó, mert más szemszögből nyersz rálátást, jobban átlátod az összefüggéseket.

 

Összefoglalás

 

  • Tanulj többször keveset.

 

  • Iktass be csend időt.

 

  • Azt számold, hányszor ismételtél, ne azt, hogy hány órát tanultál.

 

  • Az ismétlést ne sorrendben végezd.
Hozzászólás most!

Német nyelvtanulás 50-60 felett

nyelvtaulas idosebb korban

 

Ha abban a tévhitben élsz, hogy idősebb korban már nehéz nyelvet tanulni, akkor olvasd el a cikket. Válts szemléletmódot. Felszabadító érzés lesz.

Miért tanulsz senior korban németül?

 

Elmúltam 50, de meg kell tanulnom németül, hogy boldogulhassak.

Német nyelvterületen élek, dolgozom, a nyelvtudás hiánya miatt nem jutok előbbre.

A gyerekeim külföldön élnek, nyelvtudás nélkül ki vagyok szolgáltatva nekik, ha meglátogatom őket.

Ugye mekkorát változott a világ? Szüleink, nagyszüleink, ha kitanulták a szakmát, életük végéig abban dolgoztak, ki sem mozdultak falujukból, városukból. Szó sem volt élethosszig tartó tanulásról.

Tévhitek, az időskori nyelvtanulásról

 

Aki manapság nem tud tanulni, az szó szerint elveszett ebben az új világban. Félve, szorongva, állandósult aggódásban éli életét, pedig nem kellene. Te is? Csupán egy dolgot kell megtenned.

Megkeresni azt, ami a problémád oka, ami kiváltja az önmagadról, képességeidről alkotott kishitű képet.

Úgy érzed nehezen és lassan megy a német tanulás? Keressük meg a megoldást.

 

  1. Tévhit az időskori nyelvtanulásról

Korábban úgy tudták, hogy tanulni csak fiatal korban lehet. Ahogy idősödik az ember, úgy veszíti el a tanulási képességét.

Ez a hit megdőlt. Neurológusok bizonyították, hogy új idegsejtek az élet utolsó pillanatáig keletkeznek. Akár 80-100 évesen is képes az ember újat tanulni. Sőt, az is bebizonyosodott, hogy a tanulással a demencia megelőzhető. Különösen a nyelvtanulás a leghatékonyabb.

 

  1. Tévhit az időskori nyelvtanulásról

Idősebb korban a nyelvtanulás lassú ütemét azzal azonosítod, hogy nincs nyelvérzéked. Hatalmas tévedés.

Azt fogadd el, hogy a tanulás üteme lassul, pont úgy, ahogy a mozgásod. Fiatal korodban két óra alatt végigsuvickoltad a lakást, ma meg egy fél napig is eltart. Elfogadtad, és nem bántod magad emiatt. Fogadd el a tanulási tempód lassulását is.

 

  1. Tévhit az időskori nyelvtanulásról

Azt hiszed, tudsz tanulni. Azt gondolod, ha sok szót és mondatot bemagolsz, akkor majd beszédben spontán alkalmazni tudod.

Azt hiszed, ha sokat olvasol, akkor érteni fogod, a németül beszélőt és beszélni is tudsz. Ez a tévedések közül a leghatalmasabb tévedés. De honnan is tudnál nyelvet tanulni, mikor soha senki nem tanított meg arra, hogyan tanuld úgy, hogy élethelyzetben azonnal, gond nélkül alkalmazni tudd.

 

Ha ezt a három tévhitet egybegyúrtad, akkor aztán jön az önvád. Bántod magad, dühös vagy magadra, szégyelled magad, lebecsülöd, leírod magad. Szíved szerint elbújnál, meg sem szólalnál, elmenekülnél. De nem teheted.

2+1 jótanács német tanuláshoz ha 50+-os vagy

 

 

  1. Fogadd el a korod és a tempót.

 

Hogyan? Amikor jön az a gondolat, hogy túl lassú vagy, azonnal vedd észre. Tudatosítsd, hogy ez normális élettani folyamat. Ahogyan a mozgásod lassulását elfogadtad. Ahogyan azt is elfogadtad, hogy nem vagy olyan rugalmas, mint 20 évesen. A tanulás üteme is lassabb. De a célod akkor is el tudod érni. Csak akkor nem, ha bántod magad emiatt.

Vigyázz! Különbség van a belenyugvás és elfogadás közt. Gyakorold az elfogadást.

 

  1. Tanulj meg németet tanulni úgy, ahogy az anyanyelvet tanultad.

 

A magyar az egyik legnehezebb nyelv. Ha sikerült, akkor a német is menni fog. De nem úgy, ahogy eddig tetted. A problémáid pont azért keletkeztek, mert soha senki nem tanított meg nyelvet tanulni. Szavakat, mondatokat magoltál és azt vártad, hogy majd élesben előrántod őket. Nem tudtál spontán mondatot alkotni? Nem értetted a németül beszélőt? Ebből arra következtetésre jutottál, hogy tehetségtelen vagy a nyelvtanuláshoz.

 

Amikor a módszert tanítom, tudod miket hallok? Jé! Nahát! Ezt így kellett volna? Hát ezért nem ment? Nem én vagyok béna, hanem ahogy tanultam?

Ezek az érzelem keltette szavak őszinték. Mert kifakadnak, odalentről.

+ 1 jótanács német tanuláshoz akkor is, ha fiatalabb vagy, mint 50+

 

A tudás exponenciálisan növekszik.

 

Azt várod magadtól, hogy a szorgalmas tanulás eredménye, hogy a tudásod kilő, mint a rakéta, felfelé. Dehogy! Nagyon nem így van.

Sokáig az az érzésed, hogy semmit sem fejlődsz. Toporogsz. A legtöbb ember itt feladja. Ezért is van annyi újrakezdő. Ez a szakasz az alapozás szakasza. Hogyan tanul az agy? Újat régi ismerethez kapcsol. Namármost az elején nem sok régi van, amihez az újat kapcsolhatja, ezért azt le kell erőltetni. ( De erre is van ám szórakoztató módszer, hogy ne erőlködés, hanem játék legyen.)

Minél több régi alapod van, annál több lehetőséged van az újat valahova lekötni.

Igaz ez? Naná. Az 1. nyelvet a legnehezebb és a leglassúbb megtanulni. A 4. már fele annyi időbe sem telik.

Ha élő szóban is szeretnél biztatást kapni, hallgasd meg az érveimet itt >>

Sikerült Téged ráébresztenem arra, hogy érdemes megtanulni az anyanyelv tanulását követő német tanulási módszert, amivel sok bosszúságtól, szenvedéstől óvhatod meg magad? Akkor keresd az Egyedül németül módszertant. Tanulj meg németet tanulni úgy, ahogy példákon keresztül bemutatom.

Hozzászólás most!

Hogyan értsd a gyorsan beszélő németeket?

 

Meg lehet tanulni a beszédértést? Olvasd el és kiderül.

Úgy érzed, egészen jól beszélsz már németül. Jól begyakoroltátok órán a párbeszédeket, magabiztos voltál.

Irány a valódi párbeszéd, anyanyelvi németekkel.

Elmondod szépen, érthetően a mondandódat. Büszke is vagy magadra.

Jön a válasz, gyorsan, hadarva. Először azt hiszed, nem is németül beszél. Kinyögöd: Bitte langsam.

De a varázsszónak nincs ereje. Füled még érzékeli, hogy hozzád beszél, de Te már mondod magadban a belső monológot:

  • Nem értek semmit. Hülye vagyok a némethez. Megmondták, hogy ilyen öregen már nem lehet nyelvet tanulni. Hogy is gondolhattam, hogy megy ez nekem?

De hát menni kell, csinálni. Most már nincs más választásom.

Német beszédértés gyakorlása

 

Összekapod magad, még többet gyakorolsz, csakhogy minél többet gyakorolsz, annál rosszabbul értesz.

Otthon még csak megy is. Mert nem nyomkodják azt a bizonyos piros gombot. Na de amikor megint kilépsz az utcára, boltba, bankba, hivatalba!

Előre félsz attól, hogy válaszolni fog. Agyad már percekkel előtte lezár. Ez egy normális, önvédő folyamat, agyad megvéd a félelmetes helyzettől.

Ha a tanulási módszeren nem változtatsz, akkor minél többet gyakorolsz, annál rosszabbul fog menni.

Miért van az, hogy beszélni tudsz, de érteni nem?

 

Egyetlen egy oka van!

Rosszul tanultál, rosszul tanítottak.

Először hallgatózni kellett volna. Másolni, utánozni, érteni, beszélni.

Jó hírem is van! Korrigálható.

Mutatom, hogyan tedd rendbe a beszédértésedet.

Kattints ide az 1. részért >>

A 2. részt itt találod >>

 

A kudarcaidnak oka nem Te vagy

 

Rossz volt a kiindulópontod, s onnantól kezdve dőlt a dominósor.

Tedd rendbe. Az Egyedül németül videóiban mutatom a helyes sorrendet.

Ha megfogadod a tanácsaimat, soha többé nem fogod bántani magad. Sőt, érteni és beszélni is tudsz.

Sem a kor nem akadály, sem a nyelvérzék. Nincs olyan.

Rossz módszer van, s a rossz módszerek okozta kudarcélmények emléke tart vissza attól, hogy megtanulj végre németül.

Hozzászólás most!

Igeragozás tanulása totál másképpen

 

Ha kezdő vagy és most tanulod az igeragozást, akkor 1000 %-ig biztos vagyok benne, hogy így tanulod.

ich komme

du kommst

er, sie, es kommt

Fel is tudod sorolni, miután jól begyakoroltad, mint a verset gyermekkorodban.

 

De hoppá!

Amikor beszéd közben odaérkezel az igéhez, magadban gyorsan kiszámolod, vagyis felsorolod a ragozást.

Ugye kellemetlen?

 

Nem csak kellemetlen, hanem vissza is hat a magabiztosságodra. Mit konstatálsz? Nem tudok folyamatosan beszélni. Ennek pedig következményei lesznek a jövődre. Egy bizonytalanabb, egyre bátortalanabb leszel.

 

Vajon elgondolkodtál-e azon, hogy nem is így kellene ezt megtanulni?

 

Vajon elgondolkodtál-e azon, hogy gyermekkorodban hogy tanultad meg magyarul az igét ragozni?

Vajon elgondolkodtál-e azon, hogy a németet is lehetne úgy tanulni, mint az anyanyelvet?

A videóban bemutatom, hogyan tanuld úgy a német igeragozást, ahogyan azt magyarul is tetted.

 

Tudod, hogy nem csak az igeragozást lehet úgy tanulni, mint az anyanyelvet, hanem szinte majdnem mindent?

S mindezt egyedül is megteheted.

 

Kurzusra jársz? Csoportban tanulod a nyelvet?

 

Ha tudod, hogy tanulj egyedül, akkor tökre mindegy, milyen a tanár, haladtok-e vagy toporogtok, vagy túl gyors Neked a tempó. Nem fogod érezni, hogy elvesztegetett idő, kidobott pénz.

 

Magántanárnál tanulsz?

 

Végigveszel egy leckét egyedül, és csak a beszélgetéshez kérsz nyelvórát.

10- ből 8 órát magad is meg tudsz tanulni. És tud e, hogy százszor hatékonyabb, mint amikor tanítják?

Igen, ismerem a problémád.

Nem tudod, hogyan csináld. Mit, mikor, hogyan tanulj.

Hát kérlek, ezért állítottam össze az Egyedül németül videós képzést, hogy mindezeket konkrét példákon lásd.

S többé nem foghatod arra, hogy „Nincs nyelvérzékem.”

 

Hozzászólás most!

Essen A2

 

Ich heiße Olga und studiere in Wien.

Ich muss mein Essen immer selber kochen,

weil ich nicht mehr bei meinen Eltern wohne.

Zum Frühstück esse ich gerne Haferflocken

mit Erdnussbutter und Himbeeren oder

Erdbeeren.

Wenn ich lieber Lust habe auf

etwas Salziges dann, esse ich ein Stück Brot

mit Käse und ein paar Scheiben Tomate z.b.

Zum Mittagessen koche ich mir gerne Reis

oder Nudeln.

Dazu etwas Gemüse wie z.b. Paprika

oder Zucchini.

Und z.b. Linsen oder Fisch oder Fleisch.

Nachmittags esse ich oft ein Stückchen

Schokolade oder etwas Süßes wie Kekse z.b.

Wenn ich an dem Tag Sport mache,

esse ich gerne ein paar Nüsse,

nachdem ich Sport getrieben habe.

Und zum Abendessen esse ich gerne was

Leichteres, wie z.b. Suppe oder ich mache

mir einen bunten Salat.

 

https://www.audio-lingua.eu/spip.php?article7722

Hozzászólás most!

Bőrön át nyelvet tanulni

 

Igen, kipróbáltam, nem kevés pénzbe került a szerkezet, amit megvásároltam hozzá.

Tudom, hogy most rögtön ezt gondolod, hát ennyire hülye nem lehet.

De vagyok ennyire őrült, vagyis nyitott, s ezért tudok ennyi mindent a tanulásról, nyelvtanulásról.

Bár a célom ezzel az írással nem az, hogy a bőrön át tanulásról írjak, mégis röviden megteszem.

A bőrünkön 20 ezer receptor van, Dr. Christopher Hills szerint a bőr a második agy. Ha láttál már delfinterápiát, akkor láthattad a csodát is, ami a gyerekekkel történik. A gyermek és a delfin kommunikálnak egymással ultrahangon keresztül. Egy delfin 5- 150 ezer hertz frekvencián, az ember 200- 20 ezer hertz frekvenciájú hangot képes meghallani. Bőrön át érzékelés sokkal tágabb.

Josua Kohberg készített egy szerkezetet, ami átalakítja a beszédet más frekvenciára, ezt csatolod magadra és hallgatod >>

Tényleg őrült ötlet, de megcsináltam. Nem, nem tanultam meg a nyelvet.

Most jöjjön az írásom célja.

Milton Rokeatch rávilágít arra, hogy lehet, hogy valaki buta marad, sőt egyre butább, s a másik folyamatosan fejlődik.

Az ember infóra éhes, tudni akar a világról. De ugyanakkor óvja is magát az információtól. Ha egy gondolat, ötlet totál ellene van a meggyőződésének, hallani sem akar róla, lezár. Egy hangot, betűt sem enged be. Rögtön eldönti, hogy igaz vagy hamis, fekete vagy fehér. Erre kondicionálták.

Tudod, aki nincs velünk, az ellenünk van. Nem létezik az is-is, hanem csak a vagy-vagy.

Ha ezt gondolná: Talán van benne némi igazság, mondjuk 1%, akkor így szólna:

– Mondj róla valamit!

Így több infóhoz jutna. Ha mégis úgy látja, hogy marhaság, akkor több érve lehetne ellentmondani.

De az is megtörténhet, hogy ő tévedett, mert az ő igazsága honnan jött? Téves tanításokból, szülőktől, iskolából, mémekből.

A mémek úgy öröklődnek, mint a gének, igazi paraziták.

Tehát ki nyitott arra, hogy meghallgasson számára teljesen elfogadhatatlan infót?

A nyitott elme.

A nyitott elme képes fejlődni, ha képes arra is, hogy megszűrje az információt, azaz gondolkodjon.

Én nyitott voltam a bőrön át tanulásra.

Bár nem működött, de elképesztő sok információt, tapasztalatot, megerősítést nyertem a tudatalatti hatalmáról. Ezt be is építettem a tanulásmódszetanomba.

Arról is, hogy a tananyag szövegein mennyi minden múlik. Nagyon rossz volt az ővé, de abból is tanultam.

Ez miért most jutott eszembe?

Egy Youtube videóm alatt, hívószavas technikával tanítottam meg a prepozíciókat, jött egy „kedves” hozzászólás.

“Na, ettől a némbertől sem fogok megtanulni németül, ment volna inkább dohányboltosnak.”

Ne a sértő mondatra figyelj! Engem egyáltalán nem bántott. Nem az a tanulság!!!!

Hanem a fejlődés kulcsa. A nyitott elme a fejlődés kulcsa. Vajon ez a hozzászóló melyik kategóriába tartozik?

És Te mennyire vagy nyitott? Ha úgy érzed, nem eléggé, azt tréningezni lehet. Tudatossággal.

Adj 1% esélyt mindenkinek.

Német Nyelvtan Térkép >>

Tanuld a német szavakat szórakozva! >>

Hozzászólás most!

7 képességfejlesztő gyakorlat

 

Senki sem születik gyenge képességűnek. Mindenki kapott valamilyen adottságot. Mi kell a képesség kibontakoztatásához?

 

Szükséged van képzelőerőre és arra, hogy tudd miben vagy jó.

A mai világban sajnos mindkettőt elvették. Megsúgok valamit. Nem is erővel, önként adod el magad, s a benned rejlő tehetséget.

Képtelen vagy rá

 

A képzelet a kreativitás forrása. Mielőtt létrejön bármi a világban, azt előtte valaki elképzelte. Semmi, de semmi sem tud megteremtődni anélkül, hogy előtte a kép arról meg ne jelent volna valaki képzeletében. Ne csak a materiális dologra gondolj, a jövőképet is így hozod létre.

A nyelvünk üzen

 

Gyenge képességű, jó képességű, képtelen rá, nincs róla elképzelése, képzésre jár, van példaképe. Képleteket tanulunk. Összeállt a kép.

Mind-mind azt üzeni, hogy akkor hozod ki magadból a képességet, ha vannak képeid.

Einstein. „A képzelet sokkal fontosabb, mint a tudás. A tudás véges. A képzelet felöleli az egész világot.”

Kínai közmondás: Egy kép többet mond ezer szónál.

A kép mindig erősebb a szónál.

Vizet prédikál és bort iszik. Ha anya vagy, és arról beszélsz a gyermekednek, hogy ne telefonozzon, miközben ő azt látja, hogy neked is a telefon a stresszoldó, vagy a szabadidős elfoglaltság, akkor a példaképnek ezerszer erősebb a hatása, mint a szavaknak.

Eladtad a képességed

 

Elvették a képzelőerődet, de úgy, hogy önként mondtál le róla. Hogyan lehetséges? Egyszerű a recept. A képzelet csak csendben tud alkotni. Amikor szó szerint nem csinálsz semmit, nézel ki a fejedből a semmibe. Van ilyen üresjárat a napjaidban? Vagy folyton klikkelsz és nézed a képzuhatagot?

Nem kell képet alkotnod, készen kapod. Amit nem használsz, az elsorvad. Elsorvasztották a képzeletedet, nem tudsz képet látni, képekben gondolkodni. Ez nem csak azt jelenti, hogy romlik a memóriád, hanem mások elképzeléseit valósítod meg. Arra vágysz, amit megkívántatnak veled.

Mire emlékszel jobban? Egy szóra vagy képre? Ha a szó hallatán nem mutat hozzá az elméd képet, akkor az a szó elszáll. Ha látsz képet, az aktiválja az érzékszerveidet. Szín, forma, hang, illat, íz, tapintás + érzelem. Megannyi csáp, amivel a kép megkapaszkodik.

Mivel tudod fejleszteni a képességed?

 

A képzeleted újraélesztésével.

  1. Csinálj magadnak csend időket.
  2. Gyakorold a képalkotást behunyt szemmel. Figyelj meg alaposan egy egyszerű tárgyat, majd behunyt szemmel képzeld el, utána hasonlítsd össze a kettőt.
  3. Tedd ugyanezt egy festménnyel. Képzeletedben lépj be a képbe és járd be. Pl.: Szinyei Merse Pál Majális. Nézd: https://majalis.mng.hu/
  4. Gondolj egy elefántra. Utána legyen zöld, kicsinyítsd le hangyányira, nagyítsd fel óriásira, nyald meg a hasát, milyen íze van, tapintsd meg, nyávog.
  5. Rajzolj le szólásokat.

Keresi a tűt a szénakazalban. Szöget ütött a fejébe. Ordít, mint fába szorult féreg.

  1. Olvass verset úgy, hogy minden jelenetnél, sornál megállsz és látod. pl.:

Anyám tyúkja.

Morzsa kutyánk hegyezd füled, – részletesen lásd Morzsa kutyát.

Hadd beszélek mostan veled, – részletesen lásd, hol ül, amikor beszélni akarsz vele, te hol vagy. Milyen ruha van rajtad, milyen a környezet.

  1. Hunyd be a szemed, és hangosan beszélj a belső képekről, amik jönnek. Lehetőleg minden érzékszervedet vond be.

Ha tudatos vagy és visszaszoktatod magad arra, hogy a képzeletedet fejleszted, nem csak a képességed lesz jobb napról napra, hanem megtalálhatod önmagad. Azt, amiben jó vagy, de elfelejtetted.

Hozzászólás most!

Fordított szórendű mondatot csak könnyedén

 

Amikor összetett mondatot akarsz alkotni, és belebonyolódsz a szórendbe, lefolytatod a következő belső monológot az elmédben?

– Mondtam egy kötőszót, akkor ez most milyen szórend? Kati, vagy nem is, hanem fordított? Várjunk csak! Mi is az, hogy fordított? Igen, igen, állítmány, alany.

Mindeközben érzed, hogy csend van, elméd ugyan dolgozik ezerrel, de még nem kész arra, hogy hallható legyen a mondatod.

Összetett mondatot mondani sem bonyolult

 

Ha egyben nézed az összetett mondatot, akkor valóban bonyolultnak érzed. De mielőtt bármi bonyolult lett, egyszerű volt. Szekérből lett autó, helikopterből repülő. Egyszerű mondatból összetett, összetett mondatból többszörösen összetett.

 Hogyan alkoss könnyedén összetett mondatot?

 

Lépésről lépésre. Először tudj magabiztosan egyszerű mondatot alkotni. A magabiztosság azt jelenti, hogy nem kell rajta gondolkodnod. Automata üzemmódban teszed. Ha az alapok nem tiszták, a ráépülő struktúra összedől.

Két egyszerű mondatot hogyan köthetsz össze? Vesszővel, vagy valamilyen kötőszóval. Simán csak egymás mellé teszed őket, s közéjük csúsztatod a kötőszót.

Mit kell tudnod a kötőszókról?

 

jelentésüket

milyen sorrend jön utánuk

Oldjuk fel a problémát. Legjobb, ha el is játszod, nem csak feladatokat csinálsz. Tehát gyakorold be a fordított szórendet, alany-állítmány helyett fordítva, állítmány alany.

Ha ez már megy, akkor csak azt kell megtanulnod, melyek a fordított szórendű kötőszók. De nem ám egyszerre az egészet!

Először azokat, amiket magyarul is használsz. Ez némi önvizsgálatot igényel. Figyeld a gondolataidat, mondataidat.

Utána jöhet a memorizálás. Ehhez pedig használj memotechnikát.

A fordított szórendű kötőszavakhoz a csoportosítást használtam a videóban.

És most nézd meg a videót, ahol mindezt mutatom is >>

Hidd el, semmi sem bonyolult, ha meglátod benne az egyszerűséget.

Nem az lesz sikeres tanuló, aki keményen dolgozik.

Épp ellenkezőleg! Aki stressz mentesen és könnyedén veszik az akadályokat.

Hozzászólás most!

Gyakorlattal bizonyítom, hogy igenis jó a memóriád

A memória fejlesztése

 

Nincs rá szükséged. Jó az emlékezeted. Tedd próbára.

 

Ha úgy tapasztalod, hogy rossz a memóriád, ne hidd el, amit gondolsz magadról. Minél több időt töltöttél iskolában, annál több mindent kell elfelejtened. Annál szokatlanabb, amit mutatok. S hogy ez mennyire igaz?

Egészen konkrét példával szolgálhatok. Volt nálam egyéni képzésen egy anyuka, két kislányát hozta. 9 éves, 13éves, és ő 30 felett. Memotechnikákat tanultunk, ami annyit tesz, hogy őrült extrém képeket kellett elképzelni és azokat egymásba fűzni.

Mit tippelsz, kinek ment a leggyorsabban? A 9 éves olyan gyorsan jegyzett meg és mondott vissza 40 szót első hallás után, hogy sem a tesója, sem az anyuka nem győzték vele a tempót.

 

Szóval már érted, mit jelent az, hogy az iskola rontja a memóriát?

Nem a memóriád a rossz, hanem a memorizálás módja

 

Az agyad asszociálva gondolkodik, és nem lineárisan, ahogyan az iskolában erre kondicionáltak. Mindent szép libasorban, az oldalak, leckék, bekezdések, sorok, szavak. Totálisan ellene megy az agyműködésnek. Elfelejted szinte azonnal.

Pedig sokkal többre emlékezhetnél, mint hiszed. Eléred-e a tudatalattidban eltárolt tudást? Lineáris biflázással lehetetlenségre vállalkozol.

Meg kell tanulnod újra gondolkodás- folyamban emlékezni.

Három gyakorlatot csinálj végig, és meggyőződhetsz arról, milyen jó a memóriád.

 

  1. Memória fejlesztő gyakorlat

 

Mondok egy szót. 60 mp-ig írj le minden szót, ami utána eszedbe jut róla. Nincs rossz megoldás! Fontos, hogy írj! Majd húzz egy elválasztó vonalat, és folytasd még 60 mp-ig, vagy ameddig kedved van.

A szó: ÖNTÖZŐKANNA

 

  1. Memóriafejlesztő gyakorlat.

 

Tíz szót látsz, olvasd el egyenként, és írd le azt a szót, ami arról eszedbe jutott.

lámpa

liba

szív

kert

mászik

temető

tojás

nagymama

vidámpark

béka.

Csinálj valami mást. 1-2 óra múlva vedd elő a fenti listát, és írd le megint azokat a szavakat, amiket korábban lejegyeztél.

 

  1. Memória fejlesztő gyakorlat

 

Emlékezz jobban! Ne azt jegyezd meg, amit meg akarsz jegyezni, hanem azt, ami arról eszedbe jut.

A fenti két példa azt mutatta meg, hogy az agyad asszociálva gondolkodik. Sajnos ezt mindenhol figyelmen kívül hagyják, és áttanítottak egy agyműködéssel totálisan ellenkező tanulási módra.

Hogyan csináld? Néhány egészen konkrét példa a mindennapjaimból.

Hogyan memorizálok a mindennapokban?

 

Nézek egy sorozatot, sok évet, sok részt. Így jegyzem meg hányadik résznél tartok:

Negyedik évad, 6.rész. A számokhoz van egy képem, amit én találtam ki, a Jobb-bal jobban című könyvemben megtalálod.

4=  hajó

6= dobókocka

A Balatonon látom, ahogy egy konkrét hajó visz egy óriási dobókockát.

Második példa:

Túrógombócnál mindig elfelejtettem az arányokat. Négy tojás, 2 dl gríz. Megint a számok képi formája segített.

4= hajó,

2= hattyú

A hajóban négy tojás ül, konkrétan látom, hogy hol ülnek, mit csinálnak, majd jön egy hattyú és kicsipegeti a tojásokból a sárgáját és túrógombócot kaksizik.

Harmadik példa:

Neveket megjegyezni. Ne a nevét akard megjegyezni, hanem azt, ami róla eszedbe jut. Kriszta, kereszt.

Negyedik példa:

Könyv szerzője, írója. Dragomán György: Máglya.

Dragomán nekem sárkány jutott eszembe, a sárkányt máglyán elégetem.

Igen, az asszociatív gondolkodást újra kell tanulni. Azért újra, mert egykor tudtad, csak elfelejtették veled.

Mire lesz szükséged? Élénk képzelőerőre. Igen, ERŐ.

Legközelebb olyan gyakorlatokkal jövök, amivel a kreativitásod, fantáziád újraindíthatod.