Hozzászólás most!

Engedd a gyermeked unatkozni!

 

Okosabb, kreatívabb lesz a gyermeked, ha unatkozik. Itt a nyár, a lehetőség arra, hogy a gyerek az év közben megtanultakat életre keltse, aktiválja, áthuzalozza az agyát. Hagyd őt unatkozni.

Miért jó az unatkozás?

 

– Mit csináljak? Úgy unatkozom. Remélem, elhangzik még ez a mondat, mert akkor minden rendben van. Ha az unaloműzés eszköze a telefon, akkor vagytok bajban.

Miért jó az unatkozás?

Miközben azon gondolkodik, hogy mit kellene csinálni, új ötleteket fejleszt. Végre nem befelé töltenek, suliban, különórán, hanem a betöltöttből csinál valamit. Ehhez csend kell. Az ihlet csendben születik. Így tették ezt a nagyok is. A zseniket, felfedezőket csendben, ellazult állapotban hirtelen találta meg a múzsa.

Célkitűzés mindenek felett

 

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én irtózom azoktól a motivátoroktól, akik a célról, célkitűzésről, részcélokról beszélnek. Tudat alatt leszek tőlük feszült.

Célok kellenek persze. De átesett a társadalom a ló túloldalára. Nem teszünk már semmit, csak valamilyen cél érdekében. Lesz-e eredménye, mekkora a hozama? Megéri-e? Mi lesz a hasznom belőle?

Hatékony tanulás, gyors tanulás

 

Ez a szemléletmód már a gyerekszobában formálódik. Tanulj gyorsan, hatékonyan. Érj el szép eredményeket. Akkor leszel sikeres. Olyat ne csinálj, aminek nincs értelme.

Igen, mondhatod, hogy ellentmondásban vagyok önmagammal, hisz én is a gyors, hatékony tanulást tanítom. De mégsem csak azt. A kreativitást legalább akkora adagban, mint a hatékony tanulást. Éppen hogy a semmittevésre is igyekszem rábeszélni szülőket, gyerekeket.

Aki nem veszi le a szemét a célról, az elfelejti a teremtés örömét. Így nyer értelmet az a mondat, hogy nem a cél a cél, hanem az odavezető út, és az, hogy közben mit tapasztalsz meg. A cél elérése boldogtalanná tesz.

Amikor Boris Becker elérte a célját, összetört, hirtelen üressé vált az élete. Fájdalmasan kiáltott fel a nyeresége után.

– Mit fogok most csinálni? Így történt ez Schumacherrel is.

Nézz körül az utcán. Csupa mogorva embereket látsz. Ők egykor vidám, érdeklődő gyerekek voltak. Funkcionalizálták őket. Ezt akarod? Ilyen jövőt szánsz a gyermekednek?

Tévhitek a gyereknevelésről

 

Azt hiszed, folyton foglalkoztatni kell.

Azt hiszed, folyton irányítanod kell.

Azt hiszed, akkor teljesít jól, ha megmondod neki, mit, hogyan, mikor.

Ha legközelebb panaszkodik, hogy unatkozik, annak örülj, az jó jel, mert nem a telefonjával tölti az értékes időt.

Szívből ajánlom André Stern könyvét. …És sosem jártam iskolába. Egy boldog gyermek története.

Azt hiszi az ember, ha valaki nem jár iskolába, akkor abból nagyon buta, képzetlen felnőtt lesz. Ez is egy hatalmas tévhit.

Az érdeklődés velünk született tulajdonság. Az hajt előre. A tudásvágy, a kipróbálás és a közben megszületett tapasztalat az élet értelme.

Ismerd meg a gyermeked, miben tehetséges

 

Nyári szünet. Töröld el a tudatalattidba betonozott tévhitet, hogy mindig foglalkoztatni kell a gyermeket. Kitalálni helyette, mit csináljon. Hagyd őt unatkozni, mert akkor teszel vele jót.

Még valami óriási dolog születik belőle.

Kiégett, boldogtalan felnőttek alkotják a társadalom nagy részét. Miért is? Mert az a munkájuk, amit valakik, legtöbbször a szülők kitaláltak nekik. Divatos szakma, jól fizető. Hagyták magukat, mert ők sem tudják, mit szerettek volna.

Nézz magadba! Te tudod magadról, miben vagy tehetséges? Ismered magad? Tudod mit akartál volna?

A gyermeked még megmentheted. Figyeld őt, mit talál ki, mit szeret, mibe feledkezik bele játék közben. Ezt jegyzetelt fel, hogy majd együtt agyaljatok arról, milyen szakmában teljesedhet ki.

A bal vagy a jobb féltekéd a dominánsabb?

agyfelteke

 

Nincs idő, nincs idő, nincs idő.

Rohanás az élet, nincs időm semmire. Kevés a 24 óra. Mindig késésben vagyok. A mai rohanó világ nem „agyhozálló” világ.

Tényleg az idő lett kevesebb? Te is tudod, hogy nem. A világ egy szemernyit sem változott évezredek óta. A tennivalód lett több.

Úgy gondoltuk, hogy a technika, a gépek, az automatizmus, majd több időt teremtenek. De a fenébe is, pont az ellenkezője történt.

Tanulj meg bánni az idővel!

 

Nagyon furát fogok mondani. Az önismeret és azon belül annak a tudása önmagadról, hogy melyik agyféltekéd a domináns, megdöbbentően nagy hatással van arra, hogyan kezeled az időt.

Teszteld magad – Bal vagy jobb féltekéd a dominánsabb?

 

Ha a feladataidat logikusan,

racionálisan,

elemzően,

összerendezetten szervezed.

Ha életedben az igazodási pont az óra.

Ha a rutint nehezen töröd meg.

Ha mindent előre pontosan megtervezel, megszervezel és ahhoz tartod magad.

Ha 10-15 perccel előbb vagy ott, és az egyik legnagyobb hibának a késést tartod.

Akkor a BAL féltekéd a domináns.

 

Ha a feladataidat spontán,

intuitívan,

majd lesz valahogy módjára szervezed.

Ha sok mindenbe kezdesz egyszerre.

Ha belekapsz ebbe is, abba is, és semmit sem fejezzél be.

Ha nem vagy hatékony.

Ha nem ismered az órát, és szinte mindenhonnan elkésel.

Ha elfolyik az idő, és semmi érdemlegeset nem csináltál.

Ha kaotikusak a napjaid.

Akkor a JOBB féltekéd a domináns.

A zsenik miért zsenik?

 

Nincs olyan, hogy egyik vagy másik agyfélteke dominancia a jobb. Minden akkor működik ideálisan, ha ez is az is, ha és- és szerint élünk. A zsenik bizony ezt tették. És teszik ma is. Mindkét féltekéjüket hasonló arányban használják. Einstein például a bal féltekét, a logikát nyilvánvalóan használta. Na, de ő maga mondta, hogy a nagy felfedezések, a kreatív ötletek éppen a csendben születtek meg, amikor nem csinált semmit, amikor csak úgy volt.

Ha nincs időd, tanuld meg, hogy csinálták a zsenik

Tanulj Einsteintől időt beosztani.

 

Ha bal féltekés vagy:

  • Iktass be napjaidba óra nélküli időt.
  • Légy lazább a feladataidban, ne idegesítsd fel magad, ha nem végeztél el mindent, amit beterveztél. Főleg ne bántsd magad emiatt.
  • Iktass be aktív semmittevést feladataid közé. Akkor dolgozik a kreatív feled. Bal féltekésként úgy tudod meggyőzni magad, hogy a semmittevésre hatékony tevékenységként tekintesz.
  • Szabadságon, hétvégén, nyaraláson, légy spontán, órát felejtsd el, élj belső órád szerint, mint a régiek.

 

Ha jobb féltekés vagy:

  • Tervezd meg a napod, órára lebontva, mikor mit csinálj?
  • Egyszerre egyet csinálj. Például délután 14h- 15h-ig telefonok, e-mailek.
  • Priorizálj a feladataid közt.
  • Építs rendszert.
  • Már előző este lefekvés előtt tudd, hogy másnap mit, milyen sorrendben végzel el.
  • Használd az órát korlátként, amibe kapaszkodsz.
Hozzászólás most!

Hatékony-e kész német mondatokat bemagolni?

epites

 

Szerintem nem. Ja és agykutatók, idegtudósok, tanulási szakértők szerint sem hatékony.

 

Az idegen nyelvet is úgy kell megtanulni, ahogyan az anyanyelvet tanultad.

Legalábbis, amennyire le lehet követni.

Így tanultad az anyanyelvet? Akkor mondtad ki a mondatokat, amikor teljes egészében megtanultad?

– Hozd ide, légy szíves a kabátod.

– Anya ma palacsintát süt.

– Apa elment dolgozni.

– Megtanulom befűzni a cipőm.

Nem. Micsoda badarság!

 

Szavakat tanultál

 

Azt kötötted tárgyakhoz, cselekvésekhez. Még csak nem is ragoztál, szépen lassan építetted fel a szavakból a mondatokat. Másoltál sémákat.

Bemagolsz párbeszédeket?

 

Kívülről fújod őket, hogy kell vonatjegyet venni, aztán odamész az ablakhoz, elmondod az első mondatot, és a kisasszony nem az ő szerepét mondja? Tuti biztos, hogy lefagysz.

Hogy tanul az agy idegen szavakat?

 

  • Nem egy helyre pakolja a magyar és az idegen szót. Két zsákja van.
  • Nem tárol el egész mondatot egy fiókban. Lehet, hogy azt hitted, ha megkérdezem, milyen volt a három évvel ezelőtti karácsonyod, akkor kihúzod a 2019-es év karácsonyi emlékfiókot, és már mondod is. Na nem! Szétdobálja az infókat, darabokra szedi. A mondat szavait is, amit bemagoltál. S amikor kell, majd abból építi fel újra.
  • Sémái vannak, ezeket elsajátítja, megfigyelés alapján. Ilyenek például a mondatmodellek. Először tudatosan építi fel őket az idegen szavak bugyrából. Majd amikor elég stabil, már nem kell figyelni rá, megy magától.

További példa arra, hogy megértsd, mit csinál az agy, ha nyelvet tanul

 

Van egy csomag LEGO-d, amiből építeni szeretnél valami szépet. Ámde nem LEGO kockákat kapsz csomagban, hanem készre épített sorokat, csúcsokat, ablakokat, ablakkerettel, várkaput készen.  Mennyi szabadságod lenne?

Szinte csak két-három alig különböző várat tudnál megépíteni. Nem így kapod. Lego kockákat kapsz és szabadságot. Bármit építhetsz belőle.

Igen, abban igazad van, hogy az építést meggyorsítja, ha egy-egy sarkot készen van. Így egy-egy szókapcsolat is felgyorsítja a beszédet. Na, de nem az egész mondat!

Van egyedi nyelvtanulás, ezt nem vitatom. Azonban az agy mindenki fejében ugyanúgy dolgozik. A hardver adott, a szoftver az, ami különbözik.

Hozzászólás most!

A tanulás még nem tudás

 

Előbb lesz az emberből gép, mint a gépből ember. Egészen jó úton haladunk afelé, hogy egy kaptafára gondolkodjunk. Upsz, rosszul mondtam, mert egyáltalán nem gondolkodunk. Leszoktattak minket erről. Mondjuk nem is volt nagy kihívás, mert a gondolkodás fárasztó, sok energiát fogyaszt, és az agy a fizika törvényeit követi. Arra törekszik, hogy minél kevesebb energiával érjen el valamilyen eredményt.

Tanulni bárki tud

 

A kiskacsától kezdve a delfinen át a csimpánzig. Az ember is tud tanulni. De tud valami olyat, amit csak és kizárólag ő tud. Adatokból tudást szerezni és ötletelni. Őrült ötletekből a fejlődést előremozdítani, a világot megváltoztatni. Ennek a folyamata: adat, információ, tudás, ötlet. Az adatok élettelenek, a múltból gyűjtötték őket. Gondolj csak a tőzsdére. A múltbéli adatokból nem lehet kitalálni a jövőt. Ha így lenne, már bárki milliárdos lehetne.

A komputer a legjobb adatfeldolgozó

 

Adatokat feldolgozni, elemezni? Nem kell hozzá ember. Egy komputer képes ezt a munkát elvégezni, nem is akárhogy.

A komputer 3 400 000 000 Hz gyorsasággal dolgozik.

Pontos, precíz. 1000 000 000 000 lépésből, csupán 1 x vét.

Összeköti az egész világot.

Bármilyen adatot ki lehet guglizni, meg lehet számolni, mérhető.

Az emberi agy

 

Ezzel szemben az emberi agy lassú és lusta. 500 Hz a lassúsága.

Folyton hibázik. A legjobb esetben is minden 1000. lépésnél vét.

Mindig magával van elfoglalva, nem a világgal kötődik.

Időnként használhatatlan, mert beteg vagy depis, most éppen azért, mert elhagyta a szerelme.

Ezek után jogos a kérdés! Hogy a csudába akarja az oktatás, az emberi agyat arra használni, hogy adatokat jegyezzen meg? A technika korában a komputerrel felvenni a versenyt?

Az iskola mást sem tesz, mint adatok tömegét, kész információt tölt a fejekbe. Aki azt pont ugyanúgy vissza tudja böfögni, azt értékelik ötösre.

Mit tud az ember?

 

Megérteni csak az ember tud. Erre egyetlen állat, s a világ legokosabb komputere sem képes.

Hogy lett okos egy komputer? Ahhoz, hogy felismerjen egy széket, 3 millió szék képét kellett beletáplálni. Lineárisan gondolkodik, adatokat dolgoz fel, rendszerez, majd kidobja a választ. Az agynak elég egy kép egy székről, és a másodperc töredéke alatt tudja, hogy az egy szék, de arról is tudja, hogy szék, ami raklapból, vödörből, vagy gumiabroncsból készült.

Egy komputer az tudja, hogy ez két pont és egy zárójel. A fiú viszont érti a barátnője üzenetét, még akkor is, ha egyetlen szót sem írt neki.

Vagy nézd meg ezt a képet.

Egy komputer lát egy kört és egy egyenest. Soha, de soha nem fogja érteni azt, amit az ember.

Az ember hibáiból születnek a legnagyobb ötletek

 

A gép szabályosan dolgozik, algoritmusok szerint. Az ember megszegi a szabályokat.

A szabályszegésből születik meg az új. Az ember hibázik. A hibáiból születnek a legjobb ötletek. A gépek tudnak építeni. Akár egy autót is. De új autót nem tudnak kitalálni. A Teslát nem gép találta fel.

Mi a tudás?

 

Azzal, ha adatokat tömnek a fejekbe, azokat elemeztetik, az nem tudás. Az adat és az információ is lekattintható.

Mi a tudás? Nem kattintható le a világhálóból. Nem is mérhető.

Az oktatásunk bizony nem előre megy. S hogy ennek a jövőre nézve milyen hatása lesz? Bőrbe bújtatott robot agyak, akiket valakik joystick karokkal irányítanak.

Mi a megoldás? Adatokra szükség van. Az abból leszűrt információra is szükség van. Tanulni lehet értelem nélkül, de érteni tanulás nélkül nem lehet.

Tovább kell lépni a tanulásról egy következő lépcsőfokra, a gondolkodás és megértés fokára. Ki kell irtani az olyan korlátokat, hogy a hibázás baj. A hibázás lehetősége a fejlődésre.

Merj őrült lenni. Más, kiugró, eltérő. Ne várj, hogy ezt az oktatási rendszer fogja megadni. Ezt magadnak kell megszerezned úgy, hogy megtanulsz értőn tanulni.

 

forrás:

Henning Beck:  Das neue Lernen heißt Verstehen

Henning Beck biokémikus, molekuláris neurológus

Hozzászólás most!

Alsós gyermekednek nem megy a szövegértés?

 

Biztos vagy ebben?

„Nem az sodor bajba, amit nem tudsz, hanem az, amit holtbiztosan tudsz, csak éppen rosszul.” Mark Twain

Egy aggódó szülő keresett meg azzal, hogy második osztályos gyermekének problémái vannak a szövegértéssel. Tudnék-e segíteni.

Kértem tőle szövegértés feladatlapot, hisz gyógyítani csak pontos diagnózis után lehet. Véleményem szerint sokan vannak abban a tévhitben, hogy a gyereknek a szövegértéssel vannak gondjai, pedig ez nem igaz.

Mit tesz a szülő, ha gyakoroltatja otthon a csemetét, és a feladatok megoldásában sok a hiba?

Így szól: Olvasd el még egyszer és figyelj oda rendesen!

Hát ez az! Még egyszer elolvasni??? Biztosan a totál ellenkezőjét éred el a gyereknél. Észrevetted már a reakcióját? Csak figyeld meg a testbeszédét, ha nem tiltakozik hangosan. Ámbár lehet, hogy elolvassa még egyszer, de a figyelme még annyira sem a szövegre összpontosul, mint első olvasáskor, hiszen magában dühöng.

Három szövegértés hibás megoldásait elemeztem, s a következőket találtam:

 

  1. Nem ismerte, bizonyos szavak értelmét, például: megleckéztette.
  2. Az összetett mondatokkal nem boldogult. (probléma: technika hiánya)
  3. Amelyik szakaszban több felsorolás volt, és azokat kellett összegyűjteni, ott nem mindet szedte össze. (probléma: koncentráció hiánya)
  4. Időrendi sorrendet felcserélte. (probléma: koncentráció hiánya)
  5. A válaszért vissza kellett volna keresni a szövegben csak azt a részt, de ezt nem tette meg, hanem hasra ütve aláhúzott egy rossz választ. Csak legyen már kész. (probléma: unalmas az olvasás, türelmetlenség)

Rossz a szövegértése

 

Kapja könnyen a gyermek ezt az egész életére kiható bélyeget. Holott ez még véletlenül sem igaz, de mindenesetre iszonyatosan káros az önbizalmára.

Mi a megoldás?

 

A hibákat elemezve a probléma okát kell megszüntetni, és nem újra és újra elolvastatni.

Így gyakoroljátok a szövegértést és megtörténik a csoda.

  1. Mielőtt odaadod neki a mesét, nézd át, hogy van-e benne olyan szó, amit szerinted nem biztos, hogy ért. Ezt tisztázzátok.
  2. A koncentrációval van gond. A mai világunk legeslegnagyobb problémája. Egy gyerek csupán 5-10 másodpercet tud egy dologra figyelni, majd elkapcsol és visszatér. Ezt gyakorolja egész álló nap. Persze, hogy jó benne. A koncentrációt edzeni kell, ehhez vannak nagyon jó gyakorlatok.
  3. Amikor a kérdést olvassa, csináljon valamit, azaz húzza alá a kérdésben a fontosat. A szereplőt, a kérdőszót. Ezzel a figyelmét máris kordában tudja tartani, irányítja.
  4. Tanuljatok meg elmetérképet rajzolni mindenből. Az agy nem tudja a lineárisan egymás alá írt sorokat feldolgozni, mert nem lineárisan gondolkodik, hanem sugárzóan. Olvasáskor lehet nem figyelni. Elmetérképezéskor nem.  Miért? Amit nem ért, azt nem tudja lerajzolni.
  5. Menjetek el együtt egy papírboltba, és válasszon magának gyönyörű, simalapos, nagy alakú füzetet, filctollakat. Ide rajzoljátok először közösen, később egyedül az elmetérképet a meséről. Máris nem szövegértés feladatot kap, hanem rajzol. Rejtett motiváció működik. Vigyázzatok, a rosszul megrajzolt elmetérkép összezavarja.
  6. Ezzel a rajzzal utána még nagyon sok mindent tudtok fejleszteni.

Tanítsd meg tanulni a gyermekedet

 

Ne várj arra, hogy majd az iskola megoldja. Volt rá elég ideje. A múltban nem tudta megoldani, akkor a mostani felgyorsult világban, amikor egy ember agyát naponta 100 ezer szó éri, hogy tudja megoldani?

A nem vagy elég jó bélyegek tévesek. Mélyen beleégnek a gyermek lelkébe s egész életére kalodába zárják a tehetségét.

 

„Nem az sodor bajba, amit nem tudsz, hanem az, amit holtbiztosan tudsz, csak éppen rosszul.” Mark Twain

Ha felébredtél, s rájöttél, hogy nem kell elfogadni azt, ami most van, és van kiút, van megoldás ebből az áldatlan helyzetből, amit az oktatási rendszer kínál, vedd kezedbe az irányítást. Te és a család tudjátok a jó utat megtalálni, és arra terelni a gyermeket.

Ha úgy érzed, segítségre van szükséged, keress meg. (info@weitzterez.hu)

Személyes tréning velem >>

Online tanulás tréning >>

Komplex tanulási módszert adok a kezedbe. Soha nem lesz gondja a gyermekednek a tanulással.

Minél korábban kezditek, annál jobb, mert az ember nem más, mint szokásainak összessége. De milyen szokások összessége? Rossz vagy jó szokásoké?

A legfontosabb tantárgy a tanulás tanulása kellene, hogy legyen.

Aki tanulni tud, az a legnagyobb hatalom birtokában van. De csakis akkor, ha képes arra, hogy a tudását alkalmazza. Kis korban kell elkezdeni. A világon ez a legjobb befektetés.

Hozzászólás most!

Így készülj a szóbeli érettségire, ha ötöst akarsz

A tanulási stratégia érettségire, ami nem igazán működik

 

Mennyi napom van, mennyi tételem van. Naponta 4-5 tételt kell megtanulnom. A kisördög azt súgja: Oh, ez semmi. Egy-két napot nyugodtan lecsíphetsz. Legfeljebb 6 tételt tanulsz meg utána naponta. Az még simán belefér.

Egy nagy baj van. A hosszú távú tudás nem a tanuláson múlik, hanem az ismétlésen. Ha hiszed, ha nem, 70%-ban az ismétlés üteme, mennyisége fogja meghatározni, hogy tényleg tudsz-e.

 

Felejtésmentes tanulási stratégia szóbeli érettségire

 

Abból indultam ki, hogy van 20 töri, 20 irodalom, 20 nyelvtan tételed, ehhez vettem 60 választottat. Tehát 120 tétellel számoltam.

Június 1-ig 23 napot vettem alapul.

Az adatokat, napokat változtasd, szabd magadra.

Mikor, mennyit ismételj szóbeli érettségire?

 

Hogy mennyire igaz az, hogy a tudás az ismétlésen múlik?

Se szeri, se száma azoknak a bizonyítékoknak, hogy a kiválóan vizsgázó diákok 3-6 hónappal a vizsga után már csak 10%-ra emlékeztek.

A tudás az ismétlésen múlik

 

Ebbinghaus 1880-as években kísérletezett a felejtéssel. Be tudta bizonyítani, hogy 24 órával a tanulás után már csak a felére, 48 óra után már csak 20%-ra emlékszünk. Ebbinghaus felejtési görbéjéneknek hívjuk az általa kidolgozott tanulmányt.

Miért felejtünk ilyen könnyen?

 

Amikor tanulsz, tudáshálót építesz az idegsejtek közt. Utat taposol ki. Ezt képzeld el úgy, hogy fél méteres hóban kell eljutnod egyik háztól a másikig. Először nehezen megy, de minél többször megteszed, annál jobban letaposod a havat és egy idő után már akár futva is megteheted a távot. Minél többször ismételsz, annál vastagabbra szövöd a hálót. El kell érned, hogy hajókötél vastagságú legyen a kapcsolat. Ez már nem fog megszakadni. Megfelelő számú és ütemű ismétléssel teheted meg. Semmi mással.

Így emlékszel a megtanultakra szóbeli érettségin

 

Ebbinghaus felejtési görbéjét alapul véve dolgoztam ki a stratégiát, amit ha betartasz, garantált az ötös. Valamint a hosszú távú, értő tudás, amire az egyetemen szükséged lesz.

Az lesz az érzésed, hogy nem is tanulsz, csak ismételsz. Válts azonnal nézőpontot!

A tanulás ismétlés nélkül = FELEJTÉS

Ismétlés = TANULÁS = ÖRÖK TUDÁS

Naponta 6 órát tanulj, és minden 90 perc után tarts 30 perc szünetet. Mit csinálj a szünetben? Mondhatnám, mit ne csinálj a szünetben?

  • Tilos elővenned a telefonod.
  • Tilos filmet nézni.
  • Tilos az agyad érdekes információval bombázni.

Miért?

Azt jegyzed meg könnyen, ami érdekes. Csakhogy a rövid távú memóriád befogadóképessége akkora, mint egy lift. Az érdekes beszáll a liftbe és kilöki onnan azt, amit előtte kemény munkával bevittél.

Tehát szó szerint ne csinálj semmit! Nézz ki a fejedből, hallgass zenét, sétálj! Képzeld, ez idő alatt a hippokampuszod dolgozik. A liftből viszi a fontos infókat arra az emeletre, ahova tartozik. Ugyanezt teszi akkor, amikor alszol. Kvázi feküdj le időben, aludd okosra magad.

Tehát itt a stratégia, aminek az elvét igazítsd a saját tételeid számához.

S hogy ez működik-e?

Igen, igen. És megint csak igen. Egyetemistáktól érkeznek a visszajelzések, vizsgákról, államvizsgákról. Pedig nekik csak 4-5 napjuk van 40-60 tételre, és akkor is kiválóan működött. 5-ös vizsgákról számoltak be. De olyan is volt, hogy a vizsgáztató tanár meglepődött a vizsgázó mindent átfogó tudásán. Hát persze, hisz a tanuló biztos tudáshálót épített. Építs te is!

A leghatékonyabb tanulási stratégia szóbeli érettségire

 

1.NAP

90’ 3 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 1. szakasz ismétlése + 2 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 1-2 szakasz ismétlése + 1 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 1.NAP ismétlése

 

2.NAP

90’ 1.NAP ismétlése

30’ szünet

90’ 3 tétel tanulása

90’ 1. szakasz ismétlése + 2 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 2-3 szakasz ismétlése + 1 tétel tanulása + a 2 NAP anyagának ismétlése

 

  1. NAP

90’ 1. 2. 3. NAP ismétlése

30’ szünet

90’ 3 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 1. szakasz ismétlése + 2 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 2-3 szakasz ismétlése + 1 tétel tanulása + a 3 NAP anyagának ismétlése

 

  1. NAP

90’ 1. 2. 3. NAP ismétlése

30’ szünet

90’ 3 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 1. szakasz ismétlése + 2 tétel tanulása

30’ szünet

90’ 2-3 szakasz ismétlése + 1 tétel tanulása + a 4 NAP anyagának ismétlése

 

Az 5. napon már elhagyhatod az 1. NAP anyagának ismétlését.

A 6. napon elhagyhatod az 1-2. NAP anyagának ismétlését.

És így tovább.

Iktass be 3 olyan napot, amikor csak ismételsz. Az egyiket tedd az utolsó előtti napra.

 

A vizsga előtti napon ne tanulj, ne ismételj. Ne vigyél be érdekes dolgokat az agyadba. Pihenj, sportolj, lazíts.

Ha így készülsz, akkor nem fogsz leblokkolni, stresszelni. Ha úgy gondolod mégis, akkor ahhoz is adok technikát.

Hozzászólás most!

A szorongás butít

Észrevetted, hogy nem úgy működsz, ahogyan két-három évvel ezelőtt?

Akár tudatosan, akár rejtve, de a félelem állandósult. Szorongás formájában része lett az életednek. Két évig tartó pandémia után a háború. Újabb járvány kirobbanásáról is érkeznek már hírek.

Kezelni kell ezt a helyzetet, mert a tartósság miatt hatalmas bajt okoz.

A szorongás rosszabb, mint a félelem. A félelemnek van tárgya, s ha az eltűnik, elviszi a félelmet is.

A szorongásnak nincs tárgya, ezért marad.

Ha egy nyuszika ugrándozik a réten és észreveszi a rá leselkedő rókát, félelem üzemmódba kapcsol és futásnak ered. Amint megmenekült, visszaállt a rend a testében. Mintha mi sem történt volna.

Az emberrel nem így van.

Mindenfajta félelmetes helyzetet elment, s bármikor elő fogja hívni, ha kell, ha nem. Az idegsejtek, tested pedig reagál rá. Nem csupán hangulatingadozás formájában, hanem bizony meg is betegíthet.

Több mint két éve vagyunk ilyen készültségi állapotban, s a helyzet még rosszabbnak ígérkezik.

Milyen hatása van a tartós szorongásnak az idegsejtekre? Vagyis elmédre!!

 

Beszűkült tudatállapotban létezel, nem használod az idegsejtjeidnek csak a töredékét. A baj azzal van, hogy azok az idegsejtek, melyeket nem használsz, kioltják önmagukat.

Szó szerint vedd!

A stressz butit.

Figyeld csak meg a gondolataidat, mi körül forognak naponta újra és újra. Ha nem teszel valamit, egyetlen opció van. Még rosszabb lesz.

A demencia néhány évvel ezelőtt, békeidőben, nyugalomban,  70-80 éves korban kezdődött. Manapság már 35-40 éves korban elkezdődik a folyamat.

Alattomos, ugyanis nem lehet észrevenni, és nem gyógyítható. Annyit már tudnak róla, hogy a rossz táplálkozás, mozgáshiány, állandósult szorongás áll a háttérben.

De még ennél is súlyosabb az, hogy az ember nem használja az agyát. Nem jegyez meg semmit, hisz ott az okostelefon mindent tud.

Állandósult szokásaiddal, egy kaptafára készült tanulási, gondolkodási módszereiddel, mindig csak ugyanazokat a köröket futtatod.

Minden napod ugyanúgy néz ki. Állandósult szokásaid vannak, melyeket úgy vagy képes elvégezni, hogy nem kell figyelned, nem használsz hozzá új idegsejteket.

Hadd emlékeztesselek!!

 

Amelyik idegsejt nincs használva, kioltja önmagát.

Lefordítom. Minden áldott nap egy hadseregnyi idegsejted likvidálod.

 

Jó hír azonban van.

Időben a folyamat megelőzhető, sőt, ha még nem súlyos a butulás, vissza is fordítható.

Neurológusok bebizonyították, hogy közepesen súlyos demenseknél is javulást tudtak elérni.

Hogyan?

 

Tanulással. De! Másképp tanulással.

Mi a másképp tanulás?

Az a tanulási technika, amit például bemutatok a Jobb-bal jobban könyvemben.

Vagy tanítok a tanulás tréningjeimen.

Olyan idegsejteket ébresztünk fel, amit gyermekkorod óta nem használtál, főleg nem tanuláshoz.

Ne várj ölbe tett kézzel, rettegve a jövőtől!

Tegyél magadért.

Ha nem tudsz dönteni abban, hogy melyik terméket válaszd, keress meg. Segítek rád szabni.

Érdemes csomagban is gondolkodnod, hisz egy komplex csomagban minden benne van, amivel újra aktiválhatod az idegsejtjeidet.

Előzd meg az elbutulást. Bár Te nem leszel tudatában már annak, hogy ki vagy, a családtagjaidra talán legnehezebb terhet, úgy lelkit, mint fizikait zúdíthatod.

Ne várd meg, hogy elhatalmasodjon elmédben a sötétség.

Hozzászólás most!

Kik lesznek 21. század analfabétái?

 

Mindig elkeseredem, amikor azt hallom, olvasom, hogy:

A tanulás nem könnyű.

A tanulás nem megy gyorsan.

A tanulás kemény munka.

A tudásért meg kell szenvedni.

Majd ezzel folytatódik: Meg kell szeretni azt, amit tanulsz, akkor majd könnyű lesz.

Hú, ez azért meglehetősen durva ellentmondás. Ezek után megszeretni? Akarattal nem lehet szeretni, az nem egy elhatározás a fejben. Talán te is próbáltál már akarattal szerelmes lenni. Sikerült?

Ugye akartad már megszeretni a kémiát, fizikát is, de hiába volt a nagy akarat.

A legszomorúbb a dologban, hogy a fentebbi mondatokat igen gyakran pedagógusoktól hallom. De volt, hogy pszichológus tollából látott napvilágot ezen elkeserítő nézet a tanulásról. Egy pszichológusnak nem pont az ellenkezője lenne a feladata? Nem bíztatni kellene? Arról ne is beszéljünk, hogy a tanulás egy neurológiai folyamat az agyban, amit nem ártana ismerni.

Hihetetlen tanulási képességek

 

A gyermek megszületésétől kezdve 2,5-3 éves koráig többet tanul meg, mint utána a felnőtt évtizedek alatt? Te is!

Hogy lehetséges az, hogy Lozanov professzor egy nap alatt 3000 idegen szót tanított meg a kísérletben résztvevőknek?

Hogyan lehetséges megjegyezni fél óra alatt 2400 bináris számot, 15 perc alatt 90 nevet és arcot?

Pár perc alatt egy csomag francia kártya lapjainak sorrendjét, vagy több 100 egyetlen egyszer hallott szót?

Igen, az ember képes erre, csak elhitették vele, hogy nem. Az átlagemberről beszélek, mert akiket fent felsoroltam, hétköznapi emberek.

Tudom, mire gondolsz. Hogy ilyeneket felesleges megtanulni. Igazad is van. A Legyen ön is milliomos kora lejárt. Másfajta tudásra van szükség. Ezeket nem is a tudás miatt soroltam fel, hanem a tanulási módszer miatt. Mert azt használnak hozzá.

Mitől függ, hogy tudsz-e tanulni?

 

Hogy születtek a tanulással, képességgel kapcsolatos elkeserítő meggyőződéseid?

Emlékezz vissza arra, hogy kitől hallottál ilyen lehúzó, önkorlátozó mondatokat először.

Az emberi agy befogadóképessége végtelen, de nem tanították meg használni. Nem tudják, sem tanárok, sem szülők, mit, hogyan, hova pakoljunk ahhoz, hogy utána gyorsan elő tudjuk hívni.

A tanulás hatékonysága függ még attól is, mennyire vagy tőle stresszelt. Az pedig az elvárásból fakad.

Szükséged van még koncentrációra, összpontosításra.

Ha most ellenkeznél, és azt mondod, azért van velünk született képesség, akkor arra azt válaszolom, igaz. De az csupán 1/3.

Azt is mondhatod, hogy vannak olyan tárgyak, amelyek nehezen mennek, csinálhatsz bármit. Arra pedig azt válaszolom, tökre rendben van, nincs vele dolgod, nincs szükséged rá ahhoz, hogy életfeladatodat megvalósítsd.

A veled született képesség tehát 1/3.

2/3 elhatározás, stratégia és összpontosítás.

Tanulj meg tanulni

 

  • Fogadd el, hogy nem kell mindenből jónak lenned.
  • Légy laza, könnyed, elvárástól mentes.
  • Kerüld el messze azokat, akik azt akarják elhitetni veled, hogy a tanulás nehéz, nem gyors és kemény, izzadságos munka.
  • Ne higgy azoknak, akik azt mondják, gyenge vagy közepes képességű vagy. Ők magukról beszélnek.

 

Alvin Toffer, amerikai jövőkutató ezt mondja:

A XXI. század analfabétái nem azok lesznek, akik nem tudnak írni és olvasni, hanem azok, akik nem tudnak tanulni, a tanultakat elfelejteni és újratanulni.

Hozzászólás most!

A bal félteke elválaszt, a jobb összeköt

 

Stuart 92 éves volt, amikor a fia pszichológushoz vitte. Szerinte mély depresszióba süllyedt. Van értelme ilyen korban szakemberhez fordulni? Hisz öregkori depresszió van, létezik.

Stuartról azonban kiderült, hogy lelke üres, hideg, rideg, mint a jég. Soha nem érzett semmi különöset, akkor sem, amikor bátyja elvesztette a lábát, legjobb kollégája meghalt vagy felesége súlyos tüdőgyulladással kórházba került.

Ez nem depresszió, jött rá az orvos, Daniel J. Siegel. Az Elmetudatosság című könyvében ír az esetről, s a legfrissebb agykutatási eredményekről.

Én miért írok erről? Mert köze van ahhoz, amit tanítok. A bal és jobb agyféltekéhez, ráadásul az agykutatásnak legfrissebb felfedezései tárulnak elénk.

A hosszú terápia során Stuartról kiderült, hogy nem emlékezett gyermekkorára, nincsenek arról emlékei. A fia elmondása szerint Stuart szülei voltak a földkerekség legridegebb emberei. Stuart ügyvéd volt. ( bal félteke) Ez a két információ, elvisz a megértésig.

A jobb agyfélteke

 

Először a jobb félteke fejlődik ki, csecsemőkorban. A nonverbális jelek által alakul, melyet a szülő, azaz kezdetben az anya mutat a babájának, s a baba ugyanígy közli a testi érzeteit anyjával.

A jobb félteke érzelmeket fejez ki, holisztikus, képeket lát, metaforákban közöl, jellemez.

A bal félteke

 

A bal csak később kezd fejlődni. Akkor, amikor elkezdődik a „miért” korszak. A bal szereti a lineáris, logikus, szó szerinti kommunikációt. A bal magyaráz. Olyan, mintha két ember lakozna benned.

Szükség van mindkettőre, mert az érzelmeket csak a bal segítségével tudod szavakba önteni és közölni. Akkor van baj, ha valamelyik domináns lesz és átveszi az uralmat.

A jobb és bal félteke nincs egyensúlyban

 

A mostani teremtett világunk igencsak balféltekés. Hozzájárult ehhez az iskola, ahol csak a matek és a szövegértés fontos.( bal félteke.) A profit a cél, nem a tevékenység maga.

A bal a digitális agy, a jobb az anaglóg. Digitalizáció. Még egy plusz pont a balnak.

Szenvedünk-e ettól a világtól, amit teremtettünk?

 

De még mennyire. A bal félteke ugyanis azt mondja, valami VAGY igaz, VAGY hamis. Jelszava: VAGY. Számára csak egy nézőpont lehet valóságos.

A jobb jelszava az ÉS, több lehetőség. ÉS = ez is igaz lehet ÉS az is.

A bal félteke elválaszt, a jobb összeköt, kapcsolatot teremt. Azért, mert képes az érzelmekre, empátiára.

Bármilyen korban lehetséges az inaktív neuronhálózatot bekapcsolni

 

Sikerült-e Siegelnek Stuart totálisan inaktív neuronhálózatát a jobb agyféltekében életre hívni?

Lehet-e ilyen változást generálni egy olyan emberben, aki életét teljes ridegségben élte le?

Nem volt egyszerű. Egy év terápia után egy ülés alkalmával Stuart végre letörölt egy könnycseppet az arcáról. Megtört a jég. A végeredmény megdöbbentő volt. A család kapott egy újjászületett nagypapát.

A jobb, élhetőbb világért aktiválnunk kell az alvó jobb féltekét

 

Láthatod, nemcsak azért, hogy jobban, könnyebben tanulj, hanem azért is, hogy kapcsolódni tudj. Enélkül egyre kegyetlenebb világot teremtünk.

Még valami! Ha megteszed, kevésbé fogsz szorongani, kezelni tudod a stresszhelyzetet, helyesebben neveled a gyermeked.

Szeretném még jelezni, hogy meglehetősen sokan vannak, akiknél viszont a jobb félteke a domináns. S hogy ez milyen problémát okoz? Erről legközelebb.

Ha szeretnéd megtanulni azokat a gyakorlatokat, amivel életre lehet kelteni a jobb féltekét, gyere el egy 2 napos hatékony tanulás tréningre. Megtanuljuk közösen.

Személyes tanulás tréning velem >>

Hozzászólás most!

Hogyan tanulj meg újra képekben gondolkodni?

 

Egy kép többet mond 1000 szónál. Folytassuk ezt a gondolatmenetet. Akkor egy képpel annyit tanulsz, mintha 1000 szót elolvastál volna.

Na jó, tudom, hogy ezt így nem lehet kiszámolni, de nem zörög a haraszt. Már annyit írtam arról, hogy rajzok, fantáziaképek, belső filmvetítés nélkül, nem érdemes tanulni. Miért?  Mert elfelejted, vagy addig kell mantráznod, amit meg akarsz tanulni, hogy az életed is elunod közben.

Van egy egetverően nagy baj. A tanulás hatékonyságának ez az egyik súlypontja. Nélküle csak tanulgatás van.

Nem tudsz képeket látni.

 

Miért?

  1. Mindent képben kapsz. Leszoktál a belső vetítésről. TV, Youtube videók, Insta, Pinterest Tik-Tok Facebook. Elárasztanak a kész képek. Minek erőlködnél, ha készen kapod?
  2. Nem olvasol regényt, verset, vagy nem eleget, vagy túl gyorsan olvasol.

Mit jelent látni?

 

Amikor olvasol, nem csak betűket látsz, a szavakat leírva látod, hanem az eseményt is. Hallgatod az előadást, hangoskönyvet, podcastot, nem csak a füleddel hallod, hanem látod is.

Gyakorlással visszaszerezheted ezt a veled született képességet.

  1. A Jobb-bal jobbal könyvemben van egy fejezet erről. Versekkel érdemes elindulni, de a rap is jó.
  2. Ha megy, tedd ugyanezt hangos verssel a Youtube-ról. Állítsd le képenként, amíg nem látod folyamatos képkockában a verseket.
  3. Következő szint. Vegyél fel telefonoddal híreket. Hallgasd és állítsd le, hogy képet gyárts.

Lesz, amit könnyű látni. Pl.: Összedugták a fejüket az uniós energetikai csúcsvezetők, hogy mi az oka a 30 % feletti rezsidíj emelkedésnek.

Én ezt így látom. Hatalmas kerek asztal, körben öltönyös férfiak konkrétan összedugják a fejüket. Látom az uniós zászlót is. Az asztal lapja egy nagy grafikon, nagybetűvel REZSI. Két oszlop, egy zöld és egy magasabb piros, 30%-ot is látom. Azt suttogják, miért van ez. Ez úgy jelent meg nekem, hogy fogják a fejüket, arcukon látszik, nagy gondban vannak.

Mennyit gyakorolj?

 

Napi 10 percet javaslok, megszakítás nélkül.

Mi lesz az eredménye?

 

Amikor hallgatsz valakit, olvasol egy anyagot, automata üzemmódban mutatja a jobb féltekéd hozzá a képeket. Persze lesznek nehezebbek, amiket nem könnyű látni, mert elvont. Gyakorlással az is menni fog, csak több idő kell a képalkotáshoz. De megéri megállni és képet készíteni, kvázi kérni az agytól.

Okosabb leszel.

Ha végképp nem látsz képet, amikor valaki magyaráz egy anyagot, akkor azért lehet, mert elnagyolta, átugrott lépéseket.

Esetleg számodra teljesen ismeretlen az infó. Most építed a hálód a fejedben.

Vedd észre, hogy nem volt kép. Állítsd le az előadót, vagy jegyezd fel magadnak és kérdezz.

Kérdezni tudni kell

 

Ezt kiölte belőled az iskolarendszer. Az infót elvitathatatlan tényként kaptad, pont. Ez így van és kész. Tanuld meg! Vissza tudod mondani? Akkor ötös.

Ne hagyd magad megvezetni, vedd észre, ha nem tiszta.

Merj kérdezni!

Tudj kérdezni!

Merj megkérdőjelezni!

Tudj kritikus szemmel látni.

Vagyis gondolkodj!