Hozzászólás most!

Leblokkolsz és lefagysz, ha meg kell szólalnod németül?

 

Otthon tudtad, megtanultad, begyakoroltad. Magadban csilliárdszor eljátszottad.

Ha ő azt mondja, hogy……akkor én azt válaszolom, hogy….

Még helyzetbe sem kerültél, már érzed a hideg fuvallatát. Tudod mi fog történni. Bátorság elillan, mint a hajnali köd az első napsütésre. Hang bennszakad, elmeműködés leáll. Vége.

Megint megkukultál. Majd legközelebb, gondolod magadban.

Persze tudod, hogy legközelebb még így se lesz, mert a lefagyás nem -1°C , hanem -10°C lesz, és nem az a vége.

Miért fagysz le, ha meg kell szólalnod németül?

 

Hallgasd meg a podcast-ot itt >>

Hogyan tudsz kijönni belőle? Meló lesz. Kemény. De nem lehetetlen. Én már csak tudom, mert végigjártam.

Amikor jön, figyeld meg az érzelmet. Írd le, mit éreztél.

A szégyen biztosan jelentkezik.

Ha már ismered az érzést, járj utána, mikor keletkezett. Ki tette beléd a múltban? Igaz volt? És most is igaz?

Mielőtt meg kell szólalnod, már elindítottál egy belső monológot.

Felesleges gondolkodással létrehoztad a nem létező problémát. A negatív agymenésed az oka a blokkolásnak. Halld meg mit beszélgetsz magaddal. Akár mondd ki hangosan. Mihelyt hallod is, amit megdumáltál magaddal, nevetségessé válik. Ébredj rá, hogy te magad teszed magad tehetetlenné.

Ha képes vagy a megfigyelő jelenlétre, ráeszmélsz, hogy a negatív monológot te hoztad létre. Szuper! Akkor te is tudod megszüntetni. Nem más!

Hogyan? Hagyd abba!

Szerző

A nevem Weitz Teréz. Bő három évtizedes német nyelvtanári, 25 éves nyelvvizsga előkészítő és 20 éves szinkrontolmács tapasztalatom alapján fejlesztettem ki az egyéni tanulási-nyelvtanítási módszeremet.
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.