Tanulás anyagok

7 egyszerű, de hatásos koncentrációs gyakorlat

Sosem vagyunk csendben, nyugalomban. Vég nélkül zúdul ránk az információáradat. E-mailek hada, médiafogyasztás. Rossz hatását már érezzük. Nem tudunk figyelni, koncentrálni. Kimerültek vagyunk és sokat hibázunk. Egyetlen megoldás van, hogy visszaállítsuk agyunkat. Újra meg kell tanulni koncentrálni. 7 egyszerű de elképesztő hatékony koncentrációs gyakorlatot mutatok. Ha rendszeresen gyakorolsz, visszanyered az összpontosító képességed. Nem kell mást tenned, mint megadod a neved és emailcímed s máris letöltheted.

Hatékony tanulási tippek felnőtteknek

Felnőttként nehezebb tanulni? Nem feltétlenül. Másként kell tanulni. Hogyan? A tanulmányban lépésről lépésre gyakorlati tippeket kapsz a sikeres tanuláshoz és vizsgázáshoz.

Gyors tanulás – hatékony tanulás

Hogyan készítsd elő testedet, lelkedet, agyadat a hatékony tanuláshoz? Az ugye természetes, hogy edzés előtt bemelegítesz? Miért gondolod, hogy agyadat nem kell bemelegíteni? Hogyan és milyen zenére relaxálj? A mindennapi stressztől meg kell szabadulnod, mert a felfokozott lelki állapot a hatékonyságodat elképesztő mértékben lerontja.