Otthon tudtad, megtanultad, begyakoroltad. Magadban csilliárdszor eljátszottad.
Ha ő azt mondja, hogy……akkor én azt válaszolom, hogy….
Még helyzetbe sem kerültél, már érzed a hideg fuvallatát. Tudod mi fog történni. Bátorság elillan, mint a hajnali köd az első napsütésre. Hang bennszakad, elmeműködés leáll. Vége.
Megint megkukultál. Majd legközelebb, gondolod magadban.
Persze tudod, hogy legközelebb még így se lesz, mert a lefagyás nem -1°C , hanem -10°C lesz, és nem az a vége.
Hallgasd meg a podcast-ot itt >>
Hogyan tudsz kijönni belőle? Meló lesz. Kemény. De nem lehetetlen. Én már csak tudom, mert végigjártam.
Amikor jön, figyeld meg az érzelmet. Írd le, mit éreztél.
A szégyen biztosan jelentkezik.
Ha már ismered az érzést, járj utána, mikor keletkezett. Ki tette beléd a múltban? Igaz volt? És most is igaz?
Mielőtt meg kell szólalnod, már elindítottál egy belső monológot.
Felesleges gondolkodással létrehoztad a nem létező problémát. A negatív agymenésed az oka a blokkolásnak. Halld meg mit beszélgetsz magaddal. Akár mondd ki hangosan. Mihelyt hallod is, amit megdumáltál magaddal, nevetségessé válik. Ébredj rá, hogy te magad teszed magad tehetetlenné.
Ha képes vagy a megfigyelő jelenlétre, ráeszmélsz, hogy a negatív monológot te hoztad létre. Szuper! Akkor te is tudod megszüntetni. Nem más!
Hogyan? Hagyd abba!
Hogyan férj hozzá agyad nagyobb százalékához. Hogy légy okosabb. Magolás helyett holisztikus tanulás. Figyelem, koncentrácó, memória fejlesztése. Önismeret. Gyorstanulási módszerek. Motiváció fenntartása. Hogyan vizsgázz sikeresen. Hogyan alakíts ki új készségeket. Nyelvtanulás magolás nélkül.
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja
