Avagy álom vagy megvalósítás. A vizualizálás meghiúsítja a megvalósulást. Hacsak….
Nyelvvizsgára készültünk a csoporttal. Szorgalmas, lelkes, érdeklődő kis csapat volt. Egyik órán Zsófi, aki a csoport legjobban, leggyorsabban haladó tanulója, ezt kérdezte:
– Tercsi néni maga szerint tényleg működik a vonzás törvénye?
– Persze- válaszoltam röviden.
– Akkor maga szerint is bevonzhatjuk a sikeres nyelvvizsgát, ha jól vizualizáljuk?
Erre is igent mondtam. Nem sejtve, hogy ennek milyen következménye lesz. Zsófi feleletei, szódolgozatai egyre rosszabbak lettek. Pár hónap múlva alig tudott véleményt mondani egy-egy új témáról. Szókincse visszafejlődött. Miért? Hamarosan kiderül.
Stockdale- paradoxon
James Stockdale 7 év szenvedés után élve szabadult a vietnámi fogságból. A legjobbat reméltem, de mindig tudatában voltam a realitásoknak- nyilatkozta.
Azok a rabtársai, akik csak reménykedtek, mind meghaltak.
Viktor Frankl ezt írta a haláltáborról: 1944-ben, karácsony és újév közt haltak meg legtöbben. Abban hittek, hogy azon a karácsonyon felszabadítják őket.
Sikertelen vizsgák oka
Shelly Taylor, a Kaliforniai Egyetem pszichológus professzora diákokkal kísérletezett. Azok, akik nagyon mélyen átélve vizualizálták a vizsga sikerét, sokkal gyengébben teljesítettek, mint a kontrollcsoport.
Miért? Vizualizálással ugyanolyan érzelmeket gyártottak, mintha célba értek volna. Ezért ölbe tett kézzel vártak annak beteljesülésére. Az imagináció energiavesztéssel is járt, amit vérnyomásmérővel bizonyítani tudott.
Vizualizálással rosszabb állás
Oettingen azt kérte a főiskolán a végzősöktől, hogy vizualizálják azt, milyen fantasztikus állást kapnak majd és mennyire jól keresnek.
Néhány év múlva összehasonlította az eredményeket azokkal, akik nem vizualizáltak. Ennek a csapatnak a tagjai több állást pályáztak meg, több ajánlatot kaptak, jobb álláshoz jutottak, és sokkal többet kerestek.
Az álmodozás gátolja a célok megvalósulását?
Egyáltalán nem. Csak tovább kell lépni.
Ha- akkor módszer
- Vizualizáld a célodat. A neokortex, a gondolkodó agyad kap egy adrenalin löketet, amitől kreatívabb leszel.
- Szedd össze a felmerülő nehézségeket. Minden szóba jöhetőt. Írd is le őket.
- Ha x nehézség fellép, akkor ezt és ezt fogom tenni. Írd le!
Így kapcsolod össze a reményt a realitással, felkészülsz a felmerülő akadályokra. Arra azonnal használható megoldásod lesz.
Nem adod fel az álmaid, hanem célba érsz és megvalósítod őket.