A siker titka

Már a startnál eldől, kiből lesz sikeres ember

Először is szeretném tisztázni, hogy mit jelent számomra a siker. Szoktad mondani valakire azt, hogy elemében van? Szinte szárnyal! Annyira jól csinálja.

Mindenkinek van olyan oldala, amiben jó. Vagy jó lehetne. A képességét azért kapta, hogy erősítse, fejlessze, használja, teremtsen vele, adjon tudásából másoknak.

Döntéseidben nincs szabad akaratod

Akkor lesz boldog életed, ha azt dolgozhatod, amivel elemedben lehetsz. Majd az, magával hozza a sikert. Nem, nem kapod ingyen! Keményen meg kell dolgoznod érte. Életed első pillanatától az utolsóig. A rengeteg elvégzendőből egyet szeretnék most kiemelni. Ez dönti el már a startnál azt, hogy összejönnek a dolgaid, vagy túlélősdit játszol. Kibírni a napokat hétvégéig és a szabadságig. Nem tudom, hogy elhiszed e, hogy döntéseidben nincs szabad akaratod. És most nem arra gondolok, hogy a családod, vagy a főnököd vagy a lehetőségeid korlátoznak. Á, dehogy. Te korlátozod saját magad.

A szokásaid a korlátaid

Képzeld el a következő jelenetet. Kocsit szeretnél venni. Elmész egy autókereskedésbe és mutatnak neked egy helyes kis piros kocsit. Minden tekintetben megfelel az elvárásaidnak. Te mégis kézzel- lábbal tiltakozol ellene. Vajon miért? Mert a kis piros autó emlékeztet valamire. Egy kis piros autóval tanultál vezetni 40 évvel ezelőtt egy „állat” oktatótól. Nem veszed meg, de megmagyarászni sem tudod az okát.

Ugyanez a szituáció megfordítva is lehet. Megmutatják a kis helyes kocsit. Nem is egészen az, ami az elvárásaidnak megfelel, mégis azt mondod, ez az enyém. Szerelem első látásra. Miért? Mert kisgyermek korodban szüleidnek volt egy kis piros autójuk, amivel nyaralni jártatok. Nem kérdés, hogy megveszed e.

Te döntöttél? Vehetjük úgy is. Azonban nem a tudatos éned választott. Oh, dehogy. A tudatos éned a jéghegy csúcsa. 10%-15%. A tudatalatti dönt. A víz alatti rész. A nem látható. A pilóta üzemmód. Pilóta üzemmódban éled az életed. Ez sok esetben jó, szükséges. Ha nem lenne, már megőrültél volna. Minden tettedet, mozdulatodat nem lehet tudatosan irányítani. Reggel, amikor bekapcsolod a kávéfőző gombját, tök jó, hogy automatikusan teszed.

Agyad, testednek csupán 2%-a. Ezzel szemben ő zabálja fel a legtöbb energiát. Gondolkodásra 20%-70%- ot is képes elfogyasztani Vizsgaidőszakban 70%-ot. Elméd ezért mindent automatizál, hogy ne kerüljön sok munkába. Nem gondolkodásra termett.

Megkísérelsz spórolni ott, ahol csak lehet. Létrehozol sablonokat. Egy impulzus alapján besorolja az agyad a dolgot valamely sablonba. Piros autó= veszély vagy piros autó = boldogság. Puff, kész eldőlt. Nem te döntöttél.

Ezen a hosszú felvezetőn bizony végig kellett menjek, hogy értsd, a tanulási szokásaid is tökre ugyanígy működnek.

Itt vagy még? Akkor jó. Ez jó jel a sikerességed felé.

A tanuláshoz fogyaszthatsz 20% vagy 70% energiát

A magoláshoz nem kell gondolkodnod. Csábító az agynak. Mehet pilóta üzemmódban. Gondolkodáshoz a tanulás 50%-70%-ot is elfogyaszt. Tudatalattid mit fog sugallni?

Hahó, kedves gazdám, spóroljunk! Meg lehet ezt oldani kevesebb energiabefektetéssel is.

Mennyire igaz ez? Amikor az általam kidolgozott tanulási technikák szóba kerülnek, a „szűz” hallgatóság azonnal elveti. Hú, ez mennyi idő, energia, gondolkodás. Ezalatt „megtanulom.”

Pl.: TORII = kapu japánul. Én azt mondom, úgy jegyzem meg, hogy a focicsapatom az elvesztett meccs miatt tort ül a kapuban. Vizualizálom, lehetőleg minden érzékszervemet bevonva. Mindkét féltekét dolgoztatom. A szó azonnal a hosszú távú memóriába kerül. De nem ez a lényeg. Hanem az, hogy ez a tudás előhívható lesz bárhol, bármikor.

A magoláshoz nem kell sok energia

magolás = kevés energia > nem előhívható > újabb ismétlés > sok idő > negatív élmény > nyelvtanulás rossz > nem megy nekem

Jó szokás a sikeres tanulás kulcsa

Mi a helyzet azokkal, akik voltak a képzésemen?

Megtapasztalták a magukban rejlő csodát, lelkesen távoznak. Hisz a 86 milliárd idegsejt tényleg csak arra vár, hogy rögzíthesse az információt úgy, hogy előhívható.

A szokás nagy úr. Szépen lassan, osonva észrevétlenül kúszik vissza. A pilóta üzemmód újra átveszi az irányítást.

Itt veszett el a siker. Itt a kockázat az én munkámban is. Az utat mutatom, de a sikerért már az embernek kell megdolgozni.

Van egy jó hírem.

Ha kitartó vagy, figyeled magad, tudatos vagy, egy – három hónapig, akkor a kreatív tanulás lesz a szokásod, a pilóta üzemmód.

 

 

 

Siker, boldogság, pénz, egészség titka – teszt

 

Milyenek a sikeres emberek? A titok a személyiségben rejlik. Ha Te is boldog, sikeres, gazdag és egészséges akarsz lenni, ismerned kell önmagad. Csak akkor tudsz előrébb lépni. Íme, egy gyorsteszt.

 

TIPI személyiségteszt

 

(Ten-Item Personality Inventory) tesztet Sam Gosling, Jason Rentfrow valamint William Swann fejlesztette ki. Engem annyira elragadott Brian R. Little könyve, hogy úgy éreztem mindenképpen segít az önismeret útvesztőjében meglátni az alagút végét. Annál is inkább, mert a tanulás hatékonyságához elképesztő mértékben hozzájárul az önismeret. Ugyanis lehet bármilyen jó tanulási technikád, bármekkora tudásod, ha nem tudod használni, mert nem ismered önmagad. Ezért is kezdem a tanulási tréninget személyiségelemzéssel. (Nem ezzel) Más szemszögből de végeredménye ugyanez.

A tanulmány abból indul ki, hogy 5 fő tulajdonság megadja egy ember személyiségét. Mármint az alapszemélyiséget. Nem változtatható, biogenetikus. De nyugalom. Rárakódik még a szociogenetikus tulajdonság, amit a családból szedegetünk össze és az idiogenetikus, amivel alkalmazkodunk a társadalomhoz. Vagyis, amikor álarcot viselünk valamilyen cél érdekében. Mi lehet ez a cél? Kettő: Hivatás és szerelem/szeretet.

 

5 alapvető személyiségvonás

 

Lelkiismeretesség, barátságosság, érzelmi stabilitás, tapasztalatra nyitottság, extraverzió. Ha kíváncsi vagy milyen ember vagy, láss neki ennek az egyszerű gyorstesztnek.

 

Adj pontot az állításoknak

1p egyáltalán nem értek egyet

2p nagyrészt nem értek egyet

3p nem túlságosan értek egyet

4p közömbös számomra

5p csak kis mértékben értek egyet

6p nagyrészt egyetértek

7p teljes mértékben egyet értek.

  1. Extrovertált, lelkes
  2. Kritikus, kötözködő
  3. Megbízható, higgadt
  4. Szorongó, könnyen feldúlttá válik
  5. Nyitott az új élményekre, összetett
  6. Visszafogott, csendes
  7. Együttérző,élénk
  8. Szétszórt, rendetlen
  9. Nyugodt, érzelmileg stabil
  10. Hagyományos, földhözragadt

 

Személyiségvonások értékelése

 

LELKIISMERETESSÉG

  1. állításra adott értéked +(8- 8.állítás pontja) osztva 2-vel =

Például 6 pontot adtál magadnak a 3. állításra. Ehhez a 6-hoz hozzáadod a 8-ból kivont 8. állításra adott 5 pontodat, azaz a képlet szerint 6 + (8-5)=9, majd ezt elosztod kettővel, vagyis 9/2=4,5 vagyis 4,5 az értéked.

 

BARÁTSÁGOSSÁG

  1. állításra adott értéked +(8- 2.állítás pontja) osztva 2-vel =

 

ÉRZELMI STABILITÁS

  1. állításra adott értéked +(8- 4.állítás pontja) osztva 2-vel =

 

TAPASZTALATRA VALÓ NYITOTTSÁG

  1. állításra adott értéked +(8- 10.állítás pontja) osztva 2-vel =

 

EXTRAVERZIÓ

  1. állításra adott értéked +(8- 6.állítás pontja) osztva 2-vel =

 

305 830 résztvevőt vizsgáltak. Így számolták ki a felnőttek átlagos pontszámát.

Ezt az átlagot nem közlöm, mert az ország kultúrája is meghatározó. Amihez viszonyíthatod a magad értékét.

LELKIISMERETESSÉG  magas = 6,0 alacsony = 3,2

BARÁTSÁGOSSÁG magas = 5,9 alacsony = 3,5

ÉRZELMI STABILITÁS  magas = 5,8 alacsony= 2,9

TAPASZTALATRA VALÓ NYITOTTSÁG magas = 6,6 alacsony = 4,4

EXTRAVERZIÓ magas = 5,6 alacsony 2,4

 

Mit jelentenek a számok?

 

Ne menj világgá, ha túl alacsony értékeid vannak. De arra se légy büszke, ha magasak.

Miért?

Aki túlságosan lelkiismeretes, annak a hatékonysága alacsony. Nagyon körültekintő, óvatos. Túlságosan szervezett. Ez időigényes és negatív gondolkodásra vall.

Ha alacsony a pontszámod, akkor azon javíthatsz. Szétszórt, lobbanékony, meggondolatlan viselkedés sem vezet sikerhez.

A barátságosság nem annyira fontos a sikerhez vezető úton, mint gondoltad.

Az érzelmi stabilitás viszont a legfontosabb, ha boldog és sikeres akarsz lenni. A környezetből érkező  negatív érzésekre való érzékenység, instabillá tesz. Az amygdalád hiperérzékeny, ezért bolhából elefántot kreálsz. Mindenben a fenyegetettséget látod. A sérelmeket nem engeded el. Döntéseidet ezek alapján hozod. Krónikus stressz alatt állsz, ami gyengíti az immunrendszered, többször leszel beteg.

Tapasztalatra való nyitottság is rendkívül fontos a sikerhez. Kreativitással lehet a mai világban kiemelkedni. Ehhez pedig nyitottnak kell lenni más kultúrák, művészetek, ízek, irányzatok iránt. Összetett módon néznek a világra. Ám a túl magas pontszám itt sem jó, ha nem társul hozzá lelkiismeretesség. Mert az ötlet nem elég, ha nem követi tett.

Extraverzió kontra introverzió. A mai világban értékesnek tűnik egy extrovertált ember. Hisz el tudja adni magát. Meglátják a lehetőségeket, könnyen teremtenek kapcsolatot. Csapatjátékosok, hatékonyak, gyorsak. De ebből sem jó a túl magas pontszám, mert ők a mennyiségre, nem a minőségre törekednek. Nem látják meg a veszélyt az alacsony éberségi szintjük miatt. Jó a memóriájuk. De vigyázat. Csak a rövidtávú. Felületesek, szétszórtak. Rosszabb tanulók, mert csoportmunkában tudnának kibontakozni. Az introvertáltak jobb jegyeket kapnak. Az iskolarendszerünk nekik passzol.

 

Honnan ismered fel azonnal az extrovertált embert?

 

Hangosabb. Kisebb a privát tere. Szívesen érint meg másokat. Biztos ő vezeti a kocsit még akkor is, ha az egy introvertálté, aki mellette ül. Gyorsan hajt, balesetveszélyesen, telefonál vezetés közben. Bömbölteti a rádiót. Az introvertált pedig mindvégig azon imádkozik, hogy megússza az utat.

Jaj, még egy hasznos tanács. Ha extrovertált vagy, 2 csésze kávé jót tesz egy tárgyalás előtt. Ha introvertált vagy, akkor inkább ártani fog.

Száz szónak is egy a vége. A végletek itt sem jók. Középút, arány, harmónia.

A könyvből még oly sok, a gyakorlatban használható ismeretet találtam, hogy még folytatom. Legközelebb azzal, hogy meg van e pecsételve az életed a tulajdonságaiddal. Min tudsz és min nem tudsz változtatni. Mitől leszel boldogtalan, kiégett, beteg. És fordítva, boldog, motivált, lelkes, egészséges.