Hét emberből egy szenved Alzheimer-kórban. Gyógyíthatatlan betegség. Míg korábban a 80 év felettiekre volt jellemző, ma egyre korábbi életszakaszra tevődik. Megfordult a fejedben, mi lesz ha velem is?
Tanulással és emlékezéssel tehetsz ellene. Gyakorlatokat mutatok a megelőzéshez.
Elfelejteni neveket, számokat, listákat. Probléma, ami megnehezíti az ember életét. Bonyodalmakhoz és esetleg kárhoz is vezethet. A kor előrehaladtával természetesnek vesszük. Pedig nem kellene. Valójában az, hogy felejtesz, még nem a demencia. Még nem nagy baj.
Vera F. Birkenbihl az agyműködéshez illó tanulási módszer kidolgozója, számtalan idegsejtek működésével, viselkedéssel, jövőkutatással foglalkozó könyv írója. (Több, mint 2 millió példányban keltek el a könyvei. )Foglalkozott az Alzheimer- kórral is. Az ő kutatási eredményei és tanácsai alapján sokat tehetsz azért, hogy megelőzd a betegséget.
Birkenbihl asszony szerint az nem baj, ha az ember feledékeny. Akkor van baj, ha elveszíti az emlékeit. Elveszíti a személyiségét.
Régen összeültek az emberek esténként és az élettörténeteikről meséltek. Minden este, volt mese és volt hallgatóság.
Mi van ma? Ha nagyi mesélne arról, milyen volt, amikor ő fiatal volt. Hogy volt akkoriban, milyen élményei, történetei voltak, akkor a fiatalok, gyerekek, unokák azonnal felcsattannak:
-Csak ezt ne! Már százszor elmesélted.
Marad a TV, mások élete.
A saját élettörténetet kellene újra és újra felidézni. Mivel a családnak nem lehet, keress hasonló korú embereket. Ők meghallgatják. Hisz Te is meghallgatod őket cserébe. A történet felidézése lehet játék.
Sokan úgy gondolják, hogy a rejtvényfejtés jó demencia ellen. Valóban hasznos minden gondolkodásra késztető tevékenység. De a rejtvény csak ugyanazokat az idegpályákat mozgatja meg. Ezzel szemben a nyelvtanulás sokkal több, változatosabb idegpályákat mozgat meg. Azért a leghatékonyabb, mert újakat ébreszt, aktivál. Tehát kezdj el valamilyen nyelvet tanulni.
A technika lehetővé tette, hogy semmit, de tényleg semmit ne kelljen megjegyezni. GPS, okostelefon, Google naptár… Sorolhatnám, de szerintem Te is tudod.
Az információ korában annyi új ismeret éri az embert egy nap, mint a XV. században egész emberöltő alatt. Az agyad védekezik ellene. Mindent kidob, amire nem figyelsz, amit nem tudatosítasz, hogy erre bizony emlékezned kell.
Biztosan tapasztaltad, hogy sorra olvasod a könyveket és már néhány nap után nem tudod, hogy mi volt benne.
Térj vissza a fejben megjegyzem gyakorlathoz! Jegyezd meg a bevásárló listát, számokat, neveket, címeket. Ennek is létezik technikája. Itt egy példa >>
Tehetsz a felejtés a demencia, Alzheimer-kór ellen. Kezdd időben. Játszva, élvezettel.
A jobb agyféltekés tanulás tréningjeimen mindig van olyan résztvevő, aki éppen ezért jön. (Több is.) Érzi, hogy feledékenyebb.
Boldogan, megelégedetten önmagával fejezi be a két napot. Sőt csodálkozik, meglepődik azon, hogy a feledékenységét csupán a nem jó technikának köszönheti. Ha egyáltalán a magolást annak lehet nevezni.
A jobb agyféltekés tanulás tréninggel is tehetsz magadért.
Hogyan férj hozzá agyad nagyobb százalékához. Hogy légy okosabb. Magolás helyett holisztikus tanulás. Figyelem, koncentrácó, memória fejlesztése. Önismeret. Gyorstanulási módszerek. Motiváció fenntartása. Hogyan vizsgázz sikeresen. Hogyan alakíts ki új készségeket. Nyelvtanulás magolás nélkül.
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja
