Nem vagyok elég okos, ügyes, szorgalmas…
Amikor az óvó néni megkérdezi kis ovisokat ki a legokosabb, mindenki felteszi a kezét. Te is feltetted a kezed. Érdemes elgondolkodni azon, hogy ez a magabiztosság mikor tűnt el és lépett helyébe a totális meggyőződés arról, hogy: nem vagyok elég okos, ügyes, szorgalmas, kitartó…. Henry Ford: Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy […]
Felsorolásokat villámgyorsan megjegyezni
Mit érzel akkor, amikor felsorolásokat kell megjegyezned? Utálod? Nincs ember, aki ezt nem tapasztalta volna meg, hogy amit bemagolt, annak néhány óra múlva hűlt helye. Néhány foszlány rögzül, de nem az egész. Arról meg ne is beszéljünk, ha a sorrendet is tudni kell, akkor ez maga a gyötrelem. Bal féltekével képtelen, jobb agyféltekével képes Gyötrelmes, ha […]
Hogyan jegyezz meg egy perc alatt akár 20 jelszót is
Egy csomó időt elpazarolsz, jelszavak felkutatására? Felírtad valahova őket, na de hova? Indul a keresgélés. Közben egyre idegesebb leszel. Azt hiszed rossz a memóriád. Ami egyáltalán nem igaz. Van egy egyszerű módszer, amivel könnyen megjegyzed őket. A csodák tanítása ezt írja: Azok az emberek, akik a legtöbbet értek el a földön, csak töredékét érték el […]
TOP szótanuló technikák 4. rész

Avagy, hogy tanulják a szavakat a profik Itt a győztes! Összegyűjtöttem azokat a leghatékonyabb szótanuló technikákat, melyeket neurológusok és kognitív pszichológiával foglalkozó tudósok versenyeztettek meg. Az első részben összefoglaltam azokat a szótanuló technikákat, melyekre kár időt és energiát fecsérelni. Miért? Mert hiába tanulod, szinte biztos, hogy másnapra elfelejted. A hatékonyság tekintetében a dobogó alsó fokáról […]
Sokkal többet tanulsz, ha nem tanulsz
Tanulás és spiritualitás Gerald Hüther a neurobiológia professzora: „Találkozhat a racionalitás és spiritualitás? Tudomány és érzelem – működik a kettő együtt? Logikus. Az ember több, mint logika és értelem. Csak a spiritualitás és gondolkodás együtt ad ittlétünknek értelmet.” Sokan kérdezik, honnan jön az ihlet az íráshoz. Meditációban kapom. Felteszek egy kérdést és olyan gyorsan jön […]
TOP szótanuló technikák 3. rész
Avagy, hogy tanulják a szavakat a profik A dobogósok jönnek. Összegyűjtöttem azokat a leghatékonyabb szótanuló technikákat, melyeket neurológusok és kognitív pszichológiával foglalkozó tudósok versenyeztettek meg. Az első részben összefoglaltam azokat a szótanuló technikákat, melyekre kár időt és energiát fecsérelni. Miért? Mert hiába tanulod, szinte biztos, hogy másnapra elfelejted. A hatékonyság tekintetében a dobogó alsó […]
TOP szótanuló technikák 2. rész

Avagy, hogy tanulják a szavakat a profik Az előző részben összefoglaltam azokat a hibákat, melyeket a nyelvtanuló szótanuláskor elkövet. Ezek a magolás és a stratégia, azaz a tervszerűség hiánya. Az itt felsorolt szótanuló technikákat egytől egyig neurológusok és kognitív pszichológiával foglalkozó tudósok tesztelték. Az előző részben az alvás közbeni szótanulást vettem górcső alá. Nézzük a […]
TOP szótanuló technikák 1. rész
Avagy, hogy tanulják a szavakat a profik Bemutatom azokat a szótanuló technikákat, amelyek különböző kísérletek során a legjobb eredményeket hozták. Kvázi, hetekkel később is emlékeztek rájuk a tesztalanyok. Eredményesség tekintetében hátulról előre haladunk. Az idegennyelvtudás az önéletrajzban olyan alapkövetelmény, mint a levesben a só. Vagy modernebb hasonlattal élve, mint az okostelefon és az appok. […]
Csináld magad elég jóra
Einstein. Így hívták. No, nem azért, mert olyan zseni volt. Épp ellenkezőleg. Örök bélyegként viselte a nevet. Amikor a szülei válófélben voltak és éjszakákon át először suttogva, hogy ő ne hallja, de aztán megfeledkezve róla egyre hangosabban üvöltve szidták, kaszabolták, szúrták szíven egymást a szavak erejével, ő összekucorodva a takaró alatt, párnát a fülére tapasztva […]
4 gyakorlat, amivel leállíthatod a félelmet

Ne a korona vírustól félj, hanem a Félelem vírustól. Nem a korona vírus a gyilkos, hanem a FÉLELEM VÍRUS A transzplantáltaknak stresszhormonokat adnak. Azért, hogy legyengítsék az immunrendszert. Így nem löki ki a test az idegen szervet. A stressz legyengíti az immunkatonákat. Mi a stressz? Ki hozza létre? Te vagy a történés? A történés […]