Miért nem emlékszel arra, amit megtanultál?

Tézis:  Nem tanulni nehéz, hanem emlékezni.

Biztosan láttad már a jéghegy fotót. Ez a tudatos és a tudatalatti szimbolikája. A tudatos elméd 11 mm, a tudatalatti 15 km, szinte végtelen. Olyannyira végtelen, hogy a jég és a tenger igazából egy, hisz víz mindkettő. Ez még fontos lesz.

A tudatos elme

A tudatos elmében van, amit most tudsz, amit állandóan használsz. Ha megkérdezi a rendőr az igazoltatásnál az adatait, vagy az, amit éppen tanulsz, dolgozol. Ha most németül tanulsz és korábban angolt tanultál, akkor a német van a tudatos elmében az angol kicsit alább csúszott, de ott van. És ez lesz nekünk a lényeges.

A tudatalatti elme

A tudatalattiban van minden információ, amit valaha megtapasztaltál, megéltél, láttál, hallottál. De még az is, amit gondoltál. Az mind-mind mentésre került. Ez egyrészt jó hír, mert mi lenne, ha mindenre emlékeznél, minden egyes gondolatodra, még arra is, anyukád mikor cserélt pelust. Szóval az Öreg odafönt jól kitalálta, megóvott minket a megbolondulástól.

Kulcsot adott a bejárathoz, ám a kijárathoz nem.  Nem férsz hozzá, mikor nagy szükséged lenne arra, amit belepakoltál. Mondjuk egy angol szóra. Tudod, hogy tudod, de mégsem tudod. – Itt van a nyelvemen…

A tudatos elméd akadályoz

A tudatos elme meglehetősen gonosz, mert folyton folyvást kritizál. Egy ötletre legalább nyolc lehetőséget kínál neked, hogy miért nem lehetséges azt megoldanod. Vagyis mit csinál? Dönt a jövődről. Mi alapján? A múltbéli tapasztalataid alapján, a minták alapján megmondja neked a tutit, hagyd ezt az ötletet. A múltkor is megszívtad már. Nem tanultál belőle?

Tézis:   A múltad, nem a jövőd.

 

Semmi sem fog ugyanúgy megtörténni, mint régen. Lehetetlen. Akkor már ki tudtak volna találni a tőzsdézéshez egy 100%-ig biztos számítást. Még senkinek sem sikerült. Mikor már majdnem megvan, akkor jön egy földrengés, árvíz, tüntetés, bármi és oda a tervnek. A következtetés csak fikció, még Emil Cloue pszichológus is megmondta már a XX. század elején.

Tézis: A bizonytalanságot, a félelmet az információhiány okozza.

 

Mindjárt egy saját példa. Kiteszek egy posztot a Facebookra, a hívószavas szótanulási technikáról, a szókártyáimról. Jön egy hozzászólás, egy éles kritika, hogy ez már milyen baromság. Leírja, hogy szerinte miért nem működik. Első körben elbizonytalanodom, sőt félelmet is kelt bennem, mert minden vagyonomat beletettem a gyártásba. De azonnal eszembe jutott a tézis. A félelem oka, információhiány. A beszólónak nincs arca, nem tudom ki ő, hol él, mit tanult. = információhiány. Nézzünk csak rá a profiljára! Józsi 48, talán a második feles után elég okosnak érezte magát, hogy eldöntse, a módszer nem működik. Infó beszerezve, félelem törölve.

Az információhiányt a tudatos elme ki fogja pótolni. Biztosan próbáltad már te is a következőt. Elolvastál olyan szöveget, amiben egy csomó betű hiányzott. A tudatos elméd kipótolta. Honnan?  Régi emlékeidből. Minél több tapasztalatod van, akár azt is mondhatnám szépen, minél többet éltél már, annál több mindenre lesz példád, hogy miért ne csináld. Ifjúság, bolondság, szólása is értelmet nyert.

A tudás bárki számára elérhető.

Térjünk vissza az elejére. Minden, amit eddig gondoltál, bekerült a tudatalattiba, a jéghegy tengeralatti részébe. Víz, víz, csak más a szilárdsága. Ez egy közös mező. Mindenki minden tudást elérhetne, hozzáférhetne. Minden tudás be van dobva a közösbe. A tudás senkié és mindenkié. Van, aki képes elérni ezt a közös tudást. Igaz ez? Ó, hogyne! Így születtek felfedezések egyszerre a Föld két egymástól távoli pontján.

 

Tézis:  Egy kérdés csak azért tud megszületni, mert van rá válasz.

 

Malomban járt, de még lisztes sem lett tőle. In/formá/ció. Hol van? In=  bent,  egy adott formában, a tudatalattiban. Azt a választ nem mindenki éri el, csak az, aki megérett rá. Beülsz egy asztrológiai órára a többi végzős hallgatóval. Az előadás után el vannak ájulva attól, amit hallottak. Te meg semmi hasznát nem veszed. Rád nem volt hatással, még lisztes sem lettél, pedig bent voltál a malomban. Nem értél meg a válaszra.

A kulcs a kijárathoz, avagy az emlékezéshez

Remélem így a végére az a kívánságod, hogy van-e módszer arra, hogy emlékezz legalább arra, amit te megtanultál, hogy amikor szükséged van rá, elő tudod hívni a tenger mélyéről.

Vannak technikák, amelyeket gyakorlással el lehet sajátítani. Az sem mindegy, hogy a tanultakat hogyan rögzíted, hogy odalent ne mossa el a tengeráramlat.

Ezeket a technikákat tanítom személyesen és online is. Nálam a kulcs a kijárathoz.

Soha ne hagyd abba a tanulást. Miért?

Szív (telen) – világ

 

Zsuzsika elmélyülten játszott a babaházával. Megszűnt számára a külvilág. Szerepeket játszott. Hol anyuka volt, hol kislány, hol óvó néni. A kis eszével tudta, hogy azok csak szerepek.
Anyukája a másik szobában hómofiszolt. Pihenésképp bekukkantott a kislánya szobájába. Ellágyult az arca, szája halvány mosolyra húzódott, nézte a belőle született kis emberpalántát. Öröm járta át minden sejtjét. Zsuzsika megérezte a jelen lévő szeretetet. Felnézett anyukájára és így szólt:
-Anya, mi miért nem veszünk egy kertes házat? Játszhatnék kint a kutyámmal. Mert akkor ugye lehetne kutyusom is.
– Kicsim! Tudod, hogy nincs rá pénzünk.
– Menj el a bankba és kérjél! – hangzott el az utasítás.
– Oh, hát az nem így működik. Ahhoz, hogy pénzt kapjunk, ahhoz meg kell ígérni valamit.
– Ígérjük meg! – lelkesedett Zsuzsika.
– Az nagy felelőtlenség lenne. Ha adnának pénzt, meg kellene ígérnünk, hogy sokkal többet adunk vissza.
– Jó, akkor ígérd meg – hajtogatta kitartóan a kislány.
– Zsuzsikám, ha megígérem, hogy visszaadom, de mégsem sikerül, akkor elveszik a lakásunkat. És még ez sem lesz. Nemhogy kertes házunk.
A kislány ezen elgondolkodott. Úgy tűnt, belenyugodott a helyzetbe. Ám a csalódás csupán egy gyorsan átvonuló felhő volt az arcán. Bevillant neki valami. Csillogó szemmel emelte fel ismét a tekintetét anyukájára.
– Anya, a bankos bácsiknak honnan van olyan sok pénzük?
– Hát onnan, hogy adnak embereknek, akik kérnek tőlük és mindig többet kapnak vissza. Vagy akinek több van, az ott őrizteti, amiért fizetnie kell. Ezt pedig odaadják annak, aki kér.
– Biztos, hogy visszakapják a bankos bácsika kölcsönpénzt?
– Általában igen.
– Aki nem tudja visszaadni, attól elveszik, amije van? – kérdezte együttérzőn a lányka.
– Pontosan – bólogatott anya.
Majd újabb csend. Gondolatok cikáztak a gyerek fejében. Szinte érezni lehetett a vibrálást. Majd a néma gondolat újra hangot kapott.
– Anya…és a pénz hogyan lett?
– Hú, az sok-sok évvel, évszázaddal ezelőtt jött létre. Kezdetben nem volt. Az ember elment a vásárra és cserélt. Egy tehénért adott két kecskét például. Mikor már annyi mindent találtak fel az emberek, hogy cserével nem lehetett megoldani, kitaláltak egy váltóeszközt. Először valódi aranypénzt. Később ezt leváltották.
– Értem. Apa mégse adhat 2 kecskét a boltban, ha új lap-topot akar venni – nevetett Zsuzsika. – De mi van akkor, ha sokkal több pénzt akarnak az emberek, mint amennyi van a bankban?
– Akkor a bankok kérnek a központból.
– És a központnak mindig van? Bármennyi van?
– Nem, nincs, de nyomtatnak. Illetve ma már nyomtatni sem kell.
– Anyu, akkor tudom a megoldást! Nyomtassunk mi is – kiáltotta Zsuzska boldogan.
Anya mosolyogva válaszolt. Az tilos. Csak ők nyomtathatnak. Minket ezért a csalásért börtönbe csuknának.
– És őket nem? – de ezt már nem mondta ki hangosan.
– Anya! Mi lenne, ha minden ember elkérné a pénzét a bankból? Mi lenne, ha nem fizetnék ki a tartozást?
– Hát ez jó kérdés! Nem tudom, de szerintem összedőlne a rendszer – mondta anya még az ajtóból.
Úgy gondolta itt lezárult a kör, lezárult a diskurzus, mely alaposan megérintette és megdöbbentette a szülőt. Hogy jutnak egy óvodás eszébe ilyen gondolatok? Ám Zsuzsi nem hagyta annyiban s a távozó anya után kiáltott. Hangját öröm járta át.
– Az jó lenne!
– Hogy érted ezt kislányom? – torpant meg a nő. Az nagy baj lenne! Nagyon nagy!
– De hát így nincs igazság! Egyetlen bácsinak van engedélye, hogy annyi pénzt nyomtasson, amennyit csak akar? Ki engedte meg neki? És ezen kívül mit tud ő? Visszaállhatna minden úgy, mint régen. Apa megtanítaná Balázsékat angolul meg németül meg spanyolul és Balázs apukája építene nekünk egy házat. Meg a Boris néni hozna nekünk Vecsésről finom zöldséget, gyümölcsöt és te varrnál nekik ruhákat.
– Oh de szép is lenne!- sóhajtott anya. – De ez lehetetlen.
– Miért anya! Miért? Nem lehetetlen! – dobbantott kicsiny lábával a kislány. – Mindenki azzal fizetne, amivel tud. Mert mindenki tud valamit, ugye?
– Akkor is kell váltóeszköz. Mobiltelefont nem kaphatsz a boltban estélyi ruháért.
– Anyuci, de ez világos. Akkor találjunk ki egy váltóeszközt, ami nem a főbankos bácsi pénze lenne. Hanem a miénk.
– És akkor minden kezdődne, előröl. Nem gondolod, kicsim?
– De talán igen – szomorodott el a kislány. S közben azért abban reménykedett, hogy ez mégis bekövetkezik. Akkor, amikor az emberek okosak és becsületesek lesznek. Mert, ha mégiscsak eljön az az idő, amikor nem lesz pénz, mert az nem is igazi, valójában nem is létezik, akkor mindenki azzal fizet a másiknak, amit tud.
Anya visszament a tervezőasztalához. Zsuzsika újra elmerült a babaházba. Közben elhatározta, ő sokat fog tanulni, sokat fog tudni, hogy akkor, amikor ez bekövetkezik, legyen, amivel csereberélhet. Jövőre iskolába megy. Akkor végre tanulhat. Könyveket olvashat. Megértheti, hogy működik ez az igazságtalan világ és majd ő megjavítja.

Néhány évvel később

Zsuzsika iskolás lett. Lelkes, kíváncsi, nyitott………………
Fáradt, elfásult, csalódott.
Reggel 7-től délután 4-ig ült a padban. Nem értette miért nem tanulhat olyat, ami érdekli. Időnként fel-felbukkant elméjében egy gondolat, mint régen. Fel is tette, de választ nem kapott. Majd a gondolatai is elapadtak, mint a kiszáradó patak. Nem volt sem ideje, sem ereje elmélkedni egy jobb világról. Este már csak annyira futotta energiájából, hogy megtanulja a leckét. Végül is elég, ha fel tudja mondani. Az ötös. Azzal megvalósíthatja álmát, amit ott a gyerekszobában elhatározott. Sokat fog tudni.
Ekkor már nem tudta, hogy így nem tudhat, mert folyton csak tanítják..
De a szikra a lelkében nem hunyt ki. Ott pislákol. Sok százezer Zsuzsika lelkében parázslik, izzik. Egyszer egymásra találnak s megvalósul az a világ, aminek víziója a gyerekszobában megszületett.

A leggyakoribb helyesírási hibák elkerülése, jobb agyféltekés módszerrel

Mindenki tapasztalta már, hogy vannak olyan mélyen rögzült helyesírási hibái, amiket hiába próbált korrigálni, folyton folyvást visszatérnek.

Az a variáció sem egyedi eset, hogy úgy belekavarodtál már a sokszori javítással, hogy tudod van két lehetőség, na de melyik a jó? Ilyenkor tuti biztos pont a rosszat választod.

Miért érzed lehetetlennek, hogy megjegyezd, hogyan kell őket helyesen Írni?

Mert csak a bal agyféltekédet veted be a munkába. Az ő dolga az írás, olvasás. Mit tettél idáig? Olvastad, írtad. Megint rossz. Újra olvastad és írtad. És kérem megint rossz. Ha nem is másnap. De néhány hét elteltével egészen biztos, hogy visszatért a régi rossz szokás.

Megkerestem, melyek azok a kínos helyesírási hibák, melyeket a legtöbbször elkövetünk.

Íme a 10 leggyakoribb helyesírási hiba

Javítsuk őket most már véglegesen. De úgy ám, hogy bevetjük a jobb agyféltekét is a munkába. A képzeletet. Konkrétan KÉP-zeletet.

Olyan részletesen kell elképzelned a sztorit, amennyire csak tudod. Ez azt jelenti, hogy minden érzékszervedet bevonod.

szerviz – rövid i-vel írjuk

Sztori:

Hunyd le a szemed. Lásd a fantáziádban, hogy viszed a kocsidat a szervizbe. De tudomásodra jutott, hogy dolgozik ott egy szerelő, aki nem áll éppen a helyzet magaslatán. Ezért a kocsid első ülésére beteszel egy imakönyvet, ezzel imát küldve az égbe, hogy ne ő javítsa meg az elromlott féket.

Magyarázat: Az ima rövid „i” ezt csatoltad a szerviz-hez

 

dicséret- rövid i-vel írjuk.

Sztori:

A főnököd/ tanárod megdicsér, mert tök jól dolgoztál. Minden dicséret alkalmával felpattansz a székedről és indiántáncot lejtesz, indián szökdeléssel és uff-uff-kiáltással. Látod a rád meredő döbbent tekinteteket. Tudod, hogy azt gondolják, megőrültél.

Magyarázat: Kötöttük a dicséret rövid „i”- jét az indián szóhoz, ami szintén rövid i.

 

muszáj – pontos „j”

Nézd meg a szót és a rajzot. Benne van a száj szó, amit tudod, hogy pontos „j”-vel írunk.

 

higgy – két gy és nem gyj

Sztori

Elmész a jósnőhöz, mert kíváncsi vagy a jövődre. De azért komoly kétségeid vannak, ezért útközben mantrázod egyre hangosabban: Higgy, higgy, higgy. Mondhatod közben a keresztnevedet is. Mikor megérkezel hozzá, látod, hogy nem is egy, hanem két gömbből jósol.

Magyarázat: A két gömb, a két „g”-t szimbolizálja.

Duna-part – kötőjellel írjuk

Sztori:

Csónakázol a Dunán és mutatsz kifelé a partra. A karod megnyúlik, jó hosszan. Érzed is, hogy olyan hosszú lesz, hogy szinte elér a Duna-partig.

Magyarázat: A megnyúló karod a kötőjel.

Nyitvatartás – egybe írjuk

(https://helyesiras.mta.hu/helyesiras/default/akh12)

Sztori:

Képzeld azt, hogy be akarsz menni a kedvenc üzletedbe. De nem nyílik az ajtó, mert egy hosszú kampó fent is és lent is be van akadva. Visszalépsz, hogy megnézd a nyitvatartást. Pedig ki van írva, hogy nyitva kellene lennie.

Magyarázat: A hosszú kampó fent és lent az egybeírás jele.

Mariann- nak  – kötőjellel

Sztori:

Keress egy Mariann nevű ismerősöd. Biztosan tudsz felidézni Mariann nevű lányt. Ha mégsem, akkor celeb, sztár, színész, ismert személy is jó. Találkozol vele az utcán. Mariann-nak van egy cicusa, amit  egy merev pórázon vezet.

Magyarázat: A merev póráz a kötőjel.

összevissza – egybe írjuk

Mindenki összevissza írja ezt a szót, pedig benne van a nevében: „össze”.

Árpád híd – külön írjuk

Sztori:

Árpád és Árpád híd fan vagy. A nappalid legnagyobb falára fel is akasztod Árpád apánk képét és jó messze tőle a híd ceruzarajzzal készített képét. Tudod, a látvány, tapintás is benne legyen a sztoriban. Éld át!

Magyarázat: Mivel jó messze tetted őket egymástól, ezzel jelzed, hogy semmi kapcsolat nincs köztük.

Éjszakaibusz- hálózat

Sztori:

Éjszaka van. Felnézel a gyönyörű csillagos égre. Megpillantod a holdat is és valami fura dolgot látsz. A holdban benne van egy busz. A busz orrából kinyúlik előre egy lepkeháló.

Magyarázat: A csillagos ég a holddal az éjszakát jelképezi. Mivel a busz benne van a holdban, ezzel azt rögzíted, hogy egybeírjuk: éjszakaibusz. A lepkeháló nyele a kötőjel, a hálója pedig a hálózat.

 

Most ellenőrizd vissza magad. Ha jól csináltad, akkor örökre megtanultad helyesen leírni őket. Nem baj, ha nincsen meg mindegyik elsőre. Az is normális. Amikor kiderül, hogy valamelyiket még mindig rontod, arra a sztorira menj vissza és csináld újra a fantáziaképet. Azért nem működött, mert nem volt elég éles a kép, amit alkottál.

Nem kell hinned nekem. Csak csináld. Már előre mosolygok, hogy meg fogsz lepődni.

Ha meg akarod élni azt, hogy minden rendben van a képeségeddel, csak tanulni nem tudtál, akkor tanuld meg tőlem, hogyan kell ezt csinálni.

Akár személyesen, akár online is eléred a komplex, lépésről-lépésre útmutatót. 

 

 

 

A gyorstanulás 10 alaptörvénye

A gyorstanulás, eredményes tanulás alaptörvénye Jim Kwiktől, a világ egyik legjobb tanulási szakértőjétől,

kiegészítve saját ismereteimmel

Ha a tudás hatalom, akkor a tanulni tudás a Te szupererőd lehet, feltéve, ha ismered őket.

 

1. Nem mindegy, hogy mit eszel. Az agy fogyasztja a legtöbb energiát. Etetned kell, de nem akármivel. Ez a legjobb 10 étel, amitől az agy olajozottan működik.

Avokádó, szeder, magas kakaó tartalmú csoki, kókuszolaj, brokkoli, tojás, zöldsaláta, dió, lazac, kurkuma.

2. Tisztázd a gondolataid. Figyelj a belső monológra, mit magaddal folytatsz. Gyomláld ki a negatív gondolatokat a fejedből. A korlátok csak a te elmédben léteznek. Amikor megjelenik egy lehúzó gondolat, az rossz érzést vált ki. Az érzelmet tett követi. Majd ezek összeadódva szokássá szilárdulnak. A szokás pedig maga az ember.

3. Ne csak olvasd, mitől tudsz egyre könnyebben és gyorsabban tanulni, hanem használd is az ismereteket.

4. Csináltass vérelemzést. Ha bármiből is hiány van a szervezetedben, arra az agyad reagál elsőként. Hiányállapotban nem képes ideálisan dolgozni.

5. Vedd körül magad pozitív emberekkel. Akik könnyedén veszik az akadályokat. Akik élvezik a tanulást, a fejlődést. Akik nem lombozódnak le, ha valami elsőre nem sikerül. A tükör neuronok másolják azt, amit látnak. Ismered a szólásunkat. Azzá válasz, akivel hálsz. Egymáshoz csiszolódtok. Szokásaitok egybeolvadnak. Olyanná leszel, mint a téged körülvevő 5 legközelebbi ember. Ha ezt nem tudod kivitelezni, akkor hallgass napi rendszerességgel pozitív töltetű előadásokat.

6. Rendezd a környezeted. Tégy rendet az íróasztalon, a szobában, az egész lakásban. A rend, rendezett gondolatokat teremt.

7. Aludj eleget. Feküdj le időben. Ha azt gondolod, hogy az elméd éjjel alszik, akkor tévedsz. Egész éjjel azon munkálkodik, hogy a rövid távú memóriából átvigye az infót a hosszúba. Kategorizál, dobozol, integrál és megold. Éjjel születnek a legkreatívabb ötletek. Paul McCartney álmában született a Yesterday. Elias Howe alvás közben álmodta meg a varrógépet. Álom ihlette a DNS spirált, a periódusos rendszert. Álmában találta ki Mary Schelley Frankenstein alakját és Stevenson, Jekyll és Hyde történetét.

8. Ne aludj technikai kütyükkel egy szobában. Gyakori dolog, hogy fiatalok a telefonjukat a párnájuk alatt tartják. Nem tudhatjuk, hogy milyen negatív hatása van a hullámoknak, de az biztos, hogy nem tesz jót a szürkeállománynak.

9. Mindig tanulj újat. Mindegy hány éves vagy. Ahogyan a testednek kell a mozgás, úgy az idegsejteket is aktiválnod kell. Életed utolsó órájáig képes vagy tanulni. Neurológusok már bebizonyították, hogy igenis képes az ember új idegsejteket létrehozni és hálót építeni. Az agy plasztikus. Gyurmázd folyamatosan. Amit nem használsz, berozsdásodik, elsorvad.

10. Stressz! A mai létezés megrontója. Nem kerülheted el. De egyet tehetsz. Sőt tenned kell. Oldd a feszültséget. Nem is érzed, hogy szorongsz, mindaddig, amíg benne élsz. Ahogyan a hal sem tudja, hogy vízben él. Bezzeg, ha szabadságra mégy, vagy élveznéd a hétvége lazítását, akkor tombolja ki magát a felgyülemlett méreg. Jógázz, meditálj, sétálj, tornázz, vagy csak ülj és nézd a téged körülvevő csodát, a szépet.

Használd az elméd. Használd ki az elméd. Transzformáld át magad egy tanulási szorongástól mentes létállapotba.

 

 

A 3 legfontosabb dolog, ami ahhoz kell, hogy okosnak érezd magad

Veszel egy új telefont. Azzal kezded, hogy elolvasod a több oldalas kezelési leírást. Megnézed, mi mindent tud. A mosógépem mellett a polcon ott a kisfüzet. Időnként belenézek, melyik mosnivalóhoz melyik programot ajánlja.

Mindenhez kapsz használati utasítást

 

Mielőtt használni kezded azt a valamit,  elolvasod. A legfontosabbhoz nem kaptál. Az agyadhoz. Csak úgy hasraütés szerűen kezded használni, anélkül, hogy annak működéséről bármit is tudnál. Milyen tanulnivalóhoz milyen programot használj, erről nincs fogalmad. Kezdetben volt, ösztönből. Ám ahogy nőtt a tudásanyag, úgy esett ki kezedből az irányítás. Amit adtak, az igazából magolás volt. Ha nem tudtad, azt mondták, mert nem olvastad el elégszer. Mert nem ismételted elégszer. Ezek a tanácsok olyanoktól jöttek, akik szintén soha semmit nem tanultak az agyműködésről.

Gyűjtötted hát a kudarcokat. Ilyeneket:

Nem tudok számokat megjegyezni.

Nem vagyok képes nagy anyagot megtanulni.

Nem jó a felfogásom.

Lassú vagyok.

Öreg vagyok a tanuláshoz.

Rossz előadó vagyok. Nem merek mások előtt beszélni.

Nem vagyok képes idegen nyelvet megtanulni.

Öreg vagyok a tanuláshoz

 

Miután a múltad lapjait teleírtad ilyen élményekkel, ezen kijelentések mélyen belevésődtek a tudatalattidba, ami 95%-ban az életed irányítja. A hiedelmeid szerint élsz. A tudatalattid mindent elfogad. Nem tesz különbséget valóság és nem valóság közt. Ha bénának érzed magad, akkor béna is leszel. Megteremted a jövőd a múltad alapján, legyen az bármilyen meggyőződés. Sajnos az önnön magadat akadályozó hiedelmeidet a külvilág még alá is támasztja. Például teljesen elfogadott tény a köztudatban, hogy idősebb korban már nem megy a tanulás.

S miközben ez a biztos meggyőződésed saját képességeidről, még kellemetlen érzést is társítasz hozzá. Bántod magad. Idézd csak fel, ha valamit nem tudtál megjegyezni, miket mondtál magadnak! A megrendelést elküldted, megvalósítod azt, amit kértél. Igen, a gondolat teremtő erejéről beszélek. De szerintem már rájöttél.

Mi kell a teremtéshez? 3 dolog

 

  1. Tömör, konkrét megfogalmazás
  2. Érzelem
  3. Vizualizálás

A tömör, nagyon konkrét megfogalmazáshoz úgy juthatsz hozzá, hogy leírod mi a vágyad. Először hosszan, majd folyamatosan tömöríted.

Érzelem nélkül semmiféle üzenet nem megy át. Maradnak az üres szavak.

Amit nem tudsz elképzelni, azt nem is tudod megvalósítani. Ezért is érdemes a jobb agyféltekét folyamatosan edzeni.

 

Megteremtetted magadnak a rosszat

 

Erre képes voltál. Mondd, miért nem teremtesz magadnak inkább jót? Miért nem hiszel az ellenkezőjében?

Megmondom miért. Abban hiszel, amit megtapasztaltál. Jujjjuj. Ez itt a bibi. Tudd, hogy a múltad nem a jövőd.

Agyaltam azon, hogy lehet ebből a spirálból kijönni. Ha magunk teremtjük a valóságunkat és az ember képes kellemetlen valóságot teremteni, akkor miért nem sikerül az ideális életet létrehozni. A mi esetünkben az ideális tanulót, aki könnyen, gyorsan tanul. Jó a memóriája és mindent rögzít a hosszú távú memóriában. Miért nem működik a vonzás törvénye? Sokaknál miért nem működik az agykontroll, az NLP?

Mert a mantra, hogy „okos vagyok, okos vagyok” csupán szavak. Egód, tudatalattidban eltárolt hiedelmeid azonnal ezt üvöltik: Te nem okos vagy, hanem hülye, ha ezt elhiszed magadról! Ennek aztán van érzelmi töltete!

Hogyan tudod semmissé tenni a múltbéli tapasztalataidat?

 

Legyen az bármi, amit mantrázol és folytatsz erről magaddal belső monológot.

Új tapasztalatok kellenek. Egy használati utasítás az agyhoz. Technika, módszerek.

Hogyan tanulj meg kulcsszavakat, számokat, dátumokat, évszámokat, szabályokat, idegen szavakat.

Hogyan rögzíts a hosszú távú memóriádban hosszabb szöveget, több száz oldalas könyvet.

Amikor használati utasítás szerint használod a szürkeállományod, pozitív tapasztalatokat gyűjtesz. Ez az élmény örömmel, megelégedéssel, lassan növekvésbe átforduló önbizalommal tölt el. Jó érzéssel. Figyeled! Felülírod a múltat. Nem a számodra hihetetlent mantrázod, hanem megéled. Erőlködés, ellenállás nélkül siklik át az üzenet a tudatalattidba és teremtesz magadnak olyan ént, amire vágysz.

Ezért tanítom először a hatékony tanulási technikát a tréningjeimen. Ezért írtam a Jobb-bal jobban című könyvet, ami egy alap kezelési útmutató az agyhoz.

A mantra nem elég, sőt ártalmas. Nem lehetsz más, mint aki vagy.

Okos vagyok. Már elhiszed, mert megtapasztaltad.

Kezdetben volt az ige, vagyis a gondolat. Nem mindegy tehát, hogy mi áll a vagyok előtt. Mert én vagyok az OK.

 

Nem számít hány éves vagy, tanulj, ha jobb életre vágysz

Ella Williams, fekete kislány. Borzalmas gyermekkora volt. Apja verte. Keményen, durván, nap, mint nap. 18 évesen egy házasságba menekült. A verés folytatódott, bár most már nem az apja, hanem a férje verte.

Ha inkább hallgatnád. Kattints.

6 hónap után összeszedte miden bátorságát és elvált. Újra férjhez ment. Ugye sejted a történet következő epizódját. Az ütlegelés folytatódott. Ella úgy gondolta, ez a sorsa. Őt mindenhol verik. Mehet bárhova. Ezért inkább maradt, s tűrte 10 éven át a kegyetlenkedést. De mégis eljött az a pont, amikor nem bírta tovább. Kilépett a házasságból, s választotta inkább az utcát. Kukázásból tartotta el magát és két kicsi gyermekét. Ámde odakint is ütötték verték. A farkastörvények uralják ott az életet.

Majd egy bántalmazás után, amikor majdnem belehalt a sérüléseibe, lekucorodott egy lakóház lépcsőjére. Tudta, hogy fel nem adhatja, mert a két gyerekéért élnie kell. Egyszer csak meleget érzett a bőrén. Kinyitotta a szemét és felnézett az égre. A fekete felhő mögül kisütött a nap és lágyan simogatta. Mondhatni átölelte.  Hirtelen mérhetetlen erő járta át testét. Felállt és torkaszakadtából ezt üvöltötte:

-Soha többé nem engedem meg, hogy bárki is bántson!!!!

Ott a lépcsőn határozta el, hogy vállalkozni fog. Fogalma nem volt, hogy mit. Fogalma nem volt, hogyan fogjon hozzá. Nem tanult soha semmit.

3 év telt el, mire megkapta az első megrendelését. Majd megint 3 év, irgalmatlanul kemény munkával és beindult a gépezet. Felgyorsultak az események. Sok- sok elviselhetetlen szenvedés után Amerika legsikeresebb női vállalkozójává nőtt. A legbefolyásosabb nővé választották.

De nem kell Amerikáig mennünk, hogy hasonló példát lássunk.

A tanulás az, ami felemel

 

Bogdán László, Cserdi polgármestere. Dr Horváth József molekuláris biológus. Dr Orsós Zsuzsa rákkutató. Mindhárman cigánytelepen nőttek fel.

Mitől lettek ők mások?

A génjeik nem módosultak.

A kegyetlen, nehéz múltjuk nem változott.

Sem a nevelésük, sem a körülményeik nem lettek mások.

Akkor mi változott?

A körülményekre adott válaszaikban történt fordulat.

Meg van írva a sorsunk?

 

Hallgatom Sadhgurut. Fiatal fiú kérdezi:

-Mondd mester! Tényleg meg van írva a sorsunk?

Sadhguru nagyot nevet, majd így szól: – Az emberek saját maguknak találták ki ezt a felmentést. Ha nem haladnak, fejlődnek, azt mondják, mert meg van írva. Ez a sorsom.

A fiú értetlenül néz rá. A jógi folytatja. – A körülmények vannak megírva. A nehézségek, a kihívások. Az arra adott válaszok nincsenek.

Elgondolkodom én is. Keresem a nyelvünkben az igazságot. Megtaláltam. Legalábbis az én olvasatomban erre jutottam. A VÁLASZ a körülményekre a VÁLASZTÁS-od. Hibáztatod a körülményeket vagy felelősséget vállalsz. FELEL-ősséget. Felelsz a kihívásra. Te döntesz, hogyan.

Ha a körülményeket okolod a helyzetedért, azzal eladod a szabadságod. Ha a körülmények a hibásak a helyzetedért, azzal elfogadod, hogy tehetetlen vagy. Nem áll módodban, hogy változtass. Azonban, ha a megoldást keresed, azzal a szabadság mellett voksolsz.

Készítettem egy Youtube videót arról, hogyan előzhetjük meg az Alzheimert. Egy férfi ezt írta alá:

-Még az orvostudomány sem képes meggyógyítani, nehogy már a „szaros” YT videóval akard megoldani lehetetlent.

Ő az áldozat szerepét választotta. Én a megoldást keresem. Ahogyan Dr Máté Gábor is írja “A test lázadása” című könyvében:

„ A nyugati orvostudomány egyik rákfenéje, hogy egyedül az orvost ismeri el tekintélynek, miközben a beteg meglehetősen gyakran mindössze passzív alanya a terápiának, avagy a gyógyítási folyamatnak. Megfosztják az embert attól a lehetőségtől, hogy valódi felelősséget vállalhasson.”

 

A kiemelkedés útja a tanulás

 

Kifogásokat keresni könnyű. Bár szerintem baromi sok energiát igényel. 🙂

Nincs jó képességem. Öreg vagyok én már ehhez. Nincs rá pénzem. Senki sem támogat. Nekem ez jutott. A szüleim elváltak, apám elhagyott minket. Szörnyű gyermekkorom volt. Nem volt pénz a taníttatásomra. A sors ezt osztotta rám. De majd, ha a körülmények jobbak lesznek, akkor…

Tényleg jobbak lesznek a körülmények?

Rabszolgaság, királyság, háborúk, fejlett világ – információs forradalom- kereskedelmi háborúk, migráció. Politikai pártok jönnek, ígérnek, mennek.

S te még mindig vársz. Mire vársz?

Tanulj meg tanulni, mindegy hány éves vagy

 

Tanulj. A sikertörténetek, mint a fentiek is egy dologban azonosak. A kiemelkedés útja a tanulás.

Van recept? Igen, én legalábbis úgy gondolom, hogy van hozzá recept.

  1. Emeld az igényeidet.
  2. Változtasd meg hamis, önkorlátozó gondolataid.
  3. Találd meg a stratégiát. Tanulj meg tanulni.
  4. Vizualizáld azt, ahogyan élni szeretnél. Amit nem tudsz látni, azt megvalósítani sem tudod.
  5. Nem baj, ha nem működik. Változtass. Az sem működik? Változtass.

Nem az a fontos, milyen mélyre esel, hanem az, ha felállsz, hol folytatod.

A körülmények semlegesek. A válaszok nem azok! A saját életed csakis a te kezedben van. Ha ezt beismered, rájössz, hogy tanulással, önismerettel képes vagy elérni bármit azokkal a kártyákkal, amiket kiosztottak neked. Válj szabaddá. S tanítsd meg másoknak is, hogyan váljanak szabaddá. Így tehetjük jobbá a világot. Közösen, együtt, egységben.

Miért romlik a memória?

A legtöbb, mit egy tanár megtehet, hogy az embereket arra emlékezteti, amit mindig is tudtak.

Mit tudtak régen az emberek?

 

Cyrus perzsa király az összes katonája nevét. Seneca 200 verset kívülről. Ciceró 5-6 órán keresztül szónokolt jegyzet nélkül. Használták a szürkeállományukat. Kénytelenek voltak, hisz a papír megfizethetetlen volt.

A memóriád végtelen

 

Feladatom emlékeztetni téged arra, amit az ember tudott. S tudná ma is. Emlékeztetlek arra, hogy a memóriád végtelen. Az élő szerkezet a koponyádban képes bármennyi információt eltárolni. Az agykéreg 2m²-es lakhelye 100 milliárd idegsejtnek ad otthont. A tiéd is.

Hogy lehetséges, hogy nem használjuk ki ezt a hihetetlen mértékű lehetőséget? Miért tekintünk a tanulásra negatívan?

Túl nehéz, fárasztó. Nem vagyok elég okos. Nem jó a felfogásom. Nincs nyelvérzékem. Szégyellem magam, ha nem tudok valamit.

Szívvel- lélekkel tanulni

 

Az agyad az örömet keresi. A fenti negatív érzelmekkel esélyed sincs boldogan, kitörő örömmel tanulni. Szívvel és lélekkel. Az egyik a másik nélkül még csak fél sikerhez sem vezethet.

Mi a tanulás?

Az új információt kapcsolod össze a belső világoddal. A tanulási képességet, a memóriakapacitást a belső világ határozza meg. Hozzátartozik a több ezer éves kulturális örökséged és a saját élettapasztalatod. Lefordítva ez annyit jelent, hogy amit megéltél, megtapasztaltál, hallottál, láttál az életedben, az mind lenyomatot hagyott. Még az is, hogy mikor és hányszor cserélték a pelusodat s azt milyen érzelemként élted meg.

A kulturális örökséged is széfekbe zárva elméd mélyén valahol. A transzgenerációs pszichológia megdöbbentő felfedezésekre jutott ebben a kutatásban.

Bármilyen emlék előhívható hipnózissal, mely bizonyíték arra, hogy valóban erre vagy képes.

Hogy lehetséges, hogy feledékenyek vagyunk?

 

Az emlékképeket fel kell cimkézned. A cimkét a belső világod fogalmazza és ragasztja fel. Minél egyedibb a belső világod, annál jobb a memóriád. Annál könnyebben vagy képes előhívni a tudást. Ezt a belső világot fejleszteni kell. Motivációval, empátiaérzékkel, erkölcsiséggel, kulturális hagyományok megismerésével.

A kreativitás a mai világ adu-ásza

A kreativitás biszociáció. Össze nem tartozó dolgok összekapcsolása. Akkor vagy kreatív, ha sokféle lehetőséged van a kapcsolásra. Hadd hozzak egy példát a mai közkedvelt tevékenységből, a főzésből. Ha sok hozzávalód van a hűtőben, sokféle ételvariációt tudsz kitalálni. Főzni a saját hűtődből tudsz. Abból nem, ami a nagyáruház hűtőpultjában található.

 

Veszélyben az elme

 

Az információrobbanás miatt nincs idő a belső világ bevonására. Az érzelmek kikapcsolása, a lelki elsivárosodás rontja a tanulás minőségét. Ha egy órát simogatod a telefonod, felírsz mindenféle kacatinfót a tároló lemezedre, ám címke nélkül. Értékes időt pazaroltál el anélkül, hogy egyetlen gondolatot is kreáltál volna.

Az elme nem volt még felkészülve az információrobbanásra. Megint egy étkezés példával demonstrálom.

Mintha évtizedekig, éppen csak annyi élelemhez jutottál volna, amire szükséged van egy minimál élethez. Azért pedig keményen meg kellett dolgoznod. Majd egy reggelre virradóan 100 méter hosszú terített asztalka várt, a világ összes étkével. Ismert és ismeretlen, egészséges és egészségtelen ételek sora. S ez egy olyan asztal, mint a mesében. Soha el nem fogy róla az étel. Épp ellenkezőleg, ha leveszel róla valamit a duplája varázsolódik reá.

Meg kell tanulnod információ- kánaánban kiigazodni.

Nem teszed? Borzalmas életet alkotsz magadnak. A kánaánban ugyanis nehezebb boldogulni, mint szükségben.

Keress, ha szeretnéd, hogy emlékeztesselek arra, amit mindig is tudtál, de mára megfeledkeztél róla.

3 egyszerű gyakorlat, mellyel a gondolkodásod fejlesztheted

Elfelejtettünk gondolkodni.

Felkelsz, a telefonodért nyúlsz. Megnézed az emailjeidet. Irány a fürdőszoba, majd a bekapcsolod a kávéfőzőt. A napod 95°%-át rutinból éled. Az elmédbe mások által feltöltött szoftver irányítja az életed. Miért teszed? Mert a gondolkodás energiát igényel. Az elme alapvető feladata még most is az életben maradás és a szaporodás. Ha nincs veszély, csak alapjáraton épphogycsak pittyeg. Nem akar melózni.

 

A gondolkodásról való leszokás kezdete

 

Amikor még csepp gyermek voltál és tanultad az életben maradás képességét, másoltad a szüleidet. Mikor nyiladozott az elméd, jöttek a kérdések: De miért? Szerencsés esetben választ kaptál. Majd hozzátetted  a magad következtetését. Hisz így folytattad: De akkor….

Sajnos az oktatási rendszer a gondolkodva tanulás folyamatát nem támogatja. Nincs kérdés. Csak kijelentés. Meghallgatni, elolvasni, felmondani. Aki ezt tudja, az ötös. Nem keresni ok-okozati összefüggést.

 

Aki nem gondolkodik, az követ

 

Előírásokat. Aki nem gondolkodik, az vásárol. Más lábnyomába lépni könnyű. Kitaposott utat követni könnyű. De nagy ára van. Nem fogsz nyomot hagyni. Áldozat leszel. Az áldozat pedig nem szabad ember, hisz a problémájának megoldását átadja másnak. De ilyen nincs. Senkitől sem várhatod el, hogy a problémáidat megoldja. Nem is fogja.

 

A gondolkodásról való leszokás tökéletesítése

 

Soha nem vagy egyedül a saját gondolataiddal. Nincs elmecsend. Figyeld csak meg magad! Mit teszel, amikor nem teszel semmit? Nyúlsz a telefonodért, a TV távirányítójáért, a legújabb sorozatért a Netflixen. Javaslom, hogy 3 napig nagyon tudatosan mérd, mennyit töltesz gondolkodással és mennyit agymosással. Készen kapott, instant mondatok írják a recordert az agyadban.

Próbáljuk csak ki! Kinek a szlogenje?

Melyik sör ez? „Annyi a világ, amennyit beletöltesz.”

Mi az, ami „Ronda és finom.”

„A mindennapjaim során gyakran találkozom emberekkel. Ezért mindig van nálam…”

„Nincs többé korpa, csak gyönyörű haj, minden nap.”

Melyik kávé reklámja, „A legtöbb, mi adható.”

És ez kié?  „I’m Lovin’ It.”

 Hogyan tudsz újra megtanulni gondolkodni

 

A kezdetek kezdete a tudatosság.

Figyeld a szokásaid. Időnként lépj ki a robotpilóta üzemmódból. Légy a jelenben. Arra figyelj, amit éppen csinálsz. Vond be minden érzékszerved a pillanatba. Mit látsz, hallasz, érzel, tapintasz.

Figyeld a gondolataid. Mint ahogyan a macska ül az egérlyuk előtt és várja, hogy elkaphassa.

Figyeld az automatikus tetteid, amikor vásárolsz. Miért is azt a terméket akarod megvenni? Biztos, hogy azért, mert azt tartod a legjobbnak, vagy csak a lemezjátszódon forgó szlogen miatt? Egyáltalán, tényleg szükséged van rá?

Ha híreket nézel, hallgatsz, kérdőjelezd meg, amit mondanak. Biztos, hogy így van? Mivel támasztják alá a kijelentést? Alátámasztják vagy csak mondják, hogy így van?

 

Gyakorlatok, melyekkel fejleszteni tudod a gondolkodást

Játék:

  1. Fekete, fehér, igen, nem. És ennek a változatai, amikor ti szabjátok meg, hogy mit nem szabad kiejteni.
  2. Az asszociatív gondolkodás képességének fejlesztése. Menj ki az erdőbe és beszélj a fákhoz. Válassz egy elvont témát. Pl.: A tengeralattjáró fontossága a klímavédelemben. És beszélj. Teljesen mindegy mit mondasz, csak beszélj percekig.
  3. Hunyd be a szemed és mondd el, mit látsz. Ha azt hiszed, hogy nem látsz, az nem igaz. Akkor úgy fogalmazok, hogy minden gondolatodat mondd el hangosan. Ne ítélkezz, ne bírálj, hogy ilyen nincs. Hogy ez hülyeség. Csak beszélj.

A gondolkodni tudás képességének a haszna

 

Sokan vannak, akik megszólalás előtt sem tudnak gondolkodni, nemhogy beszéd közben. Pedig ezzel nagyon kellemetlen szituációktól védhetenék  meg magukat.

Megtanulsz beszélni. Előadni. Spontán előadni.

Ha jó a kommunikációs készséged, sokkal több mindent tudsz elérni.

És nem utolsó sorban! A nyelvtanulásban van nagyon fontos szerepe. Hisz először kell, hogy legyen mondanivalód, amit majd az adott idegen nyelven el tudsz mondani.

Az én szlogenem a nyelvtanulóknak:

Ha magyarul sem tudod, mit akarsz mondani, hogyan akarod azt idegen nyelven elmondani?

 

 

Az eredményes tanulás 5 titka

Szeretnék elmesélni egy történetet. Egy fiúról, aki megoldotta a megoldhatatlant.

Gimibe járt. Nem volt sem túl jó, sem túl gyenge matekos. Legalábbis ezt mondták róla, ami persze idővel önbeteljesülő próféciává válik. A fiú elaludt matek órán. Amikor felébredt, egy matek példát látott a táblán. Gyorsan leírta, mert azt hitte, az a házi feladat.

Otthon nekilátott, hogy megoldja. Nem sok sikerrel. Megpróbálta másképp. Majd újabb és újabb utakon. Végül késő éjszaka megszületett az áttörés.

Másnap viszi a matek tanárnak a leckét. Készen van, megoldotta, – Bár nem volt egyszerű- mondta. A tanár mosolyogva átvette a füzetet és lekicsinylően így szólt:

– Akkor fiam te egy matek zseni vagy, mert ennek a feladatnak nincs megoldása, mint ahogyan ezt múlt órán be is bizonyítottuk. De a fiú kötötte az ebet a karóhoz:

-Tanár Úr, azért nézze csak meg.

A tanár mosolyogva rápillantott a kidolgozott sorokra. Majd hirtelen elmélyült arccal folytatta. Hosszas elemzés után felpillantott. Tágra nyílt szemekkel és leesett állal így szólt:

-Fiam, te tényleg matek zseni vagy. Megoldottad.

Mi történt?

A srác elaludt s nem halotta azt, hogy ezt a példát nem lehet megoldani. Úgy fogott hozzá, hogy ez egy lecke, amit ki kell számolni. Mikor sem az első, sem a a második, sem a harmadik próbálkozása sem vezetett eredményhez, ő nem adta fel. A sikertelenséget nem kudarcnak élte meg, hanem tapasztalatnak. Úgy tekintett azokra, hogy ez az az  út, ami nem vezetett el a megoldáshoz.

Ismerős, ugye? Edison a villanykörtét fedezte fel. Több, mint 900 olyan izzót készített, ami nem világított. Több, mint 900 alkalommal csinált egy égőt, kapcsolta be és tapasztalta meg, hogy nem működik. Azonban minden sötétben maradó körte esetén azt mondta:

-Megint egy módszer, ahogyan nem lehet villanykörtét alkotni. Kizárásos alapon kezelte a kihívást.

Kudarc vagy tapasztalat?

 

Mi minden egyes dolgot, ami nem jön össze, kudarcnak hívunk, érzünk és aszerint éljük a további életünket. Kialakítjuk az önkorlátozó hiedelmeinket.

Nem tudom megtanulni, mert közepes képességű vagyok.

Nincs nyelvérzékem.

Feledékeny vagyok. Hiába tanulok, másnapra elfelejtem.

Ez megtanulhatatlan anyag, mindenkit kirúgnak a vizsgán.

Öreg vagyok én már a tanuláshoz.

Család, munka, gyerek  mellett lehetetlenség tanulni.

Olyan száraz, sok és unalmas, hogy képtelenség belőle levizsgázni.

A sikertelen vizsgasztorik is dobnak egy lapáttal a tehetetlenség érzésére. Hisz a kegyetlenségéről híres prof, felmenti a vizsgázó lelkiismeretét. Nem azért nem tudok levizsgázni, mert nem tudom, hanem az embertelen, vérszomjas tanár a hibás. De ebbe most nem szeretnék belemenni, mert tényleg van olyan, hogy a sérült lelkű vizsgáztató a hatalmát a diákokon éli ki. Ez összetettebb annál, hogy kifejtsem. Inkább térjünk vissza az eredeti témához.

Mi kell ahhoz, hogy sikeres legyél a tanulásban?

 

Hit

Hit önmagadban. Nincs lehetetlen. Képes vagy bármit megtanulni, mert egészséges az agyad.

Szenvedély

Azt tanulod könnyen, ami belülről hajt. A tűz bent parázslik s a kíváncsiság lobbantja lángra. Kívánom, hogy megtaláld még e földi létedben, mi az, ami iránt így érzel.

Tanulási módszer

Ismerned kell azt, hogyan működik az agy, ha újat akarsz tanulni. S ha az egyik módszer nem vezet megoldáshoz, próbálj másikat. Folyton navigálnod kell. Nem vagy falevél a szélben, amit dobál a vihar.

Stratégia

Nagyon nagy a csáberő az online térben. Könnyű belefeledkezned valamelyik médiába, hogy órák párologjanak el a naponta a semmibe. Tervezés nélkül még a szenvedélyed sem elég a megvalósításhoz.

Kommunikáció

Amit nem tudsz elmondani, azt nem is érted. Akkor tudod, és itt csakis az értő tudásra gondolok, ha úgy tudod előadni, hogy a 12 éves és a tantárgy professzora is értse.

Kitartás

Nem, nem fog elsőre véreddé válni a tudás. Mindennek ára van. Ha elestél, állj fel. Ne nyalogasd a sebeid. Ne hárítsd a sikertelenséget másra. Igazítsd meg a koronát és lépj tovább.

Adj Uram, de rögtön!

 

Sajnos ez a leggyorsabban és legszélesebb körben elharapódzott viselkedés. Ha nincs meg elsőre, feladom.

A nyelviskolámban van egy dicsőségtábla. A kezdetektől, 1995. Ha valaki sikeresen nyelvvizsgázott, felrajzol a neve mellé egy szmájlit. Szóbelihez, írásbelihez, középfokúhoz, felsőfokúhoz. Ha ránézel erre a táblára, tökéletesen le lehet olvasni, ahogyan a kitartás évről évre a semmibe vész.

Kezdetben mindenkinél ott a két szmájli. Közép szóbeli, közép írásbeli. A vizsgázók felénél még kettő szmájli a felsőfokhoz is. Ahogy megyünk lejjebb a listán először a felsőfokúak száma csökken. De a 2 db közép még ott büszkélkedik. És hirtelen egy váltás. Több a lyuk, mint a mosolyfej. Egyre több diáknál már csak egy maradt, a szóbeli.

Mi történik? Ha elsőre nem sikerült az írásbeli, nem mennek el újra.

Majd lesz valami, még ráérek, nem bírom elviselni a kudarcot, megsérült a lelkem. Szerencsétlen voltam, pont egy nehéz sort fogtam ki, csaltak a javításnál, hogy megint fizessek. És még sorolhatnám.

Feketén-fehéren látszik a folyamat.

Hova lett a kitartás? Elfelejtettük?

 

Ha valamit szeretnél, egy kattintás, 24 óra és a tiéd. Felháborít, ha 48 óra múlva még nem hozza a futár.

A szülők teljesítik csemetéjük minden kívánságát. Azonnal. Még olyan áron is, hogy nekik kell lemondani az alap dolgaikról. A fiatalok nem tanultak meg vágyni valamire hónapokat, éveket. Sem gyűjtögetni, sem spórolni. (Sajnálom őket nagyon, mert nem élhetik át azt az eufóriát, mint anno mi gyermekkorunkban, mikor hosszas vágyakozás után megkaptuk az első farmert, a Wranglert.)

Ti szülők is hozzájárultok ehhez. Nem fogtok szeretni érte, de attól még ez a valóság. Korábban ritkán történt meg, hogy egy sikertelen nyelvvizsga után, ne folytassa és ne vigye végig a gyerek a folyamatot. Ma a szülő elfogadja az utódja kifogásait.

Nem haladunk jó felé

 

Annál is inkább, mert a transzgenerációs pszichológia immár bizonyította azt, hogy generációkon átívelő a szokások összessége, a viselkedés, maga az egyén. Milyen emberré válsz.

Orvos-Tóth Noémi : Örökölt sors című rendkívül érdekfeszítő, tanulságos könyvében a következő megfigyelésről ír.

Azok a gyerekek, akiknek a szülei élete úgy alakult, hogy egyszer lent, egyszer fent, ők megtanulják a fennmaradást a kitartás által. Elbuktak, felálltak. Változhat a világ bármekkorát. Ezt az energikus, pozitív hozzáállást az élethez a szülők honnan tanulták? A saját szüleiktől.

Összefoglalva tehát az üzenetem Neked:

Hit, szenvedély, tanulási módszer, stratégia, kommunikáció, kitartás a sikeres tanulás 5 varázsszava. Tudás és tett.

Nincs kifogás! Képes vagy bármit megtanulni. Képesnek kell lenned tanulni, mert oly gyorsan változik a világ, hogy csak az marad fenn, és nem válik kiszolgáltatott rabszolgává, aki gyorsan tanul, képes alkalmazkodni a megváltozott körülménykehez és gondolkodni tud.

Kell erőteljesebb bizonyíték erre, mint a mostani életünk?

 

 

Nem vagyok elég okos, ügyes, szorgalmas…

Amikor az óvó néni megkérdezi kis ovisokat ki a legokosabb, mindenki felteszi a kezét.

Te is feltetted a kezed. Érdemes elgondolkodni azon, hogy ez a magabiztosság mikor tűnt el és lépett helyébe a totális meggyőződés arról, hogy: nem vagyok elég okos, ügyes, szorgalmas, kitartó….

Henry Ford: Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.

Robin Sharma: A hit nem más, mint újra meg újra elismételt gondolatok, amelyek végül a személyes igazságainkká válnak. Az a szomorú ebben, hogy minden hit végül önbeteljesítő jóslattá válik. Akár azt hiszed, hogy valami lehetséges, akár azt, hogy lehetetlen, végül biztosan igazad lesz. A hiedelmed meghatározza a viselkedésedet.

Járjunk utána, hogyan vesztetted el hitedet önmagadban, képességedben. Mert egykoron megvolt.

Kritika, jó vagy rossz?

 

Hol a középút? Sajnos az a tapasztalatom, hogy mi magyarok rendkívül hibaközpontúak vagyunk. Ami megmagyarázható tulajdonság a transzgenerációs pszichológiával. Akár a kis családra, akár a teljes társadalomra nézve. Történelmünk során mindig kiszolgálók voltunk és elvárásoknak kellett megfelelni. De most nem ebbe kívánok elmerülni. Ajánlom Orvos- Tóth Noémi: Örökölt sors című könyvét.

A szemünk, figyelmünk azonnal a rosszra, hiányra fókuszál.

Látsz egy gyönyörű nőt, nem a teljes szépségét látod meg, hanem fókuszodat a kissé elálló füleire irányítod.

Hallgatsz egy előadást, ami magával ragadó, ám azonnal kiszúrod a hibát.

Igen, de….

Ha, akkor…

Ez a nézőpont, a hibavadászat nem velünk született tulajdonság. Megtanult viselkedési forma. Mint fentebb említettem, létrehozta a történelmünk, a tágabb és az egészen szűk környezet, a család.

Mi a kritika?

 

Mérés. Mihez mérünk? Valaki által megállapított értékhez. Kisgyermekkorban anyuka lesz az első, aki méri a gyermekét. Hány hónaposan, évesen mit kellene tudnia. Mikor kell mászni, járni, beszélni. Mennyi idősen milyen rajzot kell produkálnia. Anyuka szorongva állapítja meg magában, hogy kicsikéje sajnos nem tart ott, ahol a másik. Ekkor hangzik el először a nem vagy elég jó ebben vagy abban. Lehet, hogy nem  mondja ki, de a gyermek megérzi.

Sajnos az a tapasztalatom, hogy az óvoda már nem óv. Az óvodában játszani kellene, bolondozni, beszélgetni, mesélni, táncolni, rajzolni. Teljesen elhűltem, amikor meghallottam, hogy tantárgyak vannak az oviban. Miért alakult így? Mert az óvónénik attól félnek, hogy milyen kép alakul ki a munkájukról. Mi alapján? Az alapján, hogy mit mondanak a tanító nénik.

Az iskola erre még további elvárásokat pakol, amit csodálkozom, hogy épp ésszel és bőrrel megúsztál. Mikorra kell tudni olvasni, írni. Egyáltalán nem veszi figyelembe, hogy a kisfiúk finommotorikája sokkal később érik, mint a lányoké. Na, most megint belemehetnék egy csomó minden másba, hogy mit értékel az iskola nagyra és milyen adottság, tehetség nem számít.

Hibapont pirossal

 

A dolgozat alján ott éktelenkedik a hibapont száma. Pirossal.

Csodálkozunk azon, hogy az önmagát szerető, magára csodaként tekintő gyermek felnőtt korára önbizalomhiányos, félelemben élő, örökké szorongó emberré csonkítja magát?

Magában nem a jót, tehetséget, képességet látja, hanem azt, ami nem tökéletes. Azt tanulta meg: Akkor vagyok szerethető, ha…..

Az ilyen megcsonkított ember lesz legfőbb kritikusa a másiknak. Őt az teszi „boldoggá”, ha talál a másikban hibát. Legyen az bármi. Mert akkor ő többnek, jobbnak érezheti magát, hiszen talált valakit, aki kevesebb nála. Ugye, megint mérünk. Máshoz.

A legjobban kritizálók tehát a legboldogtalanabb, önbecsülésben a tenger fenekén épphogy lélegző sérült lelkek.

Ne ítélj, hogy ne ítéltess

 

Amikor egy újjal mutatsz valakire, akkor 3 ujjad rád mutat. Azt jelzi, hogy veled háromszor annyi gond van, mint a másikban.

Figyeld magad, a gondolataid. Vedd észre, ha rosszindulatú, alaptalan kritika fogalmazódik meg benned. Tedd le, mielőtt kimondanád. Ha nem így teszel, háromszorosan kapod vissza. Beindul az öngerjesztő folyamat. Hatás- visszahatás. Növeszti magát óriásira, mint a hegyről lezúduló lavina.

Van építő kritika?

 

Ezt a szót utálom. Mert paradox. Ennek ellenére természetesen, hogy van. Senki sem tökéletes. A fejlődés, a tanulás soha nem áll le. Hacsak fel nem hagysz vele. És itt kell visszatérnem a kiinduló ponthoz. Ha valakiben felmerül az az olvasat az eddigiek alapján, hogy nem szabad kritizálni, akkor téved.

Hadd mondjak erre egy példát a pályafutásomból. Igencsak jól demonstrálja a mondanivalómat.

Beszélgetünk németül egy témakörről. Utána jön az értékelés. Nem marad el sohasem.

  • Szépen, folyamatosan beszéltél. Nem követtél el súlyos nyelvtani hibát, csak aprókat. Amin javítanod kell, az a szókincs. Nem használtad az új szavakat. Tehát az még nem aktív. Mondj velük sok mondatot.

Erre általában kétféle reakció születik.

Elfogadja, belátja és legközelebbre javít rajta. Kérdez, hogyan javíthatna. Ő folyamatosan fejlődik. Nem veszi sértésnek, épp ellenkezőleg. Megtanulta otthon, hogy nem „csodagyerek”, aki a semmiért is dicshimnuszt kap.

A másik reakció, aki először védekezik, majd támad. Mégpedig ő igenis tanult, de annyira izgul, hogy nem jut eszébe semmi. A tanár a hibás, amiért folyton kritizál. Ő nem fog fejlődni. Sőt, visszafejlődik, mert tényleg idővel agyonstresszeli magát. A bűnbak kivétel nélkül az értékelő személy lesz. Otthon erre megerősítést is kap, hiszen megtanulta azt jól tálalni.

 

Az építő kritikát tanulni kell

 

Az a gyerek, akinek viszont minden megmozdulásától el vannak ájulva a szülők, viszont a környezet nem értékeli a nagyságát, nos ő lesz az, aki úton-útfélen belemar a másikba, ócsárol, bánt. Hisz a szülők által létrehozott „különlegességét” csak úgy tudja önmagának igazolni, hogy sárba tipor. Az elesett hátára állva érzi magát többnek, jobbnak. Az illúziót fenn kell tartani. Annak ára van. Olyan, mint a drog. A kellő hatás elérése érdekében emelni kell az adagot.

Igazából nem tehet róla. Hisz ezt tanulta. A szülőtől. S a szülő is tanulta, meg annak a szülője is tanulta.

Meg lehet állítani a folyamatot?

Egyértelműen igen.

  1. Vedd észre, ha jogtalanul önbizalomhiányból ítélkezel. Kérdezd meg magadtól, hogy ezzel valóban segíteni tudok, akarok?
  2. Magadat se bántsd, ha úgy érzed nem vagy elég okos, jó, ügyes. Majd holnap jobb leszel. Amin dolgozol, az nem tehet mást, javul.
  3. Ne add tovább a gyermekednek. Tanítsd meg elfogadni a segítő kritikát és nem elfogadni a romboló kritikát.

Egyensúly. Túlzásoktól való mentesség. Így szakíthatod meg a transzgenerációs folyamatot.