Hogyan szüntesd meg a blackout-ot? | Titkos tippek a stressz kezeléséhez

Blackout. Nincs rosszabb annál, mint amikor tudod az anyagot, de leblokkolsz, amikor vizsgázol, felelsz, és semmi sem jut eszedbe. Ha a szorgalmas, jó tanuló, szófogadó diákot kirúgják, akkor ő azt hiszi, azért történt, mert nem tanult eleget. Még többet tanul, és ez lesz a veszte. A lebkokkolás a gond, nem a tudáshiány Nem […]
A jobb agyfélteke fontossága

Rossz memória, önbizalomhiány, motiválatlanság, kíváncsiság elvesztése, lassú gondolkodás, katasztrofális koncentráció, hiányos, téves tudás, az összefüggések nem meglátása. Ez mind a mai „fejletten gondolkodó” ember kórképe. Egyre kevesebbet használjuk az agyunkat gondolkodásra Most nem arról akarok írni, hogy a gondolkodást, a memóriát kihelyeztük, átadtuk a technológiának. (Mgj. Lesz ez még rosszabb is, mert […]
4 ok, amiért egyre nehezebben megy a tanulás

„Érettségire készülök, és rengeteg energiát teszek bele, de úgy érzem, nem tudom megtanulni a fogalmakat és amit megtanulok hamar elfejtem, mintha meg se tanultam volna.” Ezt a levelet egy érettségire készülő lánytól kaptam. De írhatta volna egyetemista, dolgozó felnőtt, aki még mindig tanul, mert az élethosszig tartó tanulás nem csupán szlogen. Írhatta volna a […]
A boldogság egyik titka?

Megengedésben lenni. Mit takar a szó? Nem a felszínen, hanem ott lent a mélyben. Igazán hazugságtól mentesen, nem csak kimondva, hanem átélve, őszintén beleereszkedve. Megengedem magamnak, hogy hibázzak. Nem bántom magam miatta, nem szégyenkezem. Megengedem, hogy másképp történjenek a dolgok, mint ahogy én elvártam. Megengedem magamnak, hogy szomorú legyek. Megengedem magamnak, […]
Ki lesz a jövőben sikeres?

Kérdezte Friderikusz a Steigervald Krisztián generációkutatót. Jöttek azok a felsorolások, amiket én is vallok és tanítok. Alkalmazkodás, empátia, önismeret, kritikus gondolkodás, kommunikációs készség. Na de mondott ám olyat is, amin nagyon meglepődtem. Idáig fog jutni az új generáció? Az lesz sikeres, aki olvasni tud. Az lesz sikeres, aki tud könyvekből tanulni. Az […]
Memóriafejlesztési technikák

Merkely (Béla) Vénája Földagadt. Marsi (Anikó) Juhai Szatmári szilvapálinkát isznak. Az Uránia moziban Nepperek Plutóniumot árulnak. Mi ez az őrültség? Ha végigolvasod, kiderül. A jó memória adottság? Az antik időben a jó memória aranyat ért. Homérosz Odüsszeiája így tudott fennmaradni mindaddig, míg le nem jegyezték. Cicero pedig a tintát sajnálta, ezért inkább mindent memorizált. Makedónia […]
Mi a baj az oktatással?

Rettenetesen sajnálom a mai diákokat, mert egyedül maradtak. A jelenlegi oktatási rendszer haldoklik. Próbálják még lélegeztetőgépen tartani, de már bevégeztetett. Az új pedig még csak születőben. Mi a baj az oktatással? Aki teljesítményt akar, annak értéket kell nyújtania. Ez az oktatási rendszer nem nyújt értéket. 1. Nem életszerű, ahogyan tanulnak. Pl.: A tölgyfáról bent […]
Rettenetesen sajnálom a mai szülőket

Most igenis a régen jobb volt, agyonra szidott mondattal kezdem, mert régen igenis, hogy jobb volt, szülőknek és gyerekeknek egyaránt. Mit csináltunk gyerekként? A szüleink dolgoztak, nem 8 órában. A munka után fusiban. Már ha van valaki, aki ismeri még e szót. Vagy itt vidéken, a szőlőben. A nagyszülők otthon voltak, vigyáztak ránk. […]
Személyes fejlődés 3 egyszerű lépésben

Hiába vagy sikeres, ha nem kapsz visszajelzést róla, elveszíted az önbizalmad. Szeretném, hogy felidézd azt az érzést, ami átjárta a lelked, amikor elismerést kaptál. Most! Lehet, hogy sokáig keresgéltél az emlékeid közt. Éppen ez az oka annak, hogy erről írok. Elismerés, dicséret, megbecsülés Nem más, mint mentális kokain az agynak, anyatej a léleknek. […]
Hogyan tudsz 25%-kal jobb teljesítményt elérni?

Csak két rossz szokást kell megváltoztatni. Így néz ki az agyad Szorítsd ökölbe a kezed úgy, hogy a hüvelykujjadra csukod rá a négy ujjadat. A tenyered lesz a limbikus rendszer, a hüvelykujjad az amigdala. A 4 ujjad kívülről a neokortex, a gyűrűs ujjad és a középső ujjad körme, a prefrontális kortex. A neokortex […]