Címke: jobb agyfélteke

Szerző:

A bal vagy a jobb féltekéd a dominánsabb?

agyfelteke

 

Nincs idő, nincs idő, nincs idő.

Rohanás az élet, nincs időm semmire. Kevés a 24 óra. Mindig késésben vagyok. A mai rohanó világ nem „agyhozálló” világ.

Tényleg az idő lett kevesebb? Te is tudod, hogy nem. A világ egy szemernyit sem változott évezredek óta. A tennivalód lett több.

Úgy gondoltuk, hogy a technika, a gépek, az automatizmus, majd több időt teremtenek. De a fenébe is, pont az ellenkezője történt.

Tanulj meg bánni az idővel!

 

Nagyon furát fogok mondani. Az önismeret és azon belül annak a tudása önmagadról, hogy melyik agyféltekéd a domináns, megdöbbentően nagy hatással van arra, hogyan kezeled az időt.

Teszteld magad – Bal vagy jobb féltekéd a dominánsabb?

 

Ha a feladataidat logikusan,

racionálisan,

elemzően,

összerendezetten szervezed.

Ha életedben az igazodási pont az óra.

Ha a rutint nehezen töröd meg.

Ha mindent előre pontosan megtervezel, megszervezel és ahhoz tartod magad.

Ha 10-15 perccel előbb vagy ott, és az egyik legnagyobb hibának a késést tartod.

Akkor a BAL féltekéd a domináns.

 

Ha a feladataidat spontán,

intuitívan,

majd lesz valahogy módjára szervezed.

Ha sok mindenbe kezdesz egyszerre.

Ha belekapsz ebbe is, abba is, és semmit sem fejezzél be.

Ha nem vagy hatékony.

Ha nem ismered az órát, és szinte mindenhonnan elkésel.

Ha elfolyik az idő, és semmi érdemlegeset nem csináltál.

Ha kaotikusak a napjaid.

Akkor a JOBB féltekéd a domináns.

A zsenik miért zsenik?

 

Nincs olyan, hogy egyik vagy másik agyfélteke dominancia a jobb. Minden akkor működik ideálisan, ha ez is az is, ha és- és szerint élünk. A zsenik bizony ezt tették. És teszik ma is. Mindkét féltekéjüket hasonló arányban használják. Einstein például a bal féltekét, a logikát nyilvánvalóan használta. Na, de ő maga mondta, hogy a nagy felfedezések, a kreatív ötletek éppen a csendben születtek meg, amikor nem csinált semmit, amikor csak úgy volt.

Ha nincs időd, tanuld meg, hogy csinálták a zsenik

Tanulj Einsteintől időt beosztani.

 

Ha bal féltekés vagy:

  • Iktass be napjaidba óra nélküli időt.
  • Légy lazább a feladataidban, ne idegesítsd fel magad, ha nem végeztél el mindent, amit beterveztél. Főleg ne bántsd magad emiatt.
  • Iktass be aktív semmittevést feladataid közé. Akkor dolgozik a kreatív feled. Bal féltekésként úgy tudod meggyőzni magad, hogy a semmittevésre hatékony tevékenységként tekintesz.
  • Szabadságon, hétvégén, nyaraláson, légy spontán, órát felejtsd el, élj belső órád szerint, mint a régiek.

 

Ha jobb féltekés vagy:

  • Tervezd meg a napod, órára lebontva, mikor mit csinálj?
  • Egyszerre egyet csinálj. Például délután 14h- 15h-ig telefonok, e-mailek.
  • Priorizálj a feladataid közt.
  • Építs rendszert.
  • Már előző este lefekvés előtt tudd, hogy másnap mit, milyen sorrendben végzel el.
  • Használd az órát korlátként, amibe kapaszkodsz.
Szerző: — Hozzászólás most!

A bal félteke elválaszt, a jobb összeköt

 

Stuart 92 éves volt, amikor a fia pszichológushoz vitte. Szerinte mély depresszióba süllyedt. Van értelme ilyen korban szakemberhez fordulni? Hisz öregkori depresszió van, létezik.

Stuartról azonban kiderült, hogy lelke üres, hideg, rideg, mint a jég. Soha nem érzett semmi különöset, akkor sem, amikor bátyja elvesztette a lábát, legjobb kollégája meghalt vagy felesége súlyos tüdőgyulladással kórházba került.

Ez nem depresszió, jött rá az orvos, Daniel J. Siegel. Az Elmetudatosság című könyvében ír az esetről, s a legfrissebb agykutatási eredményekről.

Én miért írok erről? Mert köze van ahhoz, amit tanítok. A bal és jobb agyféltekéhez, ráadásul az agykutatásnak legfrissebb felfedezései tárulnak elénk.

A hosszú terápia során Stuartról kiderült, hogy nem emlékezett gyermekkorára, nincsenek arról emlékei. A fia elmondása szerint Stuart szülei voltak a földkerekség legridegebb emberei. Stuart ügyvéd volt. ( bal félteke) Ez a két információ, elvisz a megértésig.

A jobb agyfélteke

 

Először a jobb félteke fejlődik ki, csecsemőkorban. A nonverbális jelek által alakul, melyet a szülő, azaz kezdetben az anya mutat a babájának, s a baba ugyanígy közli a testi érzeteit anyjával.

A jobb félteke érzelmeket fejez ki, holisztikus, képeket lát, metaforákban közöl, jellemez.

A bal félteke

 

A bal csak később kezd fejlődni. Akkor, amikor elkezdődik a „miért” korszak. A bal szereti a lineáris, logikus, szó szerinti kommunikációt. A bal magyaráz. Olyan, mintha két ember lakozna benned.

Szükség van mindkettőre, mert az érzelmeket csak a bal segítségével tudod szavakba önteni és közölni. Akkor van baj, ha valamelyik domináns lesz és átveszi az uralmat.

A jobb és bal félteke nincs egyensúlyban

 

A mostani teremtett világunk igencsak balféltekés. Hozzájárult ehhez az iskola, ahol csak a matek és a szövegértés fontos.( bal félteke.) A profit a cél, nem a tevékenység maga.

A bal a digitális agy, a jobb az anaglóg. Digitalizáció. Még egy plusz pont a balnak.

Szenvedünk-e ettól a világtól, amit teremtettünk?

 

De még mennyire. A bal félteke ugyanis azt mondja, valami VAGY igaz, VAGY hamis. Jelszava: VAGY. Számára csak egy nézőpont lehet valóságos.

A jobb jelszava az ÉS, több lehetőség. ÉS = ez is igaz lehet ÉS az is.

A bal félteke elválaszt, a jobb összeköt, kapcsolatot teremt. Azért, mert képes az érzelmekre, empátiára.

Bármilyen korban lehetséges az inaktív neuronhálózatot bekapcsolni

 

Sikerült-e Siegelnek Stuart totálisan inaktív neuronhálózatát a jobb agyféltekében életre hívni?

Lehet-e ilyen változást generálni egy olyan emberben, aki életét teljes ridegségben élte le?

Nem volt egyszerű. Egy év terápia után egy ülés alkalmával Stuart végre letörölt egy könnycseppet az arcáról. Megtört a jég. A végeredmény megdöbbentő volt. A család kapott egy újjászületett nagypapát.

A jobb, élhetőbb világért aktiválnunk kell az alvó jobb féltekét

 

Láthatod, nemcsak azért, hogy jobban, könnyebben tanulj, hanem azért is, hogy kapcsolódni tudj. Enélkül egyre kegyetlenebb világot teremtünk.

Még valami! Ha megteszed, kevésbé fogsz szorongani, kezelni tudod a stresszhelyzetet, helyesebben neveled a gyermeked.

Szeretném még jelezni, hogy meglehetősen sokan vannak, akiknél viszont a jobb félteke a domináns. S hogy ez milyen problémát okoz? Erről legközelebb.

Ha szeretnéd megtanulni azokat a gyakorlatokat, amivel életre lehet kelteni a jobb féltekét, gyere el egy 2 napos hatékony tanulás tréningre. Megtanuljuk közösen.

Személyes tanulás tréning velem >>

Szerző: — Hozzászólás most!

Élvezetes, egyszerű gyakorlat a jobb-bal agyfélteke harmonizálásához

 

Egy angol tanárnővel vagyok szakmai kapcsolatban. Sok mindent vett át tőlem és kombinálja a saját technikájával. A minap szakmai tanáccsal fordult hozzám, mert úgy érzi, baj van.

Idézet: „Idén van jó pár gyerek, aki ha érvelni kell, akkor összevissza darál, nem visznek végig egy gondolatmenetet. Bár jó gondolataik vannak, sosem lesz egy egységes átfogó rendszer a mondanivalójukban. Már ott tartok, hogy elgondolkodtam azon, hogy talán nem jó hogy erőltetem. Viszont vizsga után kivétel nélkül visszajelzik a gyerekek, milyen hasznosak voltak ezek a blokkok.

Egyre kilátástalanabb a helyzet, el sem tudom képzelni mi az oka. Szeretnek hozzám járni az angolosaim, nem kényszerből jönnek és mégsem haladunk sehova.”

Ugyanezt tapasztaltam én is a diákoknál. A mostani generációnál valami megreccsent az agyban. Mivel az agy plasztikus, így nem kétséges, hogy az internet hatása nem zárható ki ebből a folyamatból. Mivel annyira új a dolog még a kutatók számára is, nem igazán lehet még tudni, mi lesz a kimenetele.

Egy új evolúciós szintre lépünk, ami az agyműködést érinti

 

Még benne vagyunk a múltban, fél lábbal pedig már a jövőben. Mondhatni a legkellemetlenebb időszak. Volt már egy ilyen fordulópont az írás elterjedése előtt, amikor csak néhány kiváltságosnak adatott meg, hogy írni-olvasni tudjon. A többi ember hogyan tanult? A tanulást ne a mostani értelemben vedd. Megfigyeléssel és másolással tanulták a szakmát. Nem elméletet bifláztak, többnyire a jobb agyfélteke volt aktív. Az írás, olvasás otthona a bal félteke. Nehéz időszak lehetett, amikor írni-olvasni tanultak.  Te is tudod, hisz te is kerültél iskolába, ugyanezt élted át.

9/1 arányban dogozik a bal- jobb agyfélteke

 

Most ott tartunk, hogy a bal félteke domináns. 9/1 arányban a bal dolgozik a nap folyamán. Milyen hatással van az internet erre, még nem igazán tudjuk. Ami a legjobban érzékelhető, hogy nem tudunk képet alkotni, képben látni, mert nem kell. Minden kész képben érkezik hozzánk.

Mintha a ballal is gond lenne

 

Bármennyire fura, de azt is tapasztaltam, hogy az analitikus balféltekés gondolkodás sem úgy működik, mint korábban. Minek tudható be? Tudományos munkát erről még nem találtam.

Szerintem összefügg a koncentrációval, kitartással. Lépésről lépésre haladni, türelemmel kivárni, míg megérik, megszületik a megértés. A rohanó világ nem erre treníroz. Azonnal, nincs idő, folyton történjen valami. A bal féltekébe érkező lineáris információnak nincs ideje rendeződni.

Logikám szerint történjen bármilyen változás az agyban, a biológia törvénye nem fog változni. Tehát mindig ahhoz kell visszakanyarodni. Harmóniába kell hozni a két féltekét.

Állítsd vissza az agyad természetes üzemmódba

 

Milyen a természetes üzemmód?

  1. Tisztán, pontosan, részletekben képes gondolkodni, de közben átlátja az egészet.
  2. Analitikus és kreatív.
  3. Nem csak logikusan, racionálisan dolgozik, hanem intuitívan is.
  4. A jól működő agy tud lineárisan és hálózatban gondolkodni.
  5. Amit elolvas, azt érti, meg tudja jegyezni, el is tudja mondani.
  6. Mindez csak úgy lehetséges, ha elképzelése van arról, amit mondani akar, ami hálóba rendeződött az agyban és képben mutatja meg magát.

Az a legnagyobb baj, hogy nem veszed észre, hogy nem ezt teszed.

Filmajánló: A férfi, aki ismerte a végtelent. Tökéletesen bemutatja, amiről eddig beszéltem.

Konkrét gyakorlat, amivel a két féltekét harmóniába hozhatod

 

Vera F. Birkenbihltől származik.

  1. Egyensúlyozz ceruzát először a jobb mutatóujjadon. Ekkor a bal félteke motorikus területét aktiválod. Majd fordítva.
  2. Később ugyanezt a gyakorlatot egészítsd ki azzal, hogy közben beszélsz.

 

Vagy párban csináljátok és beszélgettek, vagy ha egyedül vagy, mondj közben verset.

Amikor bal kezeddel egyensúlyozol, a jobb félteke motorikus része aktív. Mivel beszélsz közben, a bal félteke nyelvért felelős területe is dolgozik. Ez az igazi összmunka. Érdemes ezt a gyakorlatot naponta többször is bedobni.

Legközelebb ahhoz mutatott gyakorlatot, hogyan leszel képes újra képeket alkotni. Az az értő tanulás sava-borsa.

Ha egy kép többet mond 1000 szónál, akkor 1000-szer könnyebb képekkel tanulni.

 

Szerző:

Hogyan ne legyél fáradt?

Mostban

Kinyitom a szemem, a gondolataim lassan közelítenek felém. A testem érzi, amikor megérkeztek, becsapódás. Egy új nap, teli rohanással. A gondolataimnak megálljt parancsolok hangosan, mint egy mantra:

-Lassan, csak lassan.

Mezítláb a konyhába ballagok, figyelek. Érzem a meleget a talpam alatt, a simaságot.  Benyomom a kávéfőző gombját. Éles, recsegő hang, túl hangos, szinte bántó reggeli csendben. A fogkefémért nyúlok, megnyitom a csapot, víz- hang. A kezemet körülöleli a hidegség. Felütöm a tojást, közben távolról jövő kutyaugatás töri meg a csendet. Serceg a tojás a serpenyőben. Amikor a tányérra teszem, a kerámia érintkezik a villával. Éles zaj. Hallom az óra kattogását. Megnyugtat. Nem siet. Azt mondja, komótosan tiiik-taaaak. Beleharapok a pirítósba, figyelek, hogyan őrli meg a fogam, s a nyelvem, mint egy segédszerkesztő hajlékonyan keveri el a morzsákat a nyállal.

Közben nézek ki az ablakon a tájra. A nap még alacsonyan jár, de képes arra, hogy valódi színkavalkádot fessen az égre. A vörösbe hajló narancs dominál. Fókuszom két érzékszervem közt váltogat. Látok, hallok. Jó így.

 

Mindenki más energiamennyiséggel rendelkezik

 

Hogy most azt mondod, mi köze ennek ahhoz, hogy ne legyél fáradt? Mindenki meghatározott energiaadottsággal születik. Van, aki sokat bír, van, aki kevesebbet. A legtöbb energiát az agy fogyasztja. Ha semmit sem csinálsz, csak fekszel az ágyon, akkor is 20%-ot vesz el az energiatömbödből. A gondolatok, mint az éhes disznó, zabálják az erődet. A gondolataid zakatolnak, zúgnak, száguldoznak, mint a vadlovak, vagy mint ezer majom a fán, ugrálnak össze-vissza.

Merre járnak? Vagy a múltban, vagy a jövőben. Ha a nap végén egy serpenyőbe tennénk a negatív és pozitív gondolataidat, akkor az úgy nézne ki, hogy egy súlyos vasgolyó a bal oldali serpenyőben és egy tollpihe a jobb oldaliban. Igen, a jobb agyféltekéd gyártaná a bíztatókat. A minden úgy van jól, ahogy van érzés, minden megoldódik.

Juj, ez így nem igaz! Magától nem oldódik meg! Javítsd:  Mindent meg tudok oldani, hisz eddig is sikerült. Harmóniát kell teremteni a nyugati és a keleti életszemlélet közt. A nyugati a folyton görcsösen csinálás, a keleti az ülök és meditálok és várom a csodát.

 

 

Egy nap 5 nagyobb feladatnál többet tisztességesen nem tudsz elvégezni

 

Legyen listád. Írd le a napi teendőket, ebből válaszd ki az öt legfontosabbat. Fogj hozzá. Ne bántsd magad, ha nem végeztél mindennel, csak hárommal. Másnap az elmaradt kettő legyen első helyen. Fontos, hogy leírd a listát. Ezzel kivetted az elmédből,  a folyton fel-felugró pop-app feladatgondolatot. Kívülről tudsz rátekinteni. Csak ekkor lesz tudatos, hogy a 8-10 elvégzendő közt van legalább 3-4, ami csupán pár percbe telik. Ettől megnyugszol.

 

Van valami a tarsolyomban, amitől még a nap végén is energikus maradsz

 

  1. Naponta többször menj bele a jelenbe, a fenti reggeli percek, a minta. A meki reklám iszonyat lassú képekben, a hangokat felerősítve mutatja be, hogyan készül a hambi.  Pont ezt a trükköt alkalmazza, hogy hasson rád. Mert szereted hallani, érezni a lassúságot.
  2. Lassítsd le a mozdulataidat, járásodat. Ne rohanj!
  3. Felezd meg a virtuális világban eltöltött idődet. Neeeem pihentet! Sőt felzaklat.
  4. Ne beszélj feleslegesen. Elképesztő energiát visz el. Az is, ha olyan embert hallgatsz, aki csak beszél, beszél, és nem mond semmit.

Próbáld ki néhány napig. Tudatosnak kell lenned, mert az ego nem fogja megengedni, hogy lassulj.  Azonban jó, ha tudod, az ego diktálta világ nem a valóság. Teremts magadnak első lépésben egy élhető életet, s ha megtapasztalod a lassított változatot, új koreográfiát alkotsz, amit simán, egyszerűen élvezni fogsz.

Ha munka mellett, család mellett tanulsz, akkor egy teljes komplex programot tudok átadni, amivel te leszel az életed irányítója és nem téged rángat az élet.

Szerző:

A leggyakoribb helyesírási hibák elkerülése, jobb agyféltekés módszerrel

Mindenki tapasztalta már, hogy vannak olyan mélyen rögzült helyesírási hibái, amiket hiába próbált korrigálni, folyton folyvást visszatérnek.

Az a variáció sem egyedi eset, hogy úgy belekavarodtál már a sokszori javítással, hogy tudod van két lehetőség, na de melyik a jó? Ilyenkor tuti biztos pont a rosszat választod.

Miért érzed lehetetlennek, hogy megjegyezd, hogyan kell őket helyesen Írni?

Mert csak a bal agyféltekédet veted be a munkába. Az ő dolga az írás, olvasás. Mit tettél idáig? Olvastad, írtad. Megint rossz. Újra olvastad és írtad. És kérem megint rossz. Ha nem is másnap. De néhány hét elteltével egészen biztos, hogy visszatért a régi rossz szokás.

Megkerestem, melyek azok a kínos helyesírási hibák, melyeket a legtöbbször elkövetünk.

Íme a 10 leggyakoribb helyesírási hiba

Javítsuk őket most már véglegesen. De úgy ám, hogy bevetjük a jobb agyféltekét is a munkába. A képzeletet. Konkrétan KÉP-zeletet.

Olyan részletesen kell elképzelned a sztorit, amennyire csak tudod. Ez azt jelenti, hogy minden érzékszervedet bevonod.

szerviz – rövid i-vel írjuk

Sztori:

Hunyd le a szemed. Lásd a fantáziádban, hogy viszed a kocsidat a szervizbe. De tudomásodra jutott, hogy dolgozik ott egy szerelő, aki nem áll éppen a helyzet magaslatán. Ezért a kocsid első ülésére beteszel egy imakönyvet, ezzel imát küldve az égbe, hogy ne ő javítsa meg az elromlott féket.

Magyarázat: Az ima rövid „i” ezt csatoltad a szerviz-hez

 

dicséret- rövid i-vel írjuk.

Sztori:

A főnököd/ tanárod megdicsér, mert tök jól dolgoztál. Minden dicséret alkalmával felpattansz a székedről és indiántáncot lejtesz, indián szökdeléssel és uff-uff-kiáltással. Látod a rád meredő döbbent tekinteteket. Tudod, hogy azt gondolják, megőrültél.

Magyarázat: Kötöttük a dicséret rövid „i”- jét az indián szóhoz, ami szintén rövid i.

 

muszáj – pontos „j”

Nézd meg a szót és a rajzot. Benne van a száj szó, amit tudod, hogy pontos „j”-vel írunk.

 

higgy – két gy és nem gyj

Sztori

Elmész a jósnőhöz, mert kíváncsi vagy a jövődre. De azért komoly kétségeid vannak, ezért útközben mantrázod egyre hangosabban: Higgy, higgy, higgy. Mondhatod közben a keresztnevedet is. Mikor megérkezel hozzá, látod, hogy nem is egy, hanem két gömbből jósol.

Magyarázat: A két gömb, a két „g”-t szimbolizálja.

Duna-part – kötőjellel írjuk

Sztori:

Csónakázol a Dunán és mutatsz kifelé a partra. A karod megnyúlik, jó hosszan. Érzed is, hogy olyan hosszú lesz, hogy szinte elér a Duna-partig.

Magyarázat: A megnyúló karod a kötőjel.

Nyitvatartás – egybe írjuk

(https://helyesiras.mta.hu/helyesiras/default/akh12)

Sztori:

Képzeld azt, hogy be akarsz menni a kedvenc üzletedbe. De nem nyílik az ajtó, mert egy hosszú kampó fent is és lent is be van akadva. Visszalépsz, hogy megnézd a nyitvatartást. Pedig ki van írva, hogy nyitva kellene lennie.

Magyarázat: A hosszú kampó fent és lent az egybeírás jele.

Mariann- nak  – kötőjellel

Sztori:

Keress egy Mariann nevű ismerősöd. Biztosan tudsz felidézni Mariann nevű lányt. Ha mégsem, akkor celeb, sztár, színész, ismert személy is jó. Találkozol vele az utcán. Mariann-nak van egy cicusa, amit  egy merev pórázon vezet.

Magyarázat: A merev póráz a kötőjel.

összevissza – egybe írjuk

Mindenki összevissza írja ezt a szót, pedig benne van a nevében: „össze”.

Árpád híd – külön írjuk

Sztori:

Árpád és Árpád híd fan vagy. A nappalid legnagyobb falára fel is akasztod Árpád apánk képét és jó messze tőle a híd ceruzarajzzal készített képét. Tudod, a látvány, tapintás is benne legyen a sztoriban. Éld át!

Magyarázat: Mivel jó messze tetted őket egymástól, ezzel jelzed, hogy semmi kapcsolat nincs köztük.

Éjszakaibusz- hálózat

Sztori:

Éjszaka van. Felnézel a gyönyörű csillagos égre. Megpillantod a holdat is és valami fura dolgot látsz. A holdban benne van egy busz. A busz orrából kinyúlik előre egy lepkeháló.

Magyarázat: A csillagos ég a holddal az éjszakát jelképezi. Mivel a busz benne van a holdban, ezzel azt rögzíted, hogy egybeírjuk: éjszakaibusz. A lepkeháló nyele a kötőjel, a hálója pedig a hálózat.

 

Most ellenőrizd vissza magad. Ha jól csináltad, akkor örökre megtanultad helyesen leírni őket. Nem baj, ha nincsen meg mindegyik elsőre. Az is normális. Amikor kiderül, hogy valamelyiket még mindig rontod, arra a sztorira menj vissza és csináld újra a fantáziaképet. Azért nem működött, mert nem volt elég éles a kép, amit alkottál.

Nem kell hinned nekem. Csak csináld. Már előre mosolygok, hogy meg fogsz lepődni.

Ha meg akarod élni azt, hogy minden rendben van a képeségeddel, csak tanulni nem tudtál, akkor tanuld meg tőlem, hogyan kell ezt csinálni.

Akár személyesen, akár online is eléred a komplex, lépésről-lépésre útmutatót. 

 

 

 

Szerző:

Elment a kedved a nyelvtanulástól?

 

Hozzáfogtál megtanulni egy nyelvet. Hajtott a VÁGY. Láttad a jövőképet.

Barátokkal beszélgetsz. Bátran utazol, mert már nem akadály a kommunikáció. Jobb munkalehetőséget kapsz. Többet keresel. Átjár a jó érzés. A jó érzés maga a MOTIVÁCIÓ. Mert ami jól megy, ahhoz kedved van.

A kudarc oka

 

Belevágtál. Kis idő elteltével azt érezted, nem megy. Vagyis nem úgy ment, ahogy elképzelted. Elvárásaid voltak magaddal szemben és ennek nem feleltél meg. Kudarcélmények sorát gyűjtötted.

A kudarc negatív. A kudarc rossz. Minden egyes „elfelejtettem” érzés koptatta a motivációt.

Szerinted, ha a valakinek folyton azt mondja a főnöke, anyukája, tanára, hogy:

-Ez neked nem megy. Buta vagy. Nem jó a memóriád. Csak ennyire vagy képes?

Mi lesz vele? Motivált marad? Magabiztos? Örömmel teszi a dolgát és halad a cél felé? Vagy idővel feladja?

Ezt teszed magaddal. Megállás nélkül bántod magad. Hogy a csudába ne oltanád ki a lelkesedésed! De van még ettől sokkal rosszabb hírem. Önmagadat leértékelő tapasztalatokat gyűjtesz. Ezeket eltárolod a tudatalattidba. S ezek az emlékképek határozzák meg a jövőd.

 

A magolás nem tanulás

 

Hál Istennek a S(ch)ránk dőlt a szekrény német szótár sikeres. Szeretik azok, akik megértették a módszert. Végül is nem kell tanulni. Akarom mondani, tilos szavakat magolni.

Mégis van, aki azt mondja, hogy nála nem működik. Nem akarom mindenkire ráerőltetni. Eszem ágában sincs. Aki magolni akar és abban hisz, hogy a magolás a sikeres tanulás titka, tegye. Aki abban hisz, hogy azért felejti el a szavakat, mert nem mondta el elégszer, azt nem tudom meggyőzni arról, hogy sokkal többre lenne képes az agya.

Csupán a kíváncsiság hajtott, hogy vajon mit csinál rosszul az, akinél nem működik. Megfigyeltem, kikérdeztem őket.

A technika hasonlít a meditációhoz. Úgy nem lehet hívószóval szavakat tanulni, hogy gyorsan, gyorsan, siessünk. Essünk túl rajta, oszt menjünk a dolgunkra. Tudom, máris ezt suttogja  a logikus agyad. Miről beszél? Ha nem lehet gyorsan tanulni, akkor miért mondja, hogy ezzel gyorsabb a tanulás. Neked mondom. Attól gyorsabb, hogy nem kell csak egyszer megtanulni. Azonnal a hosszú távú memóriába teszed.

Idegen szavak tanulása hívószó technikával

 

Érdemes előtte lenyugtatni a majomagyat. Le kell lassulni. Majd igenis elfogadni azt, hogy behunyt szemmel, részletesen fantáziálsz. TÜRELEMMEL. Türelemmel önmagadhoz. Ha közben az egó, a bal féltekéd folyton beledumál:

-Hülye vagy? Ezt hívod tanulásnak? Itt ülsz és képzelődsz? Ki az az őrült, aki ezt kitalálta? Te meg elhiszed, hogy ettől fogod tudni?

Hát így valóban nem megy. Nincs más. Tanuld meg először a türelmet. Fogadd el a haladásod ütemét. Fogadd el, hogy a magolás nem tanulás. Ne legyenek elvárásaid. Csak tedd a dolgod.

 

A sikerélmény tartja életben a motivációt

 

A sikerélményt ki kell érdemelni. A sikerélményért meg kell dolgozni. Kezdetben apránként kapod. Tettél róla éppen eleget, hogy így legyen. Örülj minden egyes szónak, amit memorizáltál. Örülj minden egyes szónak, amit nem tudtál megjegyezni, mert észrevetted és van rá újabb lehetőséged. Ha így teszed, nincs más, „Öröm vagy öröm.”

Valójában olyan nincs is, hogy elfelejtetted. Majdnem mindig csak idő kell az agyadnak, hogy rögzítse.

A siker szüli a motivációt.

Már meg is érkeztünk a kiindulóponthoz. A siker az, ami a motivációt élteti.

 

 

Szerző:

A 3 legfontosabb dolog, ami ahhoz kell, hogy okosnak érezd magad

Veszel egy új telefont. Azzal kezded, hogy elolvasod a több oldalas kezelési leírást. Megnézed, mi mindent tud. A mosógépem mellett a polcon ott a kisfüzet. Időnként belenézek, melyik mosnivalóhoz melyik programot ajánlja.

Mindenhez kapsz használati utasítást

 

Mielőtt használni kezded azt a valamit,  elolvasod. A legfontosabbhoz nem kaptál. Az agyadhoz. Csak úgy hasraütés szerűen kezded használni, anélkül, hogy annak működéséről bármit is tudnál. Milyen tanulnivalóhoz milyen programot használj, erről nincs fogalmad. Kezdetben volt, ösztönből. Ám ahogy nőtt a tudásanyag, úgy esett ki kezedből az irányítás. Amit adtak, az igazából magolás volt. Ha nem tudtad, azt mondták, mert nem olvastad el elégszer. Mert nem ismételted elégszer. Ezek a tanácsok olyanoktól jöttek, akik szintén soha semmit nem tanultak az agyműködésről.

Gyűjtötted hát a kudarcokat. Ilyeneket:

Nem tudok számokat megjegyezni.

Nem vagyok képes nagy anyagot megtanulni.

Nem jó a felfogásom.

Lassú vagyok.

Öreg vagyok a tanuláshoz.

Rossz előadó vagyok. Nem merek mások előtt beszélni.

Nem vagyok képes idegen nyelvet megtanulni.

Öreg vagyok a tanuláshoz

 

Miután a múltad lapjait teleírtad ilyen élményekkel, ezen kijelentések mélyen belevésődtek a tudatalattidba, ami 95%-ban az életed irányítja. A hiedelmeid szerint élsz. A tudatalattid mindent elfogad. Nem tesz különbséget valóság és nem valóság közt. Ha bénának érzed magad, akkor béna is leszel. Megteremted a jövőd a múltad alapján, legyen az bármilyen meggyőződés. Sajnos az önnön magadat akadályozó hiedelmeidet a külvilág még alá is támasztja. Például teljesen elfogadott tény a köztudatban, hogy idősebb korban már nem megy a tanulás.

S miközben ez a biztos meggyőződésed saját képességeidről, még kellemetlen érzést is társítasz hozzá. Bántod magad. Idézd csak fel, ha valamit nem tudtál megjegyezni, miket mondtál magadnak! A megrendelést elküldted, megvalósítod azt, amit kértél. Igen, a gondolat teremtő erejéről beszélek. De szerintem már rájöttél.

Mi kell a teremtéshez? 3 dolog

 

  1. Tömör, konkrét megfogalmazás
  2. Érzelem
  3. Vizualizálás

A tömör, nagyon konkrét megfogalmazáshoz úgy juthatsz hozzá, hogy leírod mi a vágyad. Először hosszan, majd folyamatosan tömöríted.

Érzelem nélkül semmiféle üzenet nem megy át. Maradnak az üres szavak.

Amit nem tudsz elképzelni, azt nem is tudod megvalósítani. Ezért is érdemes a jobb agyféltekét folyamatosan edzeni.

 

Megteremtetted magadnak a rosszat

 

Erre képes voltál. Mondd, miért nem teremtesz magadnak inkább jót? Miért nem hiszel az ellenkezőjében?

Megmondom miért. Abban hiszel, amit megtapasztaltál. Jujjjuj. Ez itt a bibi. Tudd, hogy a múltad nem a jövőd.

Agyaltam azon, hogy lehet ebből a spirálból kijönni. Ha magunk teremtjük a valóságunkat és az ember képes kellemetlen valóságot teremteni, akkor miért nem sikerül az ideális életet létrehozni. A mi esetünkben az ideális tanulót, aki könnyen, gyorsan tanul. Jó a memóriája és mindent rögzít a hosszú távú memóriában. Miért nem működik a vonzás törvénye? Sokaknál miért nem működik az agykontroll, az NLP?

Mert a mantra, hogy „okos vagyok, okos vagyok” csupán szavak. Egód, tudatalattidban eltárolt hiedelmeid azonnal ezt üvöltik: Te nem okos vagy, hanem hülye, ha ezt elhiszed magadról! Ennek aztán van érzelmi töltete!

Hogyan tudod semmissé tenni a múltbéli tapasztalataidat?

 

Legyen az bármi, amit mantrázol és folytatsz erről magaddal belső monológot.

Új tapasztalatok kellenek. Egy használati utasítás az agyhoz. Technika, módszerek.

Hogyan tanulj meg kulcsszavakat, számokat, dátumokat, évszámokat, szabályokat, idegen szavakat.

Hogyan rögzíts a hosszú távú memóriádban hosszabb szöveget, több száz oldalas könyvet.

Amikor használati utasítás szerint használod a szürkeállományod, pozitív tapasztalatokat gyűjtesz. Ez az élmény örömmel, megelégedéssel, lassan növekvésbe átforduló önbizalommal tölt el. Jó érzéssel. Figyeled! Felülírod a múltat. Nem a számodra hihetetlent mantrázod, hanem megéled. Erőlködés, ellenállás nélkül siklik át az üzenet a tudatalattidba és teremtesz magadnak olyan ént, amire vágysz.

Ezért tanítom először a hatékony tanulási technikát a tréningjeimen. Ezért írtam a Jobb-bal jobban című könyvet, ami egy alap kezelési útmutató az agyhoz.

A mantra nem elég, sőt ártalmas. Nem lehetsz más, mint aki vagy.

Okos vagyok. Már elhiszed, mert megtapasztaltad.

Kezdetben volt az ige, vagyis a gondolat. Nem mindegy tehát, hogy mi áll a vagyok előtt. Mert én vagyok az OK.

 

Szerző:

Felsorolásokat villámgyorsan  megjegyezni

Mit érzel akkor, amikor felsorolásokat kell megjegyezned? Utálod? Nincs ember, aki ezt nem tapasztalta volna meg, hogy amit bemagolt, annak néhány óra múlva hűlt helye. Néhány foszlány rögzül, de nem az egész. Arról meg ne is beszéljünk, ha a sorrendet is tudni kell, akkor ez maga a gyötrelem.

Bal féltekével képtelen, jobb agyféltekével képes

Gyötrelmes, ha bal féltekével tanulod. Olvasod, ismétled, újraolvasod, ismétled mindaddig, amíg meg nem unod, feladod és végérvényesen kijelented magadról, hogy  KÉP- telen vagy megjegyezni a felsorolásokat.

Pedig KÉP-es lennél rá, ha a jobb agyféltekédet is bekapcsolnád és hagynád, hogy képeket alkosson a felsoroláshoz.

Így tette ezt Varga Balázs is, aki részt vett a 2 napos tanulás tréningemen és megtanulta tőlem a jobb agyféltekés tanulás, akarom mondani két féltekés tanulás módszerét.

Kedves levelében leírta, hogy mindössze 30 percre volt szüksége, hogy memorizálja a 22 borvidéket, elhelyezkedésük sorrendjében. Ebből  20 percig tartott a mese kitalálása.

Arról is beszámolt, hogy teljesen leszokott a magolásról. Igaz az, amit előre jeleztem:

„Ha hozzászoksz a képalkotáshoz az agyad átalakul. Hisz az agy plasztikus.”

Ezt írta: „Már automatikusan keresem a képeket a megtanulandókhoz.”

Élvezetes, szórakoztató a jobb agyféltekés tanulás

A tanulás legyen öröm.

A tanulás legyen élvezetes.

A tanulás legyen hatékony.

A tanulás legyen gyors.

Mindez teljesül, ha a Jobb-bal jobban módszert alkalmazod.

Nem is értem, miért ragaszkodnak még oly sokan a magoláshoz.

Balázs egy szenzációs történetet talált ki. Különösen azért ütős, mert humoros, az agy pedig imádja a viccet. A másik kitétel is teljesült. Miszerint az új ismeretet kösd már meglévő régihez. A történet fonala valószínűleg sok helyen nem fikció, hanem saját történeten alapul, melyhez hozzákötötte a megtanulandót.

Kedves Tercsi!

Szeretnék gratulálni a Jobb-bal jobban című könyvedhez, elképesztően jól felépített, gyakorlatias és remekül használható könyv. Rengeteget tanultam belőle, illetve felidézte bennem a tréningeden megtanultakat is! Nagyon örülök, hogy megvásároltam, nagyon jól tudom hasznosítani.

Például megtanultam Magyarország 22 történelmi borvidékét elhelyezkedésük sorrendjében 30 perc alatt, ebből 20 perc a köré kitalált történet gyártására ment el.

A 22 történelmi borvidék meséje

Egy hűsítő Sopronit kortyolgattam már korán reggel, miközben egy Nagy Somlói galuskát kétpofára zabáltam. Tettem ezt a Festetics-kastély hatalmas báltermének padlóján.

Egyszer csak egy pincér valami megmagyarázhatatlan oknál fogva, a fején egyensúlyozva hozott nekem egy üveg Balaton felvidéki chardonnay-t, amit egy húzásra sikerült benyakalnom.

Részegen, támolyogva Badacsonynak vettem az irányt, de állapotomnak köszönhetően, az előzményekre nem emlékezve a Balaton partján ringó csónakban találtam magam.

Lesápadva, idegesen kérdeztem meg az ott fürdőző Zimány Lindát, hogy hol vagyok, a választól lesokkolódtam: Balatonboglár.

A telefonomat gyorsan elő kaptam, hogy felhívjam egy kedves ismerősömet, Pannonhalmi Mórt, aki Etyekről éppen Budára tartott, de szerencsémre eljött értem, és hazavitt.

Itthon online poker-partyt játszottam, kézbe pikk Ász-t kaptam, royal-flush-t osztottak nekem. Hirtelen minden Nesz mély csöndre váltott.

Tolnám be az all-in-t, de hirtelen egy hír ugrik fel: “Szexelő unikornisokat fotóztak Floridában!” Igyekeztem gyorsan bezárni az ablakot, de véletlenül bezártam a poker-party ablakát is.

Dühömben hozzávágtam a Pécsi sörömet a gépemhez, amitől az Villámok százát kezdte el szórni.

Ijedten hátra estem pont a 3 hónapja készülő Hajós makettem Bal oldalára. A hatalmas mutatványomra már csak ennyit tudtam reagálni: Kúlság…

Bekapcsoltam a TV-t, a Csongrádi csatorna hírei ment: a Mátrában találták meg a fókacsaládtól elszökött díjnyertes fehér Egeret, ami egy Bükk fa tetején részegen himbálózva üvöltötte, hogy idén Tokajban legyen a Hegyalja fesztivál. Szem forgatva kapcsoltam ki a TV-t és inkább aludni tértem.

Soproni

Nagy-Somlói

Zalai

Balaton-felvidéki

Balatonfüred-Csopaki

Balatonboglári

Pannonhalmai

Móri

Etyek-Budai

Neszmélyi

Tolnai

Szekszárdi

Pécsi

Villányi

Hajós-Bajai

Kunsági

Csongrádi

Mátrai Egri

Bükki

Tokaj-Hegyaljai

 

Ez a gyors tanulás?

Tudom, hogy sokan azt gondolják anélkül, hogy kipróbálnák, hogy ez nem gyors tanulás. Mert az gyorsabb, hogy napokig újra és úra tanulod? Undorral?

Esetleg azzal a kifogással jönnek, hogy nem tudnak ilyet kitalálni.

Ebben van  igazság. Sajnos annyira ellustult a jobb agyfélteke, hogy kezdetben kell hozzá türelem, míg újra tudsz képeket alkotni.

De megéri. Nem csak, hogy megéri, hanem szent meggyőződésem, hogy az fogja tudni megőrizni, javítani az életminőségét, aki kreatív.

A kreativitás lesz a legkeresettebb képesség

A gépek átveszik az emberektől a munkát. Hamarosan nem lesz szükség kézi erőre, sablonos gondolkodásra. Azonban a kreativitás és érzelem az, amit a gépek nem tudnak helyettesíteni.

2013-ban írtam erről először. Itt találod.

Csupán 7 év telt el azóta és nézz körül, hogy micsoda fejlődésen ment keresztül a világ. Az, hogy a mesterséges intelligencia kiszorítja az embert, ma már nem fikció.

 

Szerző:

Hogyan jegyezz meg egy perc alatt akár 20 jelszót is

Egy csomó időt elpazarolsz, jelszavak felkutatására? Felírtad valahova őket, na de hova? Indul a keresgélés. Közben egyre idegesebb leszel. Azt hiszed rossz a memóriád. Ami egyáltalán nem igaz. Van egy egyszerű módszer, amivel könnyen megjegyzed őket.

A csodák tanítása ezt írja:

Azok az emberek, akik a legtöbbet értek el a földön, csak töredékét érték el annak, amire képesek vagyunk.

Blokkolod magad

Egyszer azért, mert múltbéli tapasztalataid alapján, tanulási kudarcaid alapján kialakítottál egy hamis önképet. Eza képességedet alábecsülő érzelem irányít a jelenben és határozza meg a jövődet. Sajnos nem egy vidám, felszabadult jövőt.

Másodszor azért hoztál létre blokkokat, mert nem tudod, hogyan használd az agyad, amikor meg akarsz jegyezni valamit.

A szokásaid rabja vagy

A szokások 95%-ban alakítják az életed. Az eredménytelen tanulási szokásokat is átvetted valakitől. Emlékezz csak vissza! Gyermekkorodban, ha nem tudtál valamit, akkor azt kaptad a fejedhez, hogy:

Azért nem tudod, mert nem ismételted elégszer!

Többször kellett volna elolvasnod!

Hát ezek közül egyik „jótanács” sem működik. Sőt, egyenesen ártalmas. Hiába ismételsz el dolgokat ötször is, hiába olvasol el egy szöveget háromszor is, attól nem fogod tudni. Agyad már a 2. alkalommal bevágja a szundit. Te észre sem veszed.

Igaz ez? Egy csomószor ismételted az idegen szót, évszámot. Másnap fuccs, elszállt? Nem csoda, hogy önértékelésed minden ilyen szembesülés alkalmával kapott egy hatalmas pofont.

A tanulás nem egyenlő az ész nélküli ismétléssel.

A tanulás nem újraolvasás.

A tanulás gondolkodás.

A tanulás kreativitás.

Hogyan jegyezd meg a jelszavakat.

Igen, tudom, hogy vannak tök jó alkalmazások, amelyek megkönnyítik az ember életét. Nem kell frászt kapni akkor, amikor be szeretnél jelentkezni egy oldalra. De nem mindenki profi ebben.

Meg egyébként is! Ha mindent a gép tud, akkor te butulsz.

A jó jelszónak tartalmaznia kell kis és nagybetűket, számokat, szimbólumokat.

  1. Készíts rejtjelet magadnak.

@ = a

 # = H/h

§ = S/s

% = B/b

Kiválasztasz egy jelet és hagyod, hogy elméd mutasson egy betűt, amire szerinte hasonlít.

Libri jelszavad:

„Liberóban olvasok. „- Ezt a képet jó erősen, élesen vizualizálod. A kedvenc Libri- könyvesboltodban ülsz pucéran egy liberóban. Puffon ülsz és olvasol. Persze mindenki megbámul.

Lecseréljük a betűket jelekre.

Li%ero%an olv@§ok.

  1. Számokat is használhatsz. 

1 = T

2 = Z

4 = L

6 = G

Mondjuk Katinak több emailcíme is van. Az egyik: feherkatis@gmail.com.

Tegyük fel, hogy Katinak volt már 3 kutyája. Bogyó, Zeusz, Bobó.

A mostani kutyája, Bobó nyakörvére ráhímezi piros cérnával az emailcímét. Közben újra és újra jól megszúrja az ujját. Ez egy plusz kapocs az agyban. A fájdalom érzete a fantáziaképhez.

%o6yó2eu§2%o%ó

A rejtjeleket csak egyszer kell kitalálnod. Fontos, hogy ne csak a jelszót rögzítsd, hanem azt is, mihez tartozik. Azt a sztorival a fantáziádban fixálod.

Igazán nem ördöngösség. Persze jobb, ha hosszabb mondatokat találsz ki.

Ha szeretnél agyadhoz további használati utasítást kapni, iratkozz fel a hírlevélre.

 

 

 

Szerző:

3 dolog, mellyel megelőzheted az Alzheimert

A 21. század egyik leggyorsabban terjedő népbetegsége az orvostudomány jelenlegi ismeretei szerint gyógyíthatatlan, és ma éppúgy rengeteg áldozatot szed, mint a rák, vagy anno a pestis. Mivel a betegség előfordulása egyre gyakoribb a családokban, ezáltal egyre több ember és közösség napi témái közé tartozik a kérdés. Részletesen olvashatsz róla itt. 

Egyre fiatalabbaknál kezdődik

 

Ha megkérdezném tőled, mitől félsz nagyon, a demencia szinte biztosan a felsoroltak közt van. Még ijesztőbb, mióta tudjuk, hogy már nem csak a 75- 80 éveseket érintő betegség, hanem egyre fiatalabbakat ér el a kór. Akár 50 éves korban is elkezdődhet a leépülés. Valld be őszintén. Mikor beszélgetsz valakivel és nem jut eszedbe egy név, azonnal ez a gondolat követi:

Jaj, nem jut eszembe a név. Már megint. Csak nem a demencia előjele?

A tudomány mai állása szerint nem gyógyítható. Még soha senki nem gyógyult meg belőle. Azt is állítják, hogy nem megelőzhető. Na, erről azért nem vagyok meggyőződve. Szerintem sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük az elbutulást.

Apáca tanulmány

 

Egy nagyon érdekes tanulmányt folytatott David A. Snowdon a Minnesottai Egyetem kutatója. Arra figyelt fel, hogy az apácák körében nem terjedt el a kór. Ezért vizsgálni kezdte őket. 678 apácát vizsgált több éven keresztül. 75- 106 évesek voltak. Naponta 3x tesztelték elméjüket. Minden teljesen tökéletesen működött. Haláluk után pedig belekukkantott az agyukba. Arra várt, hogy az apácák agyában nem fog találni idegsejt elhalást és plakkokat az idegsejtek körül. Merthogy ez történik az agyban a kór előrehaladtával. És de! Totálisan úgy nézett ki az agyuk, mint egy Alzheimeresé. De akkor hogy? Hogy lehetséges, hogy nem voltak feledékenyek. Sőt. Iszonyatosan vágott az agyuk.

Részleteket itt olvashatsz.

Mivel előzték meg az apácák az Alzheimer-kórt?

 

  1. Egészségesen éltek. Nem fogyasztottak mérgezett élelmiszereket. Saját maguk által termesztett növényeket ették. Nem ittak alkoholt, nem dohányoztak.
  2. Kertjükben tevékenykedtek rendszeresen. Sokat gyalogoltak.
  3. 85%-uk halálukig tanított. Mindenki tanult az utolsó szusszanásig.

Mit tehetsz Te, hogy megelőzd a demenciát

Tudósok véleménye ide vagy oda. Én nem hiszek abban, amit állítanak. Nem hiszek abban, hogy nem előzhető meg. Ha mégis igazuk lenne, mondom, lenne, akkor sem ártasz magadnak, ha megváltoztatod az életmódodat. Másoljuk le az apácák életmódját.

3 dolog, mellyel sokat tehetsz azért, hogy megelőzd az Alzheimert

 

  1. Egyél tiszta élelmiszereket.

Hogyan juthatsz hozzá?

Vedd a termelőtől. Nem feltétlen a piacról. Közvetlen a tanyáról.

Ha nincs rá mód, neten is megrendelheted. Egyre több lehetőség nyílik arra, hogy vegyszermentesen étkezz.

Talán meg is termelheted magatoknak egy kiskertben.

Ne tömd magad cukrokkal és fehér liszttel.

Edd ezt: https://karrierkod.hu/blog/ne-csokit-egyel-ha-jobban-akarsz-koncentralni

 

  1. Mozogj többet

Nem kell gyúrnod, fittnes terembe járnod, futnod sem kell.

Menj gyalog bevásárolni. Tedd le távolabb a kocsit.

Ne használd a liftet. Lépcsőzz.

Barátaiddal ne kávézóban ücsörögjetek. Menjetek egy parkba sétálni.

Vegyél lépésszámlálót. A 10 000 lépés egy nap,  japánból indult. Kb 8km. Nem olyan nehéz betartani.

 

Még egy bizonyíték arra, hogy a mozgás épen tartja az elmét és a testet. Frank és Jim idősek otthonában éltek. Mindketten újságírók voltak. Idős korukra azonban Frank elméje teljesen fitt maradt. Jim egyre rosszabb állapotba került. Már szinte semmire sem emlékezett. Miért? Frank minden nap edzett. Jim csak ült a székében és maga elé bámult.

De most jön a lényeg. Szépen lassan rászoktatták Jimet a napi mozgásra és kezdett tisztulni az agya.

 

  1. Használd az agyad.

A telefonod ne a főnököd, hanem a titkárod legyen. Az agyad elfelejtette a funkcióját. Már semmit sem kell megjegyezned. Mindent bepötyögsz. A Google a barátod. Nem tudsz valamit? Kiguglizod.

Megfulladunk az információban, miközben tudásra szomjazunk. John Naisbitt

Az agynak is kell az edzés. Éppen úgy, mint az izmoknak. Tedd változatossá, mert a keresztrejtvény nem elég. Az olyan, mintha az edzőteremben mindig csak a bal bicepszre erősítenél.

 

Mutatok egy szórakoztató gyakorlatot. Játszhatod egyedül, ketten vagy csoportban.

 

Mondj egy szót, mondjuk: SZÍV

Majd vedd elő az ABC betűit és menj végig rajtuk. Keress olyan szavakat, amelyek eszedbe jutnak és kapcsolható a SZÍV szóhoz.

 

SZ – szeret, szerelem, szánalom,

Í – ima, imád, imádkozik, irgalom,

V- vés, ( szívébe vés) vese, vívódás, vonzalom, veszít,

A szabályokban megegyezhettek, hogy a rövid és/vagy hosszú magánhangzókat használhatjátok e.

 

Ha szeretnéd az elméd fitten tartani.

Szeretnél tenni valamit azért, hogy elkerüld az elbutulást.

Ha szeretnéd újra mindkét féltekét használva tanulni, memorizálni.

Ha szeretnéd, hogy újra vágjon az eszed, mint a borotva,

Ajánlom a Jobb-bal jobban Két féltekés tanulás örömmel könyvemet. Sok-sok gyakorlatot találsz, amivel edzésben tarthatod a szürkeállományod.