Címke: motiváció

Szerző: — Hozzászólás most!

Iskola, oktatás, oktatási rendszer – Válaszlevél

Kedves Anyuka!

Ne haragudj, hogy nem egyenként mindenkinek írok személyes tanácsot. Először is azért, mert nem győzném, másodszor azért, mert a probléma gyökere azonos. Tény az, hogy nem tudjuk a rendszert robbantani, ebben kell valami megoldást találni.

A jegy nem tudásmérő

 

Bármennyire nehéz, magadon kell kezdeni a változást. Elsősorban az elengedést. Elengedni azt, hogy a jegy, a jó tanulóság nem fontos. Mindegy, hányas tanuló a gyermeked. Hiszen ahogy írtam, az nem tudásmérő, hanem csak azt mutatja meg, milyen a memóriája abból, ami a világ pénzügyi vezetőinek kell. Az ő szemükben minden ember egy használati tárgy, arra való, hogy gyarapítsa az ő vagyonát. Kénytelen vagyok ezt a tényt közölni, mert a probléma egyik gyökere. Ők szabják meg, milyen tudásra van szükségük. Azt fogják taníttatni. Első lépés, hogy ezt tudd elfogadni.

Minden gyermek tehetséges

 

Második princíp. Minden ember, kvázi minden gyermek kapott valamilyen tálentumot. Van, aki tízet, van, aki ötöt és van, aki egyet. Az az életfeladatunk, hogy ezt kibontakoztassuk, fejlesszük, gyarapítsuk. Igen ám, de a szárnyakat lenyesték. Marad az a kettő, amit mérnek. Abban tudsz segíteni gyermekednek, hogy megkeresitek, mi a te kis kincsed adottsága.

Hogy lehet megtalálni a gyermekben a tehetséget?

 

Nem egyszerű. Ismerni kell, hogy egyáltalán milyen személyiségek, erősségek léteznek. Én ebben a legjobbnak sok-sok próba és keresgélés után az Enneagramot tartom.(Tréningen a sajátot megtaláljuk.)

Majd figyelned kell őt, mit szeret csinálni, mi érdekli. Vigyázat, ez alakul, változik, hisz keresi önmagát. Jegyzetelj! Hogy viselkedik, ha egyedül játszik. Miket mond? Azt is, ha nem egyedül van, hanem baráttal. A legpontosabb ismérv az lenne, ha azt láthatnád, csoportban milyen szerepet vesz fel, amikor eljátszanak valamit. Drámapedagógia segít. Urambocsá, ha neten játszik társakkal, ott mit mond, hogy cselekszik. Vigyázat, azért ez nem mérvadó, mert nincs személyes kontakt, testbeszéd-olvasás és másképp reagál, mintha szemtől szemben lennének. ( Ezért is bunkózik bátran sok ember a Fb-on.)

Ezekből a megfigyelésekből a domináns jegyek kiolvashatók. Amiben erős, azt kell még jobban erősíteni, mert a sikerélmények hozzák azt, hogy a gyengéi is erősödni fognak, önbizalma erősödik.

Tanítsd meg meditálni

 

Gyerek meditáció. Keresd meg, ami bejön neki. Ne csak abban gondolkodj, hogy ülőmeditáció. Akkora a külső zaj, hogy képtelenség meghallani, mit mond az önvaló, mit szeretne. A rengeteg tudás, mit eddig összegyűjtöttem, csak információ lenne, ha nem meditálnék. A megvalósítás meditáció közben születik meg bennem.

A tanulás már nem az, ami eddig volt

 

Az alternatív iskolákban nincs tantárgy, projektfeladatok vannak. Ezek a való életből vett kicsinyített vállalkozások. Pár vagy csoportmunkát végeznek, ötletelnek, és azt megvalósítják. Ők választják ki, hogy mit szeretnének megvalósítani, a tanár csak mentorál. Szakemberek is mentorálnak, mert felkeresik őket. Ne feledd! A tanulás nem más, mint utánzás és továbbfejlesztés.

Pl::Terveztek egy olyan társasjátékot, mint régen volt a „Gazdálkodj okosan”. De a modern változatát találták ki, aminek a lényege nem a verseny, a másik elnyomása, hanem épp ellenkezőleg az összefogás. Ehhez kaptak x mennyiségű pénzt, amiből ez kihozható. Ezzel kellett gazdálkodniuk. Ahhoz, hogy megvalósítsák, a való élet kihívásaival kellett megküzdeniük. Egy csomó dolgot kellett hozzá megkeresniük, megtanulniuk. Pénzgazdálkodás, pszichológia, formatervezés, számolás, matek, kézi munka, marketing, piac. Mindenki olyan feladatot vállalt, ami az adottsága. Majd amikor elkészült, be kellett tanároknak, társaknak, szülőknek mutatni. Erre kaptak egy értékelést. Ez nyilván csak egy példa a sok közül.

Ne különórában gondolkodj

 

Szülők azonos gondolkodással összefoghattok, hasonló projekteket valósítsanak meg a kicsik. Koruknak megfelelően. Ti csak ott vagytok, ötletet adtok ha elakadnak, tereltek. Sokkal többet értek el, mint különórákkal, ami az iskolai rossz vonalat erősíti.

Lehet kicsiben is gondolkodni, két-három gyerekkel, s közben figyelni, ki milyen szerepet vesz fel. Megteszik, mert ez belülről fakadó kíváncsiság lesz. Amikor kész, adják elő, prezentálják egy szülő-gyerek közönségnek. Ebből lehet videót készíteni, másoknak példaként megmutatni. Feltölteni a netre privát csoportba. Ezt persze az fogja vállalni a csoportból, aki extrovertált és élvezi.

Könyv- riport ajánló André Stern – Sosem jártam iskolába.

Motiválatlanság kontra motiváció

 

Igen, kell az elméleti tudás, mert csak abból jöhet létre a gyakorlati. Kreatív ötletek elméleti tudásból születhetnek. (Tréningen tanítom a tudás és kreativitás különbségét. A kreativitás tanulható.)

A motiválatlanság oka a kudarcélmény és az unalom. Ha ezt tudjuk, akkor a megoldás is adott. Meg kell tanulni úgy tanulni, ahogy az agy szereti, játékosan, fantáziával. Ez több lépcsős folyamat, komplex. Sok alaptechnika, majd azok variálása, és a jegyzetelés technikája. Az elmetérkép jó, a legjobb. Vigyázat!  Amilyeneket idáig tréningjeimen láttam, amit saját kútfőből csináltak, vagy tanulták valahol, az nem volt jó. Durva, alapvető hibáktól hemzsegett, ezért nem működött.

Sokáig tart megcsinálni? Az elején igen. Olvasni, írni is sokáig tartott megtanulni. Fel fog gyorsulni. A végeredményt kell nézni. 90-95%-os tudást eredményez. Ha az ismétlés törvényét is betartod, valódi használható tudás lesz belőle, nem csak információ halmaz.

Hogyan fogj hozzá a változáshoz?

 

Amivel kezdeni tudtok, az a Jobb-bal jobban könyv. De az tényleg csak egy ébresztő. Legtöbbet tantermi tréningen tudok adni, mert szigorúan kis csoportnak tartom.

Ha németet tanul a gyermeked, akkor a S(ch)ránk dőlt a szekrény- szótár.

Zárszó

Ha mindezt, amit eddig írtam, megvalósíthatatlannak tartod, akkor nem tudok segíteni. Segíteni valójában nem is lehet. Tudok inspirálni, megmozdítani a megoldás felé. Ha belegondolsz, hogy ez igaz e, csak azt mondom:

Egyedül születtél, egyedül fogsz hazatérni, az élet nehézségeit is magadnak kellett mindig is megoldani. Kísérők, támogatók, tanítók körében.

Nem kell mindent egyszerre. Csakis kis lépésekben érdemes a rögzült rossz rutint lecserélni.

Böjte Csaba:

„Egy biztos, a nyafogás senkin sem fog segíteni. Ha azt tapasztaljuk, hogy az éttermünkben senki sem jön, talán frissíteni kellene az étlapot. Újítsuk meg a választékot és változtassunk a dizájnon. A létért, mint már mondtam, keservesen meg kell küzdeni.”

Remélem találkozunk.

Szeretettel ölellek: Teréz

Szerző:

A három legjobb motivációs trükk, amivel eddig találkoztam

 

Valljuk be, mennyi minden hasznos dolgot nem teszünk meg, mert nincs hozzá kedvünk. Amivel én gyakran találkozom, hogy a nyelvtanulás marad abban, mert a tanuló nem elég motivált. És persze azt is gyakran olvasom, hogy a tanár feladata motiválni a tanulót. S ha ez nem sikerül, akkor abban a tanár hibás.

Valójában senkit sem lehet motiválni

 

A van kedvem, belülről fakad. Max inspirálni lehet valakit, példát mutatni neki, vagy megmutatni, hogy vannak lehetőségek, választások. Természetesen nekem is vannak, „nemszeretem” tevékenységeim, de ösztönből, ráérzésből kitaláltam néhány trükköt arra, hogyan vegyem rá magam ezen nem kedvelt tevékenységek elvégzésére.

A mozgás, a sport, főleg a futás sosem volt a liblingem, bár nagyon irigyeltem azokat, akik arról regéltek, milyen felszabadító érzés, ha lefutották a távot. Gondoltam magamban, de jó is lenne eljutni odáig, hogyha valami miatt kimarad a kocogás, akkor az hiányozzon. Ezért kitaláltam valamit.

Imádok tanulni, persze olyat, ami engem érdekel. Összekötöttem a két tevékenységet. Füles, előadás, hangoskönyv + futás. Tök jó kombó lett belőle. Jelentem, tényleg eljutottam oda, ha kimarad, hiányzik.

 

A másik trükk is tökéletesen működik. Van egy kedvenc fotelem zsámollyal, amikor kész a munka, belekucorodom, és zene mellett olvasok, a nagy ablakon pedig kilátok a kertbe, a zöldbe. Ezt a helyet összekötöttem a nem szeretem munkákkal. Sokkal könnyebben veszem rá magam azóta ezek elvégzésére. Igazából sosem gondolkodtam el azon, hogy miért működik ez a mesterséges motiváció, mígnem rábukkantam a tudományos magyarázatára. És tényleg, hogy ez nekem miért nem jutott eszembe, hisz totálisan egybecseng az agyműködéssel. Egészen konkrétan a kapcsolatok kiépítésével.

A motivációt felülértékelik, a környezet fontosabb

 

A motivációt felülértékelik, a környezet fontosabb – írja a szerző (James Clear ). Két példát is hoz, amivel bizonyítja a kijelentését. Az olaj embargó idején, 1970-ben Hollandiában takarékosságra akarták szoktatni az embereket. Észrevették, hogy néhány házban 30 %-kal kevesebb áram fogy. Kíváncsiak lettek a szakemberek, hogy ennek vajon mi lehet az oka.

Képzeld el, csupán annyi, hogy a villanyóra ezekben a házakban, a folyosón volt jól látható helyen, míg a sokat fogyasztó házakban el volt dugva a pincébe.

A szokásaink kialakulása attól függ, hogy mit látunk

 

Az emberi szervezetnek 11 millió érzékszervi receptora van, ebből 10 millió a látáson keresztül érkezik az agyba. Tehát nem aszerint cselekszünk, amit akarunk, hanem ahogyan elénk tárják. Ezt te is megtapasztalhatod minden egyes bevásárlásnál. A szokások kialakulása pedig mindig egy ingerrel kezdődik, ami kiváltja a vágyat. Így működtetik a reklámokat is, hatva ezzel a receptorokra s kialakul benned az égető vágy, hogy megszerezd azt a valamit.

 

Nos, ezt az emberi reakciót tudod a magad hasznára fordítani. Pontosan úgy, ahogy én is tettem ösztönből.

  1. Párosítsd a kedvelt tevékenységedhez a nem kedveltet.
  2. Kösd a lakásod kedvenc helyéhez a nem szeretett tevékenységet.
  3. Lágy, kellemes, nyugtató zenei aláfestés is segíti a motivációt.

 

Mindezekhez szükséged lesz tudatosságra, önismeretre.

 

  1. Vedd számba azokat a cselekvéseket, amiket szeretsz. Autót vezetni, túrázni, illatos habfürdőben elmerülni, kertben kávézgatni.
  2. Nézz körül a lakásodban, hol szeretsz lenni.
  3. Mi az a zenei stílus, ami megnyugtat, lecsendesít, jó érzést kelt.

 

Minden tettedet megelőzte egy érzés. Megfordítva, egy érzés kivált egy cselekedetet. Ha a negatív érzést le tudod váltani, vagy legalább semlegesíteni, máris motiváltad magad.

Semmiféle kívülről jövő motiváció sem tart sokáig. Sem a kényszer, sem a jutalom. A belülről fakadó önmotiváció a valódi, tiszta, eredeti érzés. Magadért teszed és nem azért az emberért, megszerzendő tárgyért, ami rajtad kívül van.

 

Kép forrása: Olga Samarina

Szerző:

Légy igaz tükre önmagadnak

 

Azon gondolkodom a több, mint 20 év tapasztalattal a hátam mögött, hogy minden generációnak egyformán nehéz a tükörben meglátni önmagát.

Nem azt, akivé a klisék és a játszmák tesznek, hanem a valódi értékeket, a mozgatórugókat, az életed valódi célját.

Függetlenül attól, hogy gyermekként vagy már felnőttként tekintünk a tükörbe, a megértés, önmagunk összefüggéseinek megértése valóban hiányzik. Miért lehetséges ez?

Sokszor hisszük azt, hogy csupán egy megérzés, csupán egy vágy, ami elhatalmasodik bennünk, majd gyorsan elhessegetjük magunktól és vissza rohanunk azonnal a jól megszokott mókuskerékbe.

Miért tesszük?

 

Mert biztonságos. Az ember alapvetően a biztonságra van berendezkedve. Gondolj bele, már az őskorban is a biztonságos menedéket kerestük és később sem értettük azokat, akik a biztonságot hátrahagyva a repüléssel kísérleteztek, majd haltak is bele.

Ma ugyanezt tesszük a saját életünkben.

Legyártjuk a szülői és családi mintákon keresztül a biztonságos kliséket és így éljük az életünket. A biztonságos burkon belül. Remélem olvastad. A biztonságos szót használtam és nem a boldogat vagy a felszabadítót.

Nem véletlenül.

Önmagunk felismerése és megismerése mindig nehéz utakat teremt. De az intuíció, a jelek, a megérzések, sőt, mi több a vágyak is azt üzenik, lehetne ez másként is.

Hogyan lehetséges ez?

Mindannyian gondolkodó lények vagyunk. Ez visz előbbre bennünket. Születésünktől kezdve a magunk szintjén keletkeznek bennünk a gondolatok, a tapasztalások és ezek egységeként születik meg a cselekedet. Olyan ez, mint az egy ezredmásodperc alatt kiszámított logikai feladvány, melyet naponta milliószor hajtunk végre, különböző számsorokkal.

Mi kell ahhoz, hogy végre átlássuk a feladványt és tudjuk, mi a tudatos és mi az ösztönös cselekedet? Egyáltalán melyik a helyes?

Ismerős az a mondat, hogy “velem mindig ez történik”?

Ha igen és biztosan igen, akkor tudnod kell, hogy a döntés, melyet meghoztál ösztönös. Ösztönből döntesz, a már meglévő tapasztalás készleted segítségével.

Ez nem hiba! Sőt! Az emberiség döntő többsége így tesz. Megtapasztal, feldolgoz és legközelebb ugyanígy dönt majd.

A tudatos gondolkodás azonban egészen más eredményeket hozhatna.

Amikor bekapcsol a jobb és bal agyfélteke, olyan, mint amikor (ha már maradunk a matematikai egyenletnél) kezedben lenne a megoldókulcs, az egyenlet levezetésének minden lépése és persze egy számológép is.

Szépen sorban lebontod vele az ismeretleneket és teljes képet kapsz az eredményről. Így már egészen más döntést hozhatsz, mint amikor csupán érzésből, tapasztalatból, ösztönből döntesz.

A sikeres emberek hogy csinálják?

 

És bizony a legnagyobb bizonyíték Ők. Akiket látsz, akikről azt gondolod zsenik, akikről úgy gondolod nekik minden sikerült és soha, egyetlen akadály sem állja útjukat.

Pedig, ha láttad volna őket évekkel, évtizedekkel ezelőtt, meglepődnél. Semmivel nem különbözött sem a gondolkodásmódjuk, sőt, talán még a hozzáállásuk sem az emberiség döntő többségétől.

A kulcs az önfejlesztésben és önfejlődésben rejlik.

Mert megismerni a saját működésünket, kiaknázni a bennünk rejlő lehetőségeket mellébeszélések és rózsaszín felhők nélkül, nem csak lehetőség. A boldog élet záloga és kötelessége.

Épp ezért született meg az egyéni tréning lehetősége. Neked!

Hogy képessé válj a saját ütemed, a saját megélésed alapján tenni, dönteni, cselekedni, tanulni és befogadni a tőlem kapott információkat egyéb zavaró tényezők nélkül.

Nem lesznek versenytársaid, osztálytársaid, csak Te és a tiszta szándékod és akaratod. A jobb és a bal agyfélteke működésének nem csak ismeretét de a “bekapcsolás” képességét is kézbe kapod, hogy ezt használva ne csak a saját belső életed, az önismereted váljon teljessé, de minden egyéb is könnyebben, gördülékenyebben működjön.

Nincs többé stresszes tanulás, félelem a kudarctól, helyette kapsz felszabadító képességeket, átlátható és valóban alkalmazható technikát, a körülményeidtől teljesen függetlenül.

 

 

Szerző:

Mit tegyél, ha nem megy a tanulás?

 

Hányszor éreztük már, hogy valamit nagyon akarunk, de a végén félbehagyjuk, kudarcot vallunk, belefáradunk és nem csináljuk végig?

Ma megannyi egyetem, főiskola, OKJ szakkpézések, nyelvtanfolyamok maradnak félbehagyva csak mert beköszöntenek a körülmények és persze vele együtt a mardosó bűntudat is, ami sok esetben egy életre velünk marad.

Mit kell tenned, hogy ne így legyen?

 

A döntés arról, hogy belevágsz majd, az egyik legnehezebb és egyben legfontosabb lépés. Ilyenkor az agyunk elkezdi termelni az endorfint, amit sokan boldogsághormonnak is neveznek. Ettől eufórikus állapotba kerülsz. Már látod magad előtt a diplomaosztót, az oklevelet vagy a pillanatot, amikor folyékony nyelven csevegsz külföldön és érzed, tudod, képes vagy rá.

A múltbéli negatív tapasztalás azonban legyőzi az endorfint

Sokan már a kezdeti pillanatban, az első órán hatalmas kétellyel ülnek be a padba, ha végig mehetnék a sorokon, már a tekintetekből tudnám, ki az, aki épp szenved és ki az, aki hisz magában és mindentől függetlenül biztosan végig csinálja majd és eléri a kitűzött célt.

Sikertelenségre vagy ítélve?

Dehogy! Akár hiszed, akár nem, az agyadnak számtalan olyan rejtett zuga van, ami előhívható annak érdekében, hogy egészen másként szemléld önmagad és persze azokat az információkat, melyek áramlanak feléd, nap, mint nap.

Nincs annál megterhelőbb, mint folyamatosan feldolgozni azokat az információkat, melyek érnek bennünket. Bele sem gondolunk, de onnantól kezdve, hogy felébredünk, addig a pontig, hogy elalszunk, több trillió információt dolgoz fel az agyunk. És ez nem vicc.

A fények, a zaj, az illat, az ízek, a megélések és tapasztalások összekapcsolása, a vágyak és még sorolhatnám mennyi mindennel lesz tele az agyunk estére. Nem véletlen, hogy estére olyannyira elfáradunk, hogy sokszor bármennyire is fáradtak vagyunk, mégsem bírunk elaludni.

Olyan ez, mint egy hatalmas fénnyel és zajjal teli stadionban nyugovóra térni.

Mi hát a megoldás?

 

Mert létezik megoldás. Az egyik, hogy tanuld meg, mi az, aminek csupán keresztül kell haladnia rajtad. A több trillióból ugyanis megannyi információ van, mely az agyadban csak átmenő forgalom. Nem kell ott maradnia, nem kell tábort vernie. Ahogy jön, menjen is tovább.

A fontos és lényeges dolgoknak azonban tábort kell, hogy verjenek az agyadban. Az évszámok, logikai összefüggések, száraz és unalmasnak tűnő információk, amelyek közelebb visznek a hőn áhított sikerhez. Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki egyetlen pillanat alatt térképez fel egy helyiséget, egy személyt és meglepődsz azon, honnan is tudja, hogy milyen színű volt a vázán a díszítőcsík egy vendégségben. Vagy honnan tudja a másik, milyen színű volt a kerékpáros órájának szíja. És ugyanígy elcsodálkozol azon, hogy képes valaki mindig összeszedett lenni, számokat, évszámokat, telefonszámokat azonnal megjegyezni, azokról már ne is beszéljünk, akik nyolc nyelven beszélnek és otthon vannak szerte a világban.

Mindez nem adottság, fejlesztés és tanulás kérdése.

Mert az agyunk és annak megannyi funkciója még mindig kiismerhetetlen számunkra.

Azt azonban jól tudjuk, hogy fejleszthető a gondolkodás és a tanulás képessége.

A jobb és bal agyfélteke mindegyike más és más feladatokat lát el a világunkban. Miért ne kapcsolhatnád össze?

Nap, mint nap használjuk mind a két agyféltekénket. Hiszen mind a kettőre szükségünk van. Van, akinél a jobb oldali a domináns és van, akinél a bal. Így lehet többek között az, hogy míg az egyikünk a művészetek területén nyújt szép teljesítményt, addig a másik a matematikai és logikai egyenleteket látja át szinte pillanatok alatt.

Mert a domináns agyfélteke az, ami éppen dolgozik.

Arról azonban nagyon sokáig csak sejtésünk volt, hogy a kettő együttesen is használható.

Több, mint 20 éves kutatás és tapasztalatom szeretném átadni. Hogy Te se ess kétségbe, ha azonnal meg kell jegyezni egy telefonszámot, egy évszámot, netán úgy döntöttél, hogy túl a negyedik X-en belevágsz a nyelvtanulásba, vagy pályát váltasz és újra iskolapadba ülsz.

És hidd el, az, hogy eddig milyen kudarcok értek, lényegtelen.

Félsz, hogy ismét nem sikerül majd?

Azt gondolom a félelem és az akarat valahol kéz a kézben járnak az út elején. Amikor egy ismeretlen talajra lépünk mindannyian félni kezdünk. Bennünk van, hogy mi történik, ha megint nem sikerül, ha ismét nem leszünk többek, mint sokszoros visszaesők. De meg kell, hogy nyugtassalak. Ha igazán a fejedben és a szívedben van az, amit el szeretnél érni, minden sikerülni fog.

Én a kezedbe adom a kulcsot, megmutatom hogyan tudod alkalmazni azt a csodát, amit kaptunk, hogyan tudsz másként gondolkodni, másként tekinteni az összefüggésekre, magára a világra és bebizonyítom, hogy nincs lehetetlen, ami a tudást illeti.

Szerző:

Tudod-e mi a legnehezebb dolog a világon?

 

Tudod-e mi a legnehezebb dolog a világon?

 

A válaszért végig kell olvasnod.

 

Hogy volt régen?

 

A fiatalok tisztelték az időseket a tudásukért. Ma erre aligha találunk példát. Kimondom bátran. Nem tisztelik az időseket. ( Ne köss bele ebbe, mert kivételek vannak. )

 

Vajon mi lehet az ok?

 

A tudást nem az idősek birtokolják. Bármilyen tudás, ami a világról eddig tudható, hozzáférhető, elérhető a neten.

Tehát az ő szemükben már nem az idősebbek azok, akik a tudás birtokában vannak. Sőt, ők azok, akik el vannak maradva, nem tudják olyan jól használni a technikát, hogy ezt a tudást elérjék. Ezáltal leértékelődnek, s ez a leértékelés megannyi negatívumot von maga után. Az idősek megsértődnek, jön a bezzegazénidőmben. Vica-verza sztori.

Az ember, bár autonóm személyiség, csoporthoz tartozik, s a csoport együttműködése, kapcsolati minősége határozza meg, hogy jól vagyunk, vagy rosszul.

Egyvalamivel a fiatalok nincsenek tisztában. A világhálón megtalálható hozzáférhető tudás az nem tudás, az csupán információ.

A könyvekben lévő tudás is csak információ.

A tanár által átadott ismeret sem több információnál.

 

Akkor mi a tudás?

 

Megcsinálás, próbálkozások sora, kudarchegyek, kitartás, makacsság, elengedés, megtartás, sikerek, azaz kőkemény tapasztalat.

A tapasztalatok megszerzéséhez pedig munka kell.

Megélés, hibázás, javítás, újfent hibázás, újratervezés, bánat és öröm, mire létrejöhet az a forma, az a minőség, ami már használható, de soha nem tökéletes.

És ez mind idő, idő, idő, évek, évek, évek.

Hogy lehet elérni azt, hogy az információból ne legyen tudás?

Nem szabad megtanítani az egyedet tanulni. Magoljon csak mindhiába. Higgye azt, hogy másképp nem is lehet.

El kell árasztani annyi információval, hogy ne győzze és ne ismerje ki magát benne. Ne találja meg mi az eredeti, tiszta forrás. Ezért inkább feladja.

( Zárójelben, de nem mellékesen! Ez az én zászlóshajóm, hogy újra megtanítsalak tanulni és gondolkodni. Keresd a tréningjeimet. )

 

Talán egy egyszerű példával még szemléletesebbé tudom tenni a gondolataimat.

A szakácskönyv is információ, nem az étel, nem lehet megenni. Azt, az információ segítségével lehet megfőzni, megsütni. Aki életében először főz, süt, valószínű nem is ehetőt készít. Pedig pont úgy csinálta, ahogy le van írva.

 

Mikor lesz ehető és finom?

 

Tapasztalat után rájön dolgokra, hogy függ a tojás méretétől, a liszt minőségétől, a sütő állapotától. Amikor az információ által már egészen kitűnő fogást varázsolt az asztalra, utána jön a fejlesztés, a kísérletezés, és ez már az ő tudása lesz, amit tovább tud majd adni a kezdőnek.

Van egy kérdésem!

Egyre több könyvet írnak, egyre több könyvet adnak ki. Már hangoskönyv formájában is, hogy győzd. Akkor is menjen, amikor nem kell hozzá fotel és állólámpa. Az érzet pedig megszületik. Sok információt ettem. Most már tudok.

A computer billentyűje is csak úgy kattog, s az egér száguld a képernyőn.

Ennyi információ után, hogyhogy nem lett jobb a világ?

Most arra gondolsz, hogy igenis jobb lett.

Én erre meg azt mondom, ezt téves érzet. Kényelmesebb lett, szórakoztatóbb, ugyanakkor üresebb, értelmetlenebb, céltalanabb.

A kenyér és a cirkusz megvan. Minden oké.

 

Erre az illúzióra is hadd hozzak egy példát. Maradjunk az evésnél.

Nézz körül! Régen nem volt ennyi elhízott ember, ennyi elhízott gyermek. Tudjuk, hogy az egészség a belekben lakozik.

Nem az átlag információval jövök, hogy nem mozognak, egészségtelenül étkeznek. Oh nem!

Van-e mögött más is, egy önkéntes buktató, amikor saját fejét teszi az ember a guillotine alá.

Az ételgyártó nagy multik ugyebár a tőzsdén vannak. Ahhoz, hogy ott maradjanak, folytonos növekedést kell produkálniuk. De ezt nem lehet, hisz ha az ember jóllakott, akkor nem fog többet enni.

 

Hogy lehet elérni, hogy többet vegyen, többet egyen?

 

Kell beletenni valamit a kajába, amitől hamar újra éhes lesz. Kell olyan üres kajákat gyártani, amiben sok kalória van és kevés energia.

Mi ez? Többek közt cukor, szénhidrát. Megeszed, két óra múlva újra éhes leszel. Mondhatjuk azt, hogy elérték a céljukat? Nézz körül!

A gazdasági mutatók pedig kúsznak felfelé. A karantén különösen jót tett ez ügyben.

 

Lehetséges a végtelen gazdasági növekedés?

 

Folytonos ideig -óráig lehet. Végtelen nem. A Föld véges. Érzed-e már?

Közben kibújt a tojásból egy gondolkodó réteg, aki bio kaját akar. Adjuk meg nekik a lehetőséget. Jó drágán. Így kevesen maradnak. Hálistennek azok kevesen vannak, akik az önellátásban látják a jövőjüket. Hjahhh, aki a kényelmet megszokta….

Amit eddig olvastál, számodra még információ.

De ha figyelsz arra, hogy mit veszel, mi van benne, mi jó a szervezetednek, és elkezdesz eszerint élni, azaz tapasztalni, az már tudás. Kell hozzá tudatosság. Kell hozzá felébredés. Gondolkodásra való igény és gondolkodás.

 

Folytathatom a sort?

 

Hogy lehet elérni azt, hogy ne mozogj?

Hogy lehet elérni azt, hogy ne gondolkozz?

Hogy lehet elérni azt, hogy a félelem, amit akkorára növesztettek benned, mint egy dinoszaurusz, egy időre elkussoljon?

Le kell ültetni a képernyő elé. Legyen az Netflix, vagy Facebook, Insta, Youtube. Gond elszáll, jóllét becsücsül a helyére. A gondolkodás fárasztó, szerencsére nem is kell.

 

Hát nem könnyebb így? Hát nem csudajó ez a világ!

Ja, és közben az ínycsiklandó reklámok elhitetik veled, hogy a mozizáshoz jár a kóla és a chips. Meg is van a „Szentháromság, kóla- chips – térerő”.(Géczy Gábor)

 

Ne feledkezzünk meg arról sem, ha ettől a sok sz@rtól felmegy a savad, akkor rögtön tudd meg, mitől fog elmúlni. Meg a fejfájásod, meg a reumád, hisz nem mozogsz és…és..és..

 

Na jól elkanyarodtam az eredeti témától.

Úgyhogy az üzenetben még egyszer így a végére.

Az információ még nem tudás.

A tudás = tapasztalat

A tapasztalat = csinálás

Csinálás = kudarc + siker.

 

Az együttműködési javaslatom a fiataloknak.

Tiszteljétek a tudást, tapasztalatot.

Együttműködési javaslatom az időseknek.

Tiszteljétek a fiatalok kreativitását, technikával kapcsolatos tudását.

Így jöhet létre a világon a legeslegnehezebb dolog:

az EGYÜTT-MŰKÖDÉS.

 

Szerző:

Howard Gardner féle intelligencia elmélet, avagy miért vagy boldogtalan a munkádban

 

Az életed legnagyobb részét a munkáddal töltöd. Nem azt írom már, hogy a munkahelyeden, mert semmi sem állandó. Lehet, hogy otthonod lett a munkahelyed. Különben is arról szeretnénk írni, hogy a napjaid, éveid, életed jelentős részét olyan tevékenységgel töltöd – e, amit élvezel, szeretsz.

Burnout már 30 évesen

 

Úgy kelsz fel reggelente, hogy kicsattansz az alkotóerőtől alig várva, hogy megvalósítsd, amit megálmodtál? Sajnos legtöbb esetben nem ezt látom magam körül. Inkább azt számolják már a délelőtti órákban, hogy mikor lesz vége a napnak. Szinte fizikai fájdalmat okoz a hétfő. A Burnout már nem 45-50 évesen jelentkezik, hanem 28-30 évesek is a hétvégét várják. Szomorú.

Hogyan juthat el az ember idáig? Ha érzelmek nélkül csak a logikus gondolkodással keresed a választ, akkor is azt kell, hogy mondd, nem jól van ez így. Lehetetlenség, hogy ez az élet értelme.

Talán soha ki nem derül, ki miben jó

 

Gyakran hallhattad tőlem, főleg, ha anyuka vagy, hogy elrontják a gyermeket az iskolában. Ez alatt azt értem, hogy minden ember egyedi, másképp dolgozza fel az információt, más az erőssége. Az iskola pedig nem keresi meg az erősségeket, hanem egy kalap alá vesz mindenkit. Hisz ez olcsó. Két intelligenciát mérnek, a nyelvit és matematikai – logikait. Erre a kettőre van szükség a gazdasági növekedéshez. Legtöbb esetben soha ki nem derül, hogy a gyerek miben jó.

De térjünk vissza rád. Te tudod, miben vagy jó? Azt a munkát végzed, amiben kiemelkedő lehetnél? Soha nincs késő ennek utána járni.

Howard Gardner intelligencia elmélete

 

Howard Cartner intelligencia elmélete segít ebben. Nézzük őket.

Nyelvi intelligencia.

Jó a beszélőkéje, nagy a szókincse, meggyőző, könnyen tanul, imád olvasni, írni, mesélni.

Matematikai – logikai intelligencia

Analizál, elemez. Mindent logikai magyarázatokra épít. Listáz, grafikonokat gyárt, kódot fejt és folyamatábrákat készít. Mindenben az ok-okozatot keresi.

Térbeli – képi intelligencia

Jó a térlátása, fantáziadús. Könnyedén vizualizál, inkább az egészet látja, mint a részleteket. Rendkívül kreatív és használja a megérzéseit.

 

Zenei – ritmikus intelligencia

Okos, összeépíti a nyelvi és logikai elemeket. Mindkét féltekéjét egyformán használja. Hallás után tanul, gyakran zenével, ritmusra.

 

Testi – kinesztetikus intelligencia

Örökmozgó, jó a ritmusérzéke, mindent kézzel-lábbal akar kipróbálni. Rövid ideig tud ülve maradni. Figyelmét pont a mozgással tudja fenntartani.

 

Természeti intelligencia

Együvé tartozónak érzi magát állatokkal, növényekkel. Szereti a rendet, rendszert. Kíváncsi a világ működésére, az okokra, okozatokra.

 

Interperszonális intelligencia

Rendkívül magas az empátiakészsége. Együtt él az emberrel, állattal, rá tud hangolódni bárkire. Ezért jól is kommunikál. Kapcsolatépítő.

 

Intraperszonális intelligencia

Befelé forduló. Szeret egyedül lenni. Elemzi a történéseket, reakciókat. Jó megfigyelő, keresi a hasznosat, használhatót.

 

Spirituális intelligencia

Ahol az értelem már nem talál válaszokat, ő ott továbblép. Intuíciója erős, és figyel is rá. Öngyógyító, boldogságra törekvő, fantáziadús, kreatív, tehetséges és tisztánlátó.

Minden, ami teremtett, megváltoztatható

 

Mindenki két-három domináns adottsággal rendelkezik. Ugyanolyan értékű mindegyik képesség. Mondhatjuk ezt:  ki ebben, ki abban jó.

Ha nem felejtetted volna el. Ha nem lenne a társadalmi nyomásnak, elvárásnak oly erőteljes hatása, akkor azt tennéd, dolgoznád, amihez értesz, ami örömet okoz.

Azt pedig tudjuk, ha boldog vagy a munkádban, annak az energiája nem csak magadra van hatással, hanem egész környezetedre. Még belegondolni is jó, milyen csodás lehetne a világ, ha mindenki azt csinálná, amit szeret. Folytasd csak az elmélkedés! Mi lenne más?

Soha nincs késő! Önismeret, önismeret, önismeret. Minden, ami teremtett, megváltoztatható. Ne ragadj bele abba a munkába, amit utálsz. Ne fogadd el az önmagadról alkotott képet, hogy tehetségtelen van. Olyan nincs, nem létezik.

Mindenkinek adatott adottság. És ha ezt felfedezi, akkor tehet is, mert ez a tehetség, amivel az ember tehetős lesz.

Teremtsd magad újra, ha nem vagy elégedett az életeddel.

A boldogságot nem adják, a boldogsághoz bátorság kell. Bátorság feladni, kilépni, mást választani.

Szerző:

A kitartás tanulható

kitartas

 

Januárban megtelnek az edzőtermek. Február végére kiürülnek. Szeptemberben megtelnek a nyelviskolák, novemberre durván megcsappan a létszám. A tanulás tréningek után a lelkesedés atomrobbanásszerű. Három hónap után legtöbbjüknél visszaáll minden a régi kerékvágásba.

Miért fogy el a kitartás?

 

Annak ellenére, hogy  mindenki megtapasztalta, mennyivel egészségesebb, jobb és könnyebb így az élet, ezek a mindent elsöprő elhatározások úgy működnek, mint a szerelem.  A hormonok irányítják. Amikor belevágsz, megcsap a szerelem szele, elárasztanak a hormonok. Szalszát járnak az endorfinok, oxitocinok, szerotoninok a sejtjeidben.

De éppen úgy, mint ahogyan szépen lassan hunyt ki a szerelem lángja, múlik el itt is a megbabonázott állapot. Helyébe lép a megszokás. Mármint a régi szokás. Alátámasztva a kifogások kellő számú opciójával, amit persze el is hiszel. De a kifogások fajtáival majd legközelebb foglalkozom.

A szokások irányítanak

 

Nézzük meg a szokásrendszerünket. A szokások, a rutin, nem véletlenül alakulnak ki. Ha valamit kellően begyakoroltál, akkor nem kell rajta gondolkodnod. Ez tök jó, hiszen a gondolkodás energia. Nem pocsékolhatod arra, hogy mindenre odafigyelj. Ha ezt kellene tenned, akkor nem maradna szuflád új dolgok megtanulásához, probléma megoldáshoz. Kvázi, szükség van rájuk az életben maradáshoz.

 A szokásokat te alakítod ki

 

Például gyermekkorodban nem kávéztál. Most pedig hajnalok hajnalán az első utad a kávéfőzőhöz vezet. Életedet 95% -ban a tudatalatti irányítja. Csupán 5% – ban éled tudatosan a napjaid. Az örömmámort felváltja a szokás, amennyiben nem figyelsz, vagy ha nem tudod, hogy működsz. Nos, itt tudsz beleavatkozni. Itt tudod megállítani a visszazuhanást.

Hogyan legyél kitartó?

 

Kellékek.

A/4-es lapok + ceruza. Mivel tudod, hogy a szokásokat te alakítod ki, alakítsd ki az új szokást, ami leváltja a régit. Ehhez kell a tervezés, a stratégia. Heti rend, napirend, de a legjobb egy órarend, sőt fél óránkénti rend. Írd be, melyik nap hány órakor, mit tanulsz, gyakorolsz. A szemed, és a kezed ügyében legyen a listád.

Meddig tart, amíg az új szokás felülírja a régit?

 

Ezzel kapcsolatban van egy tévhit. 21-30 napról szól a fáma, de ez nem igaz. Legalább 60 nap kell, hogy megváltozz. És akkor nem hagyhatsz ki egyetlen betervezett feladatot sem. Ha ezt megteszed, kezdheted elölről a 60 napot.

A kitartás tanulható

 

Van egy nagyon jó hírem. Ne gondolkodj nagyban. Elég kis lépésekben újra írnod önmagad. Minden nap megtanulsz 5-7 szót. A szavakat szókártyára írod. Magaddal viszed, ahol üresjárat van, átpörgeted. Legalább egy tantárgy minden fejezetéből elmetérképet készítesz. Szóval ilyen könnyen betartható elemekkel írd át a szoftvert. A kitartás tanulható.

 

Ha elmúlik a szerelem, helyére kell, hogy lépjen az önfegyelem. Így születsz meg újra önmagad jobb kiadásában.

 

Teljes átalakulást szeretnél?

Gyere el a tanulás tréningjeimre és átadom a komplex, testet, lelket, szellemet átfogó módszert.

Szerző:

Honnan jönnek a gondolatok?

 

Emlékszel Te is az irodalom órákra, a vers és műelemzésre?

Én nagyon szerettem. De gimiben mégsem voltam a tanár kedvence, sőt egyszer az is előfordult, hogy egy dolgozatot én diktáltam le az előttem ülő kedvencnek. Ő 5-öst kapott, én 3-ast.

Ekkor dühömben felálltam, és a dogámmal megrohamoztam a tanári asztalt.

Szerencsémre más is állt előttem, és így várnom kellett. Fiúk ültek az első sorban. Ők látták, mire készülök, ebből balhé lesz.

Misu odasúgta: – Teca számolj tízig.
Számoltam.
Szóbeli érettségin verselemzést húztam, már nem tudom, kinek a verse volt. Mai magyar, arra emlékszem. Miután nagyon röviden elmondtam, amit erről a versről meg kellett tanulni a könyvből, én bátor forradalmár, kidolgoztam vele szemben a saját értelmezésemet.

Kaptam is érte egy szép 3-ast. A magyar tanár megjegyzése ennyi volt:
– Ennyi badarságot régen hallottam.
Még valamit hozzátett, hogy az én véleményem nem számít, és a verset már elemezték mások, tőlem okosabbak. Ne akarjam ezt felülbírálni.
Nabumm.

De miért is jutott eszembe ez a réges-régi emlék?

Ha követed az írásaimat, elmélkedéseimet, akkor már láthattad, hallhattad ezt a levezetést.

Megszületik a GONDOLAT, az kivált egy ÉRZELMET, az érzelem egy TETTET, sok tett a SZOKÁST. A szokások pedig ugyanazokat a gondolatokat szülik. A szokások összessége maga az EMBER. Tehát ez a saját farkába harapó kígyó. Az egyhelyben maradás, nem fejlődés, gyötrődés, szenvedés, szenvedtetés, szófogadás, szolgalélek.

A kérdés, honnan jönnek a gondolatok?

 

Jó ideig, gyermekkorod kezdeti szakaszában nincsenek csak megfigyelések, nincs címke, jó vagy rossz, nincs fogalomalkotás. Majd szép lassan leválsz az égiekről és teljes egészében ráhangolódsz a földi életedre, terveid megvalósítására. S ez sikerülhetne is, ha….

Honnan jönnek tehát a gondolatok, amik meghatározzák azt, akivé válsz?

Először a szülőktől, majd az intézményektől, akarom mondani óvó nénitől, társaktól, az iskolától, tanítóktól, tanároktól, barátoktól, párodtól, társadalomtól, kultúrától, amiben élsz.
A másik ág a média. Legszélesebb körben: tévé, rádió, internet, filmek, zene, tehát minden.

És még ennél is súlyosabbat nyom a latban az oktatás.
Mi kerül a tankönyvekbe?
Mely versek, mely prózák?
Mi kerül bele a történelemkönyvbe?
Mi maradt ki?
És az, ami benne van, mennyire van eltorzítva?
Elég egyetlen szó, és máris más jelentést kap a mondat. Óh, mit is beszélek! Elég csak egy vesszőt máshová tenni, s totál más értelmet kapunk.
És persze ott a tanár.
Az ő gondolatait ki gyártotta le?
Ki ő?
Szolgalélek, aki csak a pontot fogadja el, vagy elülteti a gyermekben a kérdőjelet?

Összefoglalva tehát, simán le lehet gyártani és le is gyártottak egy olyan biorobotokból álló társadalmat, aki azt gondolja, szabadsága van, hiszen aszerint cselekszik, amit gondol. Avagy gondoltatnak vele, de ennek nincsen tudatában.

Mikor azt mondom, ébredj, gondolkodj, akkor azt szeretném közölni: Figyelj az érzéseidre.
Mindig legyen ott a belső hang.

Biztos? Biztos így történt, ahogy a könyvekben le van írva?
Ahogy a média átadja?
Kinek hiszel? Hiteles embernek. A könyveket okos emberek írták, akkor az igaz.
Hiszel akkor is, ha annyit biggyesztettek oda „a tudomány szerint, a kutatások szerint”.
Nagyon durva az is, hogy ma kivel akarnak meggyőzni az oltásról! Celebekkel. Vagyis most ők a hiteles emberek. Emberek, itt tartunk.

De egy picit még visszatérek a tudományhoz. A tudomány a világ működéséről csupán 4%-ot tud. (igen, ezt is vont kétségbe.)
De az elfogadható, hogy igen keveset.
Abból, amilyen felfedezések születtek, vajon mindenről informáltak? Netalántán csak bizonyosak jutnak el hozzád?
Hallottál már olyanról, hogy a találmányt el kellett vinni más országba, mert a saját hazájában nem ismerték el?

Záró gondolatok

 

Mire is kaptam 3-ast az érettségin? Arra, hogy nem azt szajkóztam, amit kellett volna. Volt saját gondolatom. Mellesleg, amikor feleltem, annyira elememben voltam, hogy az osztályfőnök biosz-kémia szakos, felkapta a fejét és minden idegsejtjével rám figyelt.
Örülsz a gyermeked ötösének? Örülsz a magad ötösének?
Mire is kaptok ötöst?

A tudás megszerzése, a tanulás, elemi ösztön, vágy, öröm, útravalóul kaptuk. Ha tudni akarsz valamit, szinte fizikai fájdalom a nem tudás. Akkor hogy lehetséges, hogy az iskola, ami arra hivatott, hogy ezt a vágyat éltesse, kielégítse, pont az ellenkezőjét teszi?
Megutáltatja a tanulást.

– Ha rám tudsz hangolódni, ha meg akarsz tanulni örömmel tanulni,
– ha meg akarsz tanulni a tananyag után is gondolkodni,
– ha szeretnéd, hogy a gyermeked ne formára szabad biorobotként hagyja el az iskolát, keress engem.

Új csomagajánlatok >>

Szerző:

Miért romlik a memória?

A legtöbb, mit egy tanár megtehet, hogy az embereket arra emlékezteti, amit mindig is tudtak.

Mit tudtak régen az emberek?

 

Cyrus perzsa király az összes katonája nevét. Seneca 200 verset kívülről. Ciceró 5-6 órán keresztül szónokolt jegyzet nélkül. Használták a szürkeállományukat. Kénytelenek voltak, hisz a papír megfizethetetlen volt.

A memóriád végtelen

 

Feladatom emlékeztetni téged arra, amit az ember tudott. S tudná ma is. Emlékeztetlek arra, hogy a memóriád végtelen. Az élő szerkezet a koponyádban képes bármennyi információt eltárolni. Az agykéreg 2m²-es lakhelye 100 milliárd idegsejtnek ad otthont. A tiéd is.

Hogy lehetséges, hogy nem használjuk ki ezt a hihetetlen mértékű lehetőséget? Miért tekintünk a tanulásra negatívan?

Túl nehéz, fárasztó. Nem vagyok elég okos. Nem jó a felfogásom. Nincs nyelvérzékem. Szégyellem magam, ha nem tudok valamit.

Szívvel- lélekkel tanulni

 

Az agyad az örömet keresi. A fenti negatív érzelmekkel esélyed sincs boldogan, kitörő örömmel tanulni. Szívvel és lélekkel. Az egyik a másik nélkül még csak fél sikerhez sem vezethet.

Mi a tanulás?

Az új információt kapcsolod össze a belső világoddal. A tanulási képességet, a memóriakapacitást a belső világ határozza meg. Hozzátartozik a több ezer éves kulturális örökséged és a saját élettapasztalatod. Lefordítva ez annyit jelent, hogy amit megéltél, megtapasztaltál, hallottál, láttál az életedben, az mind lenyomatot hagyott. Még az is, hogy mikor és hányszor cserélték a pelusodat s azt milyen érzelemként élted meg.

A kulturális örökséged is széfekbe zárva elméd mélyén valahol. A transzgenerációs pszichológia megdöbbentő felfedezésekre jutott ebben a kutatásban.

Bármilyen emlék előhívható hipnózissal, mely bizonyíték arra, hogy valóban erre vagy képes.

Hogy lehetséges, hogy feledékenyek vagyunk?

 

Az emlékképeket fel kell cimkézned. A cimkét a belső világod fogalmazza és ragasztja fel. Minél egyedibb a belső világod, annál jobb a memóriád. Annál könnyebben vagy képes előhívni a tudást. Ezt a belső világot fejleszteni kell. Motivációval, empátiaérzékkel, erkölcsiséggel, kulturális hagyományok megismerésével.

A kreativitás a mai világ adu-ásza

A kreativitás biszociáció. Össze nem tartozó dolgok összekapcsolása. Akkor vagy kreatív, ha sokféle lehetőséged van a kapcsolásra. Hadd hozzak egy példát a mai közkedvelt tevékenységből, a főzésből. Ha sok hozzávalód van a hűtőben, sokféle ételvariációt tudsz kitalálni. Főzni a saját hűtődből tudsz. Abból nem, ami a nagyáruház hűtőpultjában található.

 

Veszélyben az elme

 

Az információrobbanás miatt nincs idő a belső világ bevonására. Az érzelmek kikapcsolása, a lelki elsivárosodás rontja a tanulás minőségét. Ha egy órát simogatod a telefonod, felírsz mindenféle kacatinfót a tároló lemezedre, ám címke nélkül. Értékes időt pazaroltál el anélkül, hogy egyetlen gondolatot is kreáltál volna.

Az elme nem volt még felkészülve az információrobbanásra. Megint egy étkezés példával demonstrálom.

Mintha évtizedekig, éppen csak annyi élelemhez jutottál volna, amire szükséged van egy minimál élethez. Azért pedig keményen meg kellett dolgoznod. Majd egy reggelre virradóan 100 méter hosszú terített asztalka várt, a világ összes étkével. Ismert és ismeretlen, egészséges és egészségtelen ételek sora. S ez egy olyan asztal, mint a mesében. Soha el nem fogy róla az étel. Épp ellenkezőleg, ha leveszel róla valamit a duplája varázsolódik reá.

Meg kell tanulnod információ- kánaánban kiigazodni.

Nem teszed? Borzalmas életet alkotsz magadnak. A kánaánban ugyanis nehezebb boldogulni, mint szükségben.

Keress, ha szeretnéd, hogy emlékeztesselek arra, amit mindig is tudtál, de mára megfeledkeztél róla.

Szerző:

Mire emlékszünk könnyen? És arra miért?

Az első csók emléke

14 éves voltam, amikor megtörtént az első csók. Régóta tetszett egy fiú. 16 volt. Nekem akkor gyönyörű. Magas, barna, kisportolt. Egy huncut hajtincs mindig a szemébe lógott és ettől még vagányabbnak tűnt. Naná, hogy minden lány odavolt érte. Pont úgy, ahogyan ezt az amerikai tini filmekben látjuk.

Elérhetetlennek éreztem, hisz csak 14 voltam, kislány. Ráadásul nem is szép, (gondoltam). Sőt a duciságomat kimondottan kövérségnek éltem meg.

Lakodalomban voltunk. Olyan igazi falusi lakodalmat képzelj el. 500-600 fővel. Már délelőtt kezdődik. Ebéd, majd kikerülnek az asztalok. Tánc, mulatozás. Estére a vacsorához újra behordják a bakokra fektetett asztallapokat és padokat.

Nagy engedmény volt a fiatalok számára akkoriban, hogy nem volt kötelező a szülőkkel ülni. Egy olyan esküvő, ahol szinte a fél falu hivatalos, szép számmal vannak gyerekek, tinik és a nagyok. Mindannyian egy asztalnál. A fiatalok sora. Mindig ugyanott. Így kerültem a szerelmem közelébe. Pontosan mellé.

Beszélgettünk. Semmiségekről. Mielőtt a következő fogást, a lagziskáposztát hozták volna, sétára invitált a nagy Ő. Boldogan mondtam igent. Kint a sötétben megfogta a kezem. Így andalogtunk egy darabig, majd a templom rejtett szegletében, a sekrestye bejárata mellett megtörtént. Az első csók az életemben.

Visszafelé én már nem jártam, hanem úsztam a levegőben. Az érzést a mai napig fel tudom idézni. Több volt, mint boldogság. Büszkeség és győzelem. Engem választott. Úgy éreztem mindenki látni fogja, hogy mi történt odakint. Pontosan fel tudom idézni a kérdést, amit a barátnőmnek tettem fel.

  • Látszik a számon?
  • Csókolóztatok? – kérdezett vissza hangjában teljes bizonysággal.
  • Tehát látszik?- váltam holt fehérré. Rettegve attól, hogy szüleim is megpillantják rajtam a „felnőtté válás” tényét.

Ez a történet nem most volt. Mégis szinte tökéletes részletességgel tudom előhívni a képeket.

Saját esküvőn készült fotó

 

Emlékezz Te is

 

Most pedig Te jössz. Olvasd el a kérdéseket, és ami a legjobban megérint, idézd fel oly alapossággal, amennyire csak tudod.

  • Mikor, kivel, hol csókolóztál először?
  • Mikor, miért voltál életedben a legboldogabb?
  • Mikor sírtál utoljára? Miért?
  • Melyik gyerekkori ajándéknak örültél a legjobban?
  • Milyen emlékezetes baleset történt veled?
  • Féltél már istenigazából?
  • Melyik ruhádban érezted magad gyönyörűnek? Hol viselted?
  • Mikor akartál a föd alá süllyedni szégyenedben?
  • Vérig sértett valaki életedben?

Egészen biztos, hogy találtál olyan elfeledettnek hitt emlékképet, melyet elő tudtál hívni memóriabankodból. A memória ugyanis végtelen. Hallod! VÉGTELEN A MEMÓRIÁD!

Mindent eltárolt, amit életed során átéltél. Annál még többet is. Olvasmányokat, filmeket, verseket, színdarabokat, zenét, dallamot, festményt. Az égvilágon minden lenyomatot hagyott az agykéregben. Képzeld! Még azt is, amit egykor megtanultál. Még az oroszt is.

Hogy nem tudod előhívni? Ez a baj? Hát igen. Képes vagy mindent elmenteni. A tudás birtokában vagy. De előhívni már nem vagy képes.

Vagy mégis? Miért tudtad felidézni azt a bizonyos évszázados eseményt? És ha azt elő tudtad bányászni, akkor van rá mód, hogy ugyanazzal a módszerrel a többi tudást is felszínre hozd? Erre keressük a választ.

Freund Tamás Széchenyi-díjas neurobiológus lesz a segítségünkre.

Agyad tárolókapacitása végtelen

 

A tanulás az agykéregben megy végbe. 3-4 mm rétegesen felgyűrt lemez, kiterítve 2 m² a felszíne. Itt keletkezik a motiváció, gondolat, érzelem. Közel 100 milliárd idegsejttel rendelkezel. Egy idegsejt 10-20-100 ezer másikkal alkot kapcsolatot. Hogy tudja ezt megtenni? Úgy, hogy nyúlványokat növesztett.

Dendritek az antennák, összegyűjtik az infót. 10-20 ezer ilyen nyúlványa van egyetlen sejtnek.

Az axonok az adók. Továbbítják az impulzust. 40-60 ezer axonja van egy sejtenek. Mondhatjuk a számok hallatán, hogy agyad tárolókapacitása végtelen.

Ha az adó és a vevő közt kapcsolat jön létre, az a SZINAPSZIS. Az axon, gyöngyeiben ingerület átvivő anyagokat tárol. Azokat kiönti, a dendritek tüskéi felveszik. De van egy bibi. Csak akkor tud megtörténni az átadás, ha egyszerre sülnek ki. Vagyis memórianyomok csak akkor keletkeznek, ha egyszerre kódolnak. Ez olyan, mintha rendelnél egy iPadot egy webshopból. A GLS kiszállítja. Ha nem vagy otthon, nem tudod átvenni. ( Az agyadban nincs szomszéd, sem GLS pont.) Ezért létrejöttek az u.n. gátló idegsejtek. A hippocampusban laknak. Az a dolguk, hogy meggátoljanak abban, hogy elmenj otthonról, ha jön a csomagod.

Szuperidegsejtjeid vannak, nélkülük nincs memória

 

De mégsem ilyen egyszerű. Egy gátló idegsejt csak 100-200 vásárlót tud otthon tartani. Azaz a szinkronizálni az adót és a fogadót. Nem győzi a rengeteg pakkot.

Viszont van megoldás! Létezik egy szupergátló idegsejt, ami a gátló idegsejteket szinkronizálja. Néhány 10 000 szupergátló gondoskodik arról, hogy minden vásárló a világon pont akkor legyen otthon, amikor megy a futár. A szuperidegsejtek befolyásolják tehát a több milliárd idegsejtet. Nélkülük nincs memória. Hogyan teszi? Érzelmekről, motivációról, élettani tapasztalatokról szállít infót. A múltról.

Tanulni könnyű

 

Ha otthon vagy, amikor jön az iPaded, azért lesz jó, mert egy csomó kreatív dolgot tudsz teremteni vele. Kreatívkodhatsz, alkothatsz. Általa tanulhatsz újat, fejlődhetsz. Ez az igazi boldogság. A FLOW. A motiváció.

Most már tudod, hogy jut el a tudás a memóriádba. Ez könnyű. Tanulni könnyű.

Emlékezni nehéz

 

Akkor mi a nehéz? Előhívni az emlékbankodból azt a végeláthatatlan ismeretet, amit eddig begyűjtöttél. Az emlékképeket fel kell cimkézned. Pecséttel kell ellátnod.

Lássuk a magyarázatot! Életed során folyton folyvást vásároltál. A GLS szakadatlan hozza. Te átveszed. Nem mindegy hol helyezed el a lakásban és milyen cimkét ragasztasz rá. Az a célod, hogy azonnal elő tudd rántani, amikor szükséged van rá. Ha szöget akarsz beverni, akkor tudd, hol a kalapács.

A cimkét a belső világod ragasztja a memóriacsomagra. A saját élményeid, érzelmeid, megtapasztalásod. Minél egyedibb, annál jobban előhívható. A belső világod fejleszthető. Fejlesztened kell! Érzelemgazdagítással, motiválással, erkölcsösséggel, kulturális hagyományok ápolásával.

Az információrobbanás veszélybe sodorta a tudást

 

Nincs idő a végtelen mennyiségű információt cimkével ellátni. Ezért csökken a kreativitás, kikapcsolja az érzelmeket, ami lelki elsivárosodáshoz vezet.

Az a fiatal, aki 1 órára leül a gép elé szörfölni a neten, a végén fogalma sincs mi volt a célja az egésznek. Azonban teleírta a tároló rekeszeit, de csak felületesen. A belső világot kizárta a folyamatból. Egy csomó időt elpazarolt, miközben egy árva gondolatot sem produkált.

Megváltozott környezetbe kerültünk az információs korszakban.

Az evolúció során mindig az maradt fenn, aki a környezeti változásokhoz alkalmazkodni tudott. Az agyad keresi a megoldást. Azonban ha azt hiszed, hogy képes vagy ezt az információ cunamit kezelni, akkor tudod mi vár rád?

Stressz, neurológiai betegségek, alkohol drog.

Az információ robbanás tehát káros annak, aki azt nem tanulja meg kezelni. Megszűrni, szelektálni, időt hagyni a fontosak felcimkézésére.

Mi a megoldás?

 

  • Élményeket gyűjteni. Valódit.
  • Művészetekkel találkozni. Múzeum, koncert, színház, film.
  • Kapcsolatok teremteni, ápolni.
  • Tudatosan bánni az internet adta lehetőségekkel.
  • Olvasni, olvasni, olvasni.
  • Az újat a régihez kötni. ( Pl ezt tettem én is, amikor azt mondtam, ez olyan mint…)
  • Időt adni a kódolásnak.
  • Megállni és gondolkodni. Nem átrohanni egy könyvön!