Barion Pixel

Hogyan tudsz 25%-kal jobb teljesítményt elérni?

Csak két rossz szokást kell megváltoztatni.   Így néz ki az agyad   Szorítsd ökölbe a kezed úgy, hogy a hüvelykujjadra csukod rá a négy ujjadat. A tenyered lesz a limbikus rendszer, a hüvelykujjad az amigdala. A 4 ujjad kívülről a neokortex, a gyűrűs ujjad és a középső ujjad körme, a prefrontális kortex. A neokortex […]

A stresszmentes tanulás 6 lépése

Miért leszel feszült a tanulástól?   Ha stresszelsz a tanulástól, akkor mindent el is követtél, hogy úgy legyen. Jó, nem egyedül tetted, hanem külső tényezők is hozzájárultak ehhez. A külső tényezők az elvárások, mások elvárásai az irányodban, azaz tárgyiasítottak, tárgyként kezdtek kezelni. Ha így és így teljesítesz, akkor megfelelsz az én vágyaimnak. Teljesíted azokat. És […]

4 gyakorlat, amivel leállíthatod a félelmet

Ne a korona vírustól félj, hanem a Félelem vírustól.     Nem a korona vírus a gyilkos, hanem a  FÉLELEM VÍRUS A transzplantáltaknak stresszhormonokat adnak. Azért, hogy legyengítsék az immunrendszert. Így nem löki ki a test az idegen szervet. A stressz legyengíti az immunkatonákat. Mi a stressz? Ki hozza létre? Te vagy a történés?   […]